Selfrell: Gamified Journal

Lifeful Five

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Te lupți cu emoții dificile? Simți că reacționezi exagerat, te închizi în tine sau pur și simplu nu știi de ce te simți așa cum te simți?

Selfrell este un jurnal nou, jucăuș și simbolic, care te ajută să reflectezi asupra acestor sentimente. Transformăm emoțiile tale în „Crells” - creaturi pe care le poți înțelege și punctele tale forte interioare în „Startifacts” - instrumente pe care le poți colecta și dezvolta.

Nu te mai simți blocat. Începe aventura autodescoperirii.

Cum funcționează?
ÎNREGISTREAZĂ-ȚI MOMENTELE:
Înregistrează rapid declanșatoarele emoționale dificile („Cue”) sau amintirile pozitive care construiesc conexiune („Foster”).
REFORMEAZĂ-ȚI GÂNDURILE:
Folosește colecția ta de „Startifacts” (punctele tale forte interioare) pentru a exersa reformularea gândurilor negative în unele pozitive („Tame”).
VEZI-ȚI TIMPERELE:
Privește-ți jurnalul pentru a vedea *în sfârșit* tiparele din spatele sentimentelor tale și a construi o adevărată conștientizare de sine.

Ce vei construi?
ADEVĂRATĂ CONȘTIINȚĂ DE SINE:
Recunoaște-ți factorii declanșatori emoționali și învață să reacționezi în moduri mai sănătoase și mai intenționate.

CONEXIUNI MAI PUTERNICE:
Hrănește-ți relațiile reflectând asupra tiparelor tale și cultivând momente pozitive.

REZILIENȚĂ MENTALĂ:
Treci la nivelul următor transformând provocările vieții într-o călătorie distractivă, captivantă și semnificativă.

TRUSA TA COMPLETĂ DE INSTRUMENTE PENTRU REFLECȚIE
- DOBÂNDEȘTE ÎNȚELEGEREA: Înregistrează comportamentele emoționale pentru a-ți vedea tiparele.

- EXERCIȚIE REFORMAREA: Învață să transformi gândurile negative în pozitive.

- CONSOLIDARE CONEXIUNI: Hrănește experiențele pozitive sub formă de afirmații zilnice.

- DEPĂȘEȘTE PROVOCĂRILE: Fă găsirea tiparelor nesănătoase mai captivantă.

- CREȘTERE GAMIFIATĂ: Folosește o abordare simbolică, RPG, pentru a face problemele complexe accesibile.

- COLECTEAZĂ-ȚI PUNCTELE FORȚE: Adună „Startifacts” pentru a reflecta creșterea ta personală.

- DEZVOLTĂ-ȚI ÎNȚELEPCIUNEA: Salvează informații utile pentru a găsi perspectivă atunci când ai nevoie de ea. - O AVENTURĂ INTERIOARĂ: Pornește într-o călătorie pentru a-ți construi reziliența mentală.

O NOTĂ DE LA FONDATOR
Am experimentat direct provocările navigării dinamicilor relaționale complexe și impactul acestora asupra sănătății mintale de-a lungul vieții mele.
Am creat Selfrell pentru a aborda această problemă complexă folosind o abordare jucăușă, facilitând, motivantă și semnificativă înțelegerea comportamentelor emoționale. Prin combinarea intereselor mele, vreau să împărtășesc rezultatele călătoriei mele și sper să creez valoare pentru ceilalți la fel de mult cum a creat-o și pentru mine.

Noutăți

- New Discover Page: Browse insights by category to find relatable stories and advice.
- Dynamic Insight Framing: An easier way to construct your reflection sentences.
- Complete Trait & Need Library: Log your journal with precise context
- Better Onboarding: A clear introduction to the world of Crells and Startifacts.
- Bug fixes for a smoother app experience.