Self Therapy: Mental Tests

TANOS APPS

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Bine ați venit la Self Therapy: Mental Tests, care vă este mereu alături pentru a vă proteja dezvoltarea personală și sănătatea mintală. Intră în lumea îngrijirii de sine și a sănătății mintale.

Accelerează-ți îngrijirea de sine și împuternicește-te cu resurse de terapie personalizate, teste mentale personalizate, rezumate cuprinzătoare și instrumente avansate pentru a-ți urmări progresul. Fie că te confrunți cu sfârșitul ADHD, dacă te confrunți cu traume, te confrunți cu depresia sau pur și simplu vrei să menții o stare de spirit echilibrată. Acceptați munca de sănătate cu autoterapia: teste mentale, calea de încredere către o vârstă mentală mai sănătoasă și mai bună.

Autoterapie: Funcții ale aplicației pentru teste mentale: monitorizare a dispoziției, jurnal zilnic, sunete relaxante, vârstă mentală

🌿Autoterapie
În haosul vieții, există un refugiu în tine: autoterapie. Descoperiți puterea transformatoare a introspecției în timp ce navigați pe contururile gândurilor și emoțiilor voastre. Prin atenție și auto-reflecție, această călătorie devine o busolă pentru înțelegerea, vindecarea și hrănirea sănătății tale mintale. Amintiți-vă, acesta nu este un substitut pentru ajutorul profesional, ci un pas proactiv către împuternicire. Luați o clipă, respirați adânc și începeți călătoria către o minte rezistentă.

🧘‍♀️ Îngrijire de sine
Fii clar cu privire la sănătatea ta mintală! Explorați 308 de informații practice de dimensiuni mici în 11 categorii majore care acoperă relații, dezvoltare personală, sănătate mintală, terapie, mindfulness, parenting și multe altele. Crește-ți starea de bine cu conținutul nostru organizat despre îngrijirea de sine, sănătatea mintală, vârsta mentală și creșterea personală. Toate informațiile sunt compilate de experții noștri interni, oferind conținut de încredere și susținut de experți pentru călătoria dumneavoastră supremă de îngrijire personală.

📝 Teste mentale
Învață să-ți explorezi mintea folosind aplicația noastră care conține 77 de teste mentale! De la caracter și psihologie la stil de viață și dispoziție, testele noastre vă permit să vă continuați dezvoltarea personală, oferind fiecare perspectivă valoroasă asupra lumii interioare. Teste de evaluare specifice, cum ar fi teste de traumă, teste bipolare, teste de depresie, teste ADHD, teste PTSD și alte teste de sănătate mintală care oferă un tratament cuprinzător pentru a vă proteja și hrăni sănătatea mintală.

📔 Jurnal zilnic și monitorizare a dispoziției
Personalizați-vă experiența zilnică de jurnal! Înregistrează text, emoții și pictograme de activitate cu Mood Tracker și filtrează-ți notele pentru o reflecție personalizată asupra călătoriei tale.

📚 Descoperiți
Scufundați-vă în bogăția de informații despre sănătatea mintală! Dispunând de peste 150 de articole scrise de experții noștri, funcția Discover vă îmbunătățește experiența de învățare, permițându-vă să ascultați articole folosind funcția de narațiune audio încorporată.

📊 Statistici
Urmăriți-vă progresul cu statistici detaliate! Revizuiește-ți jurnalul zilnic, săptămânal, lunar și anual pentru a obține informații valoroase despre dezvoltarea ta personală.

🌀Creează energie pozitivă/negativă
Experimentați caracteristica noastră unică! Instrumentul de relaxare de 90 de secunde combină animația video și imaginile, permițând utilizatorilor să curețe energia negativă și să absoarbă energia pozitivă folosind tehnici psihiatrice simplificate.

🌌 Animații cu metafore
Relaxează-te cu metafore curate! Cufundați-vă în animații și imagini video proiectate profesional, fiecare centrată pe cele mai calmante cinci metafore.

🎶 Sunete relaxante
Bucurați-vă de sunete relaxante! Accesați o selecție dintre cele mai calmante sunete relaxante concepute pentru a fi redate în fundal în timp ce răsfoiți alte funcții ale aplicației.

🤝 Comunitate
Conectează-te cu persoane care au aceleași gânduri! Alăturați-vă unor grupuri din 23 de categorii diferite, partajați postări, scrieți comentarii și interacționați cu ceilalți folosind funcții familiare de social media. Sistemul nostru de server oferă interacțiune neîntreruptă.