Responsabilitate. Disciplina. Structura. Motivația. Durabilitate. Rezultate. Toate aceste șase principii stau la baza sistemului nostru de formare online la STS. Indiferent dacă sunteți un nou-venit în fitness sau un atlet de nivel înalt, echipa noastră de profesioniști în fitness cu experiență este aici pentru a vă ghida pas cu pas în funcție de obiectivele dvs., conform programului dvs., într-o platformă care se va potrivi cu dvs. buget. Serviciile includ: sesiuni de coaching 1 la 1 transmise în direct, planuri scrise personalizate adaptate obiectivelor dvs. individuale de antrenament, acces la o bibliotecă cuprinzătoare de exerciții + antrenamente pre-înregistrate, abonamente la programe de forță și condiționare. Puteți urmări și urmări antrenamentele, alimentația, obiceiurile de viață, măsurătorile și rezultatele, toate cu ajutorul antrenorului dvs.
CARACTERISTICI:
- Accesați planurile de antrenament și urmăriți antrenamentele
- Urmăriți videoclipurile cu exerciții și antrenament
- Urmăriți-vă mesele și alegeți alimente mai bune
- Fii la curent cu obiceiurile tale zilnice
- Stabiliți obiective de sănătate și fitness și urmăriți progresul către obiectivele dvs
- Obțineți insigne de reper pentru obținerea de noi recorduri personale și pentru menținerea obiceiurilor
- Trimite un mesaj antrenorului tău în timp real
- Faceți parte din comunitățile digitale pentru a întâlni oameni cu obiective similare de sănătate și rămâneți motivați
- Urmăriți măsurătorile corpului și faceți fotografii de progres
- Primiți mementouri de notificare push pentru antrenamentele și activitățile programate
- Conectați-vă Apple Watch pentru a urmări antrenamentele, pașii, obiceiurile și multe altele chiar de la încheietura mâinii
- Conectați-vă la alte dispozitive și aplicații portabile precum aplicația Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal și dispozitivele Withings pentru a urmări antrenamentele, somnul, nutriția și statisticile și compoziția corpului
Descărcați aplicația astăzi!
Ultima actualizare
27 oct. 2025