luna

Salome It Solution

Conține anunțuri

Despre aplicație

Luna te ajută să-ți înțelegi ciclul menstrual și să simți că deții mai mult control asupra corpului tău. Urmărește-ți menstruația, înregistrează zilnic simptomele și starea de spirit, primește predicții și citește articole bazate pe dovezi, toate într-o singură aplicație simplă.

URMĂREȘTE-ȚI MENSTRUAȚIA ȘI CICLUL
• Înregistrează datele de început și de sfârșit ale menstruației, fluxul (spotting, ușor, mediu, abundent) și simptomele
• Vezi ziua și faza ciclului tău (menstrual, folicular, ovulație, luteală)
• Predicții pentru următoarea menstruație și ovulație
• Vizualizare calendar a ciclurilor și a zilelor înregistrate
• Opțional: anul nașterii pentru predicții mai precise

ÎNREGISTRARE ZILNICĂ
• Flux menstrual, stare de spirit, simptome (crampe, dureri de cap, balonare, oboseală și multe altele)
• Secreții, sex și libido, activitate fizică, somn, apă, pofte
• Temperatură bazală, greutate, note
• Înregistrare rapidă din ecranul Astăzi

RAPORT MEDICAL
• Rezumat pe 90 de zile: menstruații înregistrate, cicluri, cicluri scurte, ciclu mediu și durata menstruației
• Listă de menstruații și simptome de partajat cu medicul tău
• Generează și descarcă raportul tău (urmărește o reclamă scurtă pentru a debloca)

ASISTENT DE SĂNĂTATE CU AI
• Pune întrebări despre menstruație, simptome, nutriție, exerciții fizice sau bunăstare
• Răspunsuri adaptate la faza ciclului tău și jurnalele recente (nu (un substitut pentru sfatul medicului)
• Disponibil în engleză, franceză și arabă

INFORMAȚII ȘI ARTICOLE
• Înțelegerea fazelor ciclului menstrual
• Gestionarea durerilor menstruale
• Nutriția și ciclul
• Exercițiile fizice și ciclul
• Somnul și ciclul
• Sănătatea mintală și ciclul
Articolele sunt doar cu titlu informativ; consultați întotdeauna un furnizor de servicii medicale pentru sfaturi medicale.

► DATELE DUMNEAVOASTRĂ
• Creați un cont pentru a vă sincroniza datele
• Alegeți mai întâi limba: engleză, franceză sau arabă (acceptată RTL)
• Datele dumneavoastră de sănătate nu sunt partajate cu terțe părți în scopuri de marketing; consultați Politica noastră de confidențialitate pentru detalii

PENTRU TOȚI
• Design clar și simplu
• Utilizare gratuită cu reclame opționale pentru a susține aplicația
• Nu este necesar un abonament pentru funcțiile de bază

Luna este concepută pentru persoanele care au menstruație și doresc să își urmărească ciclul, să își planifice din timp și să afle mai multe despre corpul lor. Nu este destinată utilizării ca metodă unică de contracepție sau pentru diagnosticarea afecțiunilor medicale. Consultați un medic pentru decizii legate de sănătate.