Rhythmic Breathing. Meditation
4,8star
3,01 K recenzii
100 K+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Modul în care respirăm determină modul în care trăim.
Respirația relaxată și armonioasă înseamnă sănătate, calm, ritm constant de viață și rezistență ridicată la stres.
Aceasta este meditația, în care corpul respiră pas cu mintea.
Respirația noastră depinde de propria noastră stare de spirit și se schimbă odată cu aceasta. Prin urmare, poate varia între a fi energic și ridicat atunci când suntem excitați, frecvenți și superficiali când suntem stresați, sau liberi, uniformi și netezi când suntem calmi și relaxați.
Controlându-ne respirația, ne putem gestiona propria bunăstare, ne pot calma emoțiile și ne putem îmbunătăți sănătatea.
Respirația profundă și relaxată îmbunătățește schimbul de gaze în plămâni, afectează funcționarea tuturor organelor interne și reduce stresul. Devenim mai calmi, mai relaxați și, prin urmare, mai de succes.
Calitatea vieții noastre se îmbunătățește, avem mai multă energie și forță, iar sănătatea noastră se îmbunătățește.
În această aplicație veți găsi:
✦ antrenament pentru a respira într-un mod relaxant
✦ ritmuri sugerate de Yantra yoga, yoga tibetană a respirației
✦ statistici ale activităților dvs.
✦ setări de antrenament personal
✦ informații interesante despre respirație
La baza sistemului de respirație ritmică se află vechile cunoștințe tibetane despre respirație. În prezent, aceste cunoștințe pot fi găsite în Yantra yoga, un yoga tibetan al mișcării. Acest antrenament este unul dintre pranayamele Yantra yoga. Ritmul precis și modul de dezvoltare adecvată au fost descrise cu multe secole în urmă și au supraviețuit nedistorsionate până în prezent.
Antrenamentul implică urmărirea celor patru faze ale respirației: respirația, reținerea respirației la sfârșitul respirației, respirația și reținerea respirației fără aer (când plămânii sunt goi). Dacă urmezi aceste faze într-un ritm specific, respirația ta va deveni pașnică, mintea ta se va relaxa, iar emoțiile tale vor deveni armonioase.
Respirația relaxată și armonioasă înseamnă sănătate, calm, ritm constant de viață și rezistență ridicată la stres.
Aceasta este meditația, în care corpul respiră pas cu mintea.
Respirația noastră depinde de propria noastră stare de spirit și se schimbă odată cu aceasta. Prin urmare, poate varia între a fi energic și ridicat atunci când suntem excitați, frecvenți și superficiali când suntem stresați, sau liberi, uniformi și netezi când suntem calmi și relaxați.
Controlându-ne respirația, ne putem gestiona propria bunăstare, ne pot calma emoțiile și ne putem îmbunătăți sănătatea.
Respirația profundă și relaxată îmbunătățește schimbul de gaze în plămâni, afectează funcționarea tuturor organelor interne și reduce stresul. Devenim mai calmi, mai relaxați și, prin urmare, mai de succes.
Calitatea vieții noastre se îmbunătățește, avem mai multă energie și forță, iar sănătatea noastră se îmbunătățește.
În această aplicație veți găsi:
✦ antrenament pentru a respira într-un mod relaxant
✦ ritmuri sugerate de Yantra yoga, yoga tibetană a respirației
✦ statistici ale activităților dvs.
✦ setări de antrenament personal
✦ informații interesante despre respirație
La baza sistemului de respirație ritmică se află vechile cunoștințe tibetane despre respirație. În prezent, aceste cunoștințe pot fi găsite în Yantra yoga, un yoga tibetan al mișcării. Acest antrenament este unul dintre pranayamele Yantra yoga. Ritmul precis și modul de dezvoltare adecvată au fost descrise cu multe secole în urmă și au supraviețuit nedistorsionate până în prezent.
Antrenamentul implică urmărirea celor patru faze ale respirației: respirația, reținerea respirației la sfârșitul respirației, respirația și reținerea respirației fără aer (când plămânii sunt goi). Dacă urmezi aceste faze într-un ritm specific, respirația ta va deveni pașnică, mintea ta se va relaxa, iar emoțiile tale vor deveni armonioase.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Informații cu caracter personal, Sănătate și fitness și încă 2
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Poți solicita ca datele să fie șterse
Evaluări și recenzii
4,8
2,92 K de recenzii
Utilizator Google
- Semnalează ca neadecvată
6 iunie 2019
I can't editate the rithm. I can't choose my own rithm. Who estabilished how i should breath. Could be one of the best, but is nit.
MyMumApp
18 ianuarie 2022
We have released an update to the breathing app, version 2.4. The custom rhythm setting feature is now available. It is available as a tab in the rhythm setup menu.
We hope the app is even more convenient )
Noutăți
We have fixed some bugs in the app and have added French language
Asistență pentru aplicație
Despre dezvoltator
Кирилл Миронов
mymumapp@gmail.com
пр.Испытателей 15-1
15
Санкт-Петербург
Russia
197341
undefined
