스텝타이머 - 운동 인터벌 타이머
Conține anunțuri
Toți
info
0+
Descărcări
Toți
Află mai multe
Despre aplicație
Dacă ați considerat incomode cronometrele de intervale care repetă pur și simplu trei numere,
Step Timer este un cronometru care vă permite să personalizați antrenamentul ca o listă de pași.
Setați un nume și o oră diferite pentru fiecare pas și confirmați următoarea mișcare cu un sunet.
De exemplu, puteți crea o rutină de genul acesta:
Încălzire 5:00
Genuflexiuni 0:30
Odihnă 0:10
Flotări 0:45
Odihnă 0:20
Scândură 1:00
Cooldown 3:00
Step Timer merge dincolo de simpla repetare „Timp de antrenament / Timp de odihnă / Număr de runde”; este un cronometru de antrenament care vă permite să configurați intervale pas cu pas pentru a se potrivi secvenței dvs. de antrenament.
■ Nume și ore diferite pentru fiecare pas
Adăugați antrenament, odihnă, pregătire și cooldown în ordinea dorită.
Puteți denumi fiecare pas și puteți seta o oră diferită pentru acesta.
Poți crea o configurație care se potrivește rutinei tale reale, cum ar fi 30 de secunde pentru genuflexiuni, 45 de secunde pentru flotări și 1 minut pentru plank.
■ Cronometru de antrenament asistat de sunet
Poți auzi următorul pas fără a fi nevoie să te uiți în continuare la ecran.
Potrivit pentru antrenamente repetitive, cum ar fi runde de box, antrenament Muay Thai, coarda de sărit, circuite, EMOM și rutine de stretching.
■ Toate funcțiile sunt gratuite
Step Timer oferă toate funcțiile de bază gratuit.
Poți crea și utiliza rutine fără funcții blocate, abonamente plătite sau funcții plătite.
Aplicația include un banner publicitar în partea de jos.
■ Fără reclame care întrerup
Fluxul unui antrenament este întrerupt atunci când apare brusc un banner publicitar interstițial.
Step Timer nu întrerupe rutina cu reclame interstițiale în timp ce te antrenezi.
Un singur banner publicitar în partea de jos este singura reclamă.
■ Funcționare complet offline
Nu este necesară autentificarea, serverul sau contul.
Rutinele de antrenament create sunt salvate pe dispozitivul dvs. și pot fi utilizate fără conexiune la internet.
Puteți rula cronometrul în săli de sport subterane, în timpul antrenamentelor în aer liber sau chiar în modul avion.
■ Potrivit pentru aceste tipuri de antrenamente
• Box - antrenament de 3 minute / runde de odihnă de 1 minut
• Muay Thai, sporturi de luptă, cronometre de sparring
• Coarda de sărit, circuit, rutine EMOM
• Rutine de antrenament cu încălzire și relaxare
• Rutine de stretching constând în mișcări scurte în secvență
• Rutine de antrenament cu pași și repetiții numeroase
• Antrenamente în care doriți să efectuați aceeași rutină în ordinea corectă de fiecare dată
■ Ce diferențiază cronometrul de pași
Multe cronometre de intervale necesită doar introducerea timpului de antrenament, a timpului de odihnă și a numărului de runde.
Cu toate acestea, antrenamentele reale nu sunt adesea atât de simple.
Unele mișcări durează 30 de secunde,
Altele durează 45 de secunde,
O pauză de 10 secunde între ele,
Și un plank final de 1 minut.
Cronometrul Step este conceput pentru a captura aceste rutine exact așa cum sunt.
Setează numele și timpii mișcărilor pas cu pas și primește îndrumări audio în timpul antrenamentului.
Ceea ce ai nevoie nu este o gestionare complexă a antrenamentului, ci un cronometru care să îți spună rutina în ordinea și momentul corect.
Creează-ți propriii pași de antrenament cu un cronometru Step și continuă-ți rutina fără a întrerupe fluxul.
Step Timer este un cronometru care vă permite să personalizați antrenamentul ca o listă de pași.
Setați un nume și o oră diferite pentru fiecare pas și confirmați următoarea mișcare cu un sunet.
De exemplu, puteți crea o rutină de genul acesta:
Încălzire 5:00
Genuflexiuni 0:30
Odihnă 0:10
Flotări 0:45
Odihnă 0:20
Scândură 1:00
Cooldown 3:00
Step Timer merge dincolo de simpla repetare „Timp de antrenament / Timp de odihnă / Număr de runde”; este un cronometru de antrenament care vă permite să configurați intervale pas cu pas pentru a se potrivi secvenței dvs. de antrenament.
■ Nume și ore diferite pentru fiecare pas
Adăugați antrenament, odihnă, pregătire și cooldown în ordinea dorită.
Puteți denumi fiecare pas și puteți seta o oră diferită pentru acesta.
Poți crea o configurație care se potrivește rutinei tale reale, cum ar fi 30 de secunde pentru genuflexiuni, 45 de secunde pentru flotări și 1 minut pentru plank.
■ Cronometru de antrenament asistat de sunet
Poți auzi următorul pas fără a fi nevoie să te uiți în continuare la ecran.
Potrivit pentru antrenamente repetitive, cum ar fi runde de box, antrenament Muay Thai, coarda de sărit, circuite, EMOM și rutine de stretching.
■ Toate funcțiile sunt gratuite
Step Timer oferă toate funcțiile de bază gratuit.
Poți crea și utiliza rutine fără funcții blocate, abonamente plătite sau funcții plătite.
Aplicația include un banner publicitar în partea de jos.
■ Fără reclame care întrerup
Fluxul unui antrenament este întrerupt atunci când apare brusc un banner publicitar interstițial.
Step Timer nu întrerupe rutina cu reclame interstițiale în timp ce te antrenezi.
Un singur banner publicitar în partea de jos este singura reclamă.
■ Funcționare complet offline
Nu este necesară autentificarea, serverul sau contul.
Rutinele de antrenament create sunt salvate pe dispozitivul dvs. și pot fi utilizate fără conexiune la internet.
Puteți rula cronometrul în săli de sport subterane, în timpul antrenamentelor în aer liber sau chiar în modul avion.
■ Potrivit pentru aceste tipuri de antrenamente
• Box - antrenament de 3 minute / runde de odihnă de 1 minut
• Muay Thai, sporturi de luptă, cronometre de sparring
• Coarda de sărit, circuit, rutine EMOM
• Rutine de antrenament cu încălzire și relaxare
• Rutine de stretching constând în mișcări scurte în secvență
• Rutine de antrenament cu pași și repetiții numeroase
• Antrenamente în care doriți să efectuați aceeași rutină în ordinea corectă de fiecare dată
■ Ce diferențiază cronometrul de pași
Multe cronometre de intervale necesită doar introducerea timpului de antrenament, a timpului de odihnă și a numărului de runde.
Cu toate acestea, antrenamentele reale nu sunt adesea atât de simple.
Unele mișcări durează 30 de secunde,
Altele durează 45 de secunde,
O pauză de 10 secunde între ele,
Și un plank final de 1 minut.
Cronometrul Step este conceput pentru a captura aceste rutine exact așa cum sunt.
Setează numele și timpii mișcărilor pas cu pas și primește îndrumări audio în timpul antrenamentului.
Ceea ce ai nevoie nu este o gestionare complexă a antrenamentului, ci un cronometru care să îți spună rutina în ordinea și momentul corect.
Creează-ți propriii pași de antrenament cu un cronometru Step și continuă-ți rutina fără a întrerupe fluxul.
Un cronometru de intervale offline gratuit care îți permite să-ți personalizezi propriile rutine pas cu pas de antrenament, odihnă și mișcare.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii îți colectează și trimit datele. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Noutăți
스텝타이머를 소개합니다. 🏃
운동을 단계 목록으로 직접 짜는 인터벌 타이머입니다. 단계마다 이름과 시간을 다르게 정하세요.
• 웜업 5분 → 스쿼트 30초 → 휴식 10초처럼 자유롭게 구성
• 소리로 다음 동작 안내 · 화면을 꺼도 시간이 밀리지 않음
• 재생 중 듣던 음악을 끊지 않음
• 완전 오프라인 · 전 기능 무료 · 운동을 끊는 전면광고 없음
서킷·타바타·복싱·줄넘기·스트레칭 루틴에 좋습니다.
운동을 단계 목록으로 직접 짜는 인터벌 타이머입니다. 단계마다 이름과 시간을 다르게 정하세요.
• 웜업 5분 → 스쿼트 30초 → 휴식 10초처럼 자유롭게 구성
• 소리로 다음 동작 안내 · 화면을 꺼도 시간이 밀리지 않음
• 재생 중 듣던 음악을 끊지 않음
• 완전 오프라인 · 전 기능 무료 · 운동을 끊는 전면광고 없음
서킷·타바타·복싱·줄넘기·스트레칭 루틴에 좋습니다.
