Stack Performance

Stack Performance

Despre aplicație

Stack Performance este singura aplicație creată pentru sportivii serioși care urmăresc totul - nu doar antrenamentele. Indiferent dacă ești un competitor de elită, un iubitor dedicat al sălii de sport sau cineva care își ia sănătatea în serios, Stack îți oferă vizibilitate completă asupra fiecărei variabile care îți afectează performanța.

Înregistrează-ți antrenamentul, nutriția, compușii, suplimentele, analizele de sânge, recuperarea și valorile corporale, toate într-un singur loc. Primește coaching prin inteligență artificială bazat pe datele tale reale - nu pe sfaturi generice.

ANTRENAMENT
217 exerciții cu modul de antrenament activ, cronometre de odihnă, calculator de plăci și constructor de rutine personalizate. Înregistrează serii, repetări și greutate în timp real. Urmărește automat înregistrările personale și progresia forței. Vizualizează volumul săptămânal, frecvența antrenamentului și tendințele de performanță în timp.

COMBUSTIBIL
Căută și înregistrează din peste 3 milioane de alimente reale prin Open Food Facts și baza de date USDA. Urmărește caloriile, proteinele, carbohidrații și grăsimile în raport cu obiectivele tale personale. Creează planuri de masă săptămânale, generează liste de cumpărături și monitorizează-ți tendințele nutriționale în timp.

DOZĂ
Singura aplicație de fitness cu o bibliotecă completă de compuși și peptide. Înregistrează dozele, urmărește timpii de înjumătățire și vezi întregul protocol mapat în calendar. Gestionează-ți ciclul de la început până la sfârșit cu istoricul complet al dozărilor.

ANALIZE DE SÂNGE
Înregistrează-ți analizele de laborator și urmărește tendințele în timp. Intervale de referință pentru analizele hormonale, metabolice, hemoleucogramă completă și tiroidiene. Vezi rezultatele analizelor de sânge alături de protocol pentru o imagine completă.

RECUPERARE
Înregistrează zilnic durata și calitatea somnului, HRV, durerile musculare, nivelurile de energie și starea de spirit. Obține un scor automat de pregătire, astfel încât să știi întotdeauna când să te străduiești mai tare și când să te retragi. Identifică tiparele dintre indicatorii de recuperare și performanță.

INDICATORI CORPORALI
Urmărește greutatea, procentul de grăsime corporală și măsurătorile în timp. Vizualizează schimbările compoziției corporale cu grafice și linii de tendință ușor de citit.

ANALIZĂ
Înregistrări personale, grafice de progresie a forței, volumul săptămânal de antrenament, indicatori corporali și tendințe calorice - toate într-un singur loc. Înțelege ce funcționează și ce trebuie schimbat.

ANTRENOR CU AI
Întrebă orice despre antrenament, nutriție, analize de sânge sau recuperare. Primește răspunsuri personalizate bazate pe cifrele tale reale - performanțele personale, protocolul tău, datele despre somn și obiectivele tale. Nu sfaturi generice de pe internet.


ACCIDENTĂRI
Înregistrează și urmărește accidentările, problemele și progresul în recuperare. Monitorizează modul în care accidentările îți afectează antrenamentul și recuperarea în timp.


JURNAL
Jurnal zilnic de antrenament pentru a înregistra starea de spirit, energia, notițele și reflecțiile, alături de datele tale de performanță.


MEMENTOARE
Setează mementouri personalizate pentru doze, antrenamente, obiective de hidratare și suplimente. Nu mai rata niciodată o doză programată sau o sesiune de antrenament.


Confidențialitatea pe primul loc. Datele tale despre sănătate rămân ale tale. Fără reclame. Niciodată. Nicio dată nu se vând date către terți.


Începe astăzi perioada de probă gratuită de 7 zile. Acces complet din prima zi. Fără costuri până în ziua 7. Anulează oricând.


INFORMAȚII DESPRE ABONAMENT
Stack Performance oferă abonamente lunare și anuale care se reînnoiesc automat. Plata este debitată din contul tău Google Play la confirmarea achiziției. Abonamentele se reînnoiesc automat, cu excepția cazului în care sunt anulate cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente. Puteți gestiona sau anula abonamentul în setările contului dvs. Google Play.

DECLINARE DE RESPONSABILITATE MEDICALĂ
Stack Performance nu este un dispozitiv medical și nu oferă sfaturi medicale. Informațiile din această aplicație sunt doar pentru scopuri generale de sănătate și informare. Consultați întotdeauna un profesionist calificat din domeniul sănătății înainte de a face orice modificare a dietei, exercițiilor fizice, suplimentelor sau regimului medicamentos. Nu utilizați această aplicație ca înlocuitor pentru sfaturi medicale profesionale, diagnostic sau tratament.

Noutăți

Initial release of Stack Performance — the only app built for serious athletes. Track workouts, nutrition, compounds, bloodwork, recovery and body metrics all in one place. Includes AI coaching, 217 exercises, 3M+ foods, and full compound/peptide dosing tracker.