IOH este o comunitate de bărbați și femei profesioniști angajați să redefinească modul în care pot îmbătrâni. O comunitate care își recunoaște cei mai buni ani nu este în urmă și gata să facă ceva în privința asta înainte de a fi prea târziu. Să trăiești o viață dincolo de status quo-ul sau ceea ce este adesea în mod fals acceptat ca „îmbătrânire normală” astăzi. Da, îmbătrânirea este inevitabilă, dar modul în care îmbătrânești este o alegere. Cum vei alege să îmbătrânești începând de astăzi?
IOH oferă tot ce este mai bun din știința de ultimă oră în nutriție și stil de viață, nutriție și fitness pentru a maximiza adevăratul potențial al vieții corpului tău prin teste personale extinse de laborator, deficit de vitamine/minerale și analize pentru a oferi soluții personalizate pentru obiectivele tale redefinite de îmbătrânire. Personalizare de neegalat în concierge virtual de astăzi, mediu funcțional de coaching pentru sănătate.
CARACTERISTICI:
- Accesați planurile de antrenament și urmăriți antrenamentele
- Urmăriți videoclipurile cu exerciții și antrenament
- Urmăriți-vă mesele și alegeți alimente mai bune
- Fii la curent cu obiceiurile tale zilnice
- Stabiliți obiective de sănătate și fitness și urmăriți progresul către obiectivele dvs
- Obțineți insigne de reper pentru obținerea de noi recorduri personale și pentru menținerea obiceiurilor
- Trimite un mesaj antrenorului tău în timp real
- Faceți parte din comunitățile digitale pentru a întâlni oameni cu obiective similare de sănătate și rămâneți motivați
- Urmăriți măsurătorile corpului și faceți fotografii de progres
- Primiți mementouri de notificare push pentru antrenamentele și activitățile programate
- Conectați-vă Apple Watch pentru a urmări antrenamentele, pașii, obiceiurile și multe altele chiar de la încheietura mâinii
- Conectați-vă la alte dispozitive și aplicații portabile precum aplicația Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal și dispozitivele Withings pentru a urmări antrenamentele, somnul, nutriția și statisticile și compoziția corpului
Descărcați aplicația astăzi!
Ultima actualizare
17 dec. 2025