ADHD Guide

Achiziții în aplic.
Evaluarea conținutului
Toți
1 K+
Descărcări
Evaluarea conținutului
Toți
Achiziții în aplicație
Află mai multe
Captură de ecran
Captură de ecran
Captură de ecran
Captură de ecran
Captură de ecran
Captură de ecran
Captură de ecran
Captură de ecran

Despre aplicație

Găsește mai mult calm, o imagine de ansamblu și o perspectivă mai profundă în viața ta de zi cu zi cu ADHD.

Ghidul ADHD este asistentul tău personal pentru o structură, o înțelegere și o bunăstare mai bune - indiferent dacă ai ADHD, ești o rudă sau ești doar curios în legătură cu diagnosticul.

Citește articole despre subiecte precum:
• Gânduri aglomerate, anxietate și emoții
• Structură, liste de activități și planificare
• Igiena somnului, dietă și exerciții fizice
• Relații sociale, rușine și autoînțelegere
• Și multe alte subiecte interesante

Caracteristici:
• Adaugă la favorite articolele tale preferate
• Căutare și categorii ușor de utilizat
• Ascultă articole citite cu voce tare
• Autoteste pentru ADHD, anxietate, TOC și multe altele
• Exerciții de respirație calmante pentru momentele de anxietate
• Cronometru Pomodoro pentru muncă concentrată și pauzele de amintire
• Peisaj sonor cu sunete liniștitoare
• 3 momente importante pentru a-ți reaminti să găsești trei lucruri bune care s-au întâmplat în fiecare zi
• Aplicație simplă și modernă, fără distrageri

Ghidul ADHD te ajută să găsești calmul în haos și să-ți înțelegi creierul puțin mai bine.

Creat cu respect pentru ADHD - și pentru cei care trăiesc cu acesta în fiecare zi.

Abonamentul se reînnoiește automat, cu excepția cazului în care reînnoirea automată este dezactivată cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente.
Ultima actualizare
13 iun. 2026

Siguranța datelor

Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii îți colectează și trimit datele. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Activitatea în aplicații și Identificatorii dispozitivului sau de alt tip
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Datele nu pot fi șterse

Noutăți

In version 3.3, ADHD Guide gets a small focus boost.

• The Pomodoro Timer now offers more duration options
• The Community page now automatically opens in a unified feed, so you can see all the new content right away without having to pick a room first.
• We have refined the design of the quote section on the home screen so it appears calmer and easier to read.
• In the Breathing tool, the circle has also been adjusted to have a calmer and more fluid animation.