Wendler log 531 Pro

SaraSoft

Despre aplicație

5-3-1 app jurnal pentru a planifica și urmări jurnalul powerlifting și puterea de formare Wendler 5 3 1 program de antrenament.
Nu mai ține de fleacuri în jurul cu foi de calcul imprimate la sala de sport.
Introduceți adresa dvs. curentă 1 rep max și aplicația va calcula și gestiona programul de antrenament.
Aplicația va aspect în mod automat greutățile și repetari pentru fiecare zi de antrenament.

Transvazare pe logo-ul plăcii de greutate vă va duce la sesiunea de antrenament viitoare. De asemenea, vă poate abate de la ordinea de selectare orice ridicare în orice moment. Realizați ascensoare și salvați-l.
O mulțime de personalizare sunt disponibile pentru a face programul pentru a personaliza pentru a atinge obiectivele proprii.

O achiziție timp vă oferă acces la toate caracteristicile și actualizările.

caracteristici
★ Calculeaza unul bazat pe reprezentant ascensoare curente max (GIR)
★ greutate poate fi Calculeaza ajustate în timpul antrenamentului
★ procentul maxim de formare configurabilă
★ Numărul de cicluri configurabilă
★ configurabilă ordine de antrenament pe săptămână
★ seturi Warm-up inclus
★ plictisitor, dar mari seturi sunt incluse
★ seturi plictisitor personalizate, dar mari procente
★ 16 exerciții de asistență predefinite (personalizate)
★ Posibilitatea de a adăuga propriile exerciții de asistență
★ Cicluri cu privire de ansamblu prognozat și realizat de un reprezentant max
★ indiciu Progresul în programe de antrenament Prezentare generală a ciclului
★ Plăci de calculator arată plăcile pentru a încărca
★ temporizator pentru mâini cu lungimi diferite
★ export CSV prin e-mail, Google Drive
★ Backup Google Drive, OneDrive sau Dropbox
★ copie de siguranță locală după fiecare antrenament
★ comandă antrenament configurabil
★ La finalizarea programului inițial. cicluri suplimentare pot fi adăugate fără a reseta aplicația
★ sprijin Kg / Lb
★ diagrame de progres pentru a arăta dvs. curente 1 rep max
★ Urmăriți greutatea corpului

Dincolo de 5/3/1 caracteristici
★ seturi Joker incluse
★ seturi Pyramid incluse
★ 13 săptămâni provocare (săptămâna cu ochii, procentele și repetari sunt configurabile)
★ Un alt lift principal ca plictisitor, dar Big
★ Primul set ultimul (AMRAP și variație personalizate)
★ rezistență simplă

★★★ Această aplicație nu este afiliat cu Jim Wendler (creatorul programului). Vă rugăm să cumpere cartea sa (e) să utilizeze pe deplin ideile din spatele 531! ★★★

Evaluări și recenzii

Recomand!!

Noutăți

- Bug fixes