URGO Feel Pro

Urgotech

Despre aplicație

Ești stresat sau anxios? Cu URGO Feel Pro, găsiți calmul și liniștea învățând cum să gestionați stresul.


De ce să vă gestionați stresul cu URGO Feel Pro?

URGO Feel Pro este o soluție de relaxare care vă va învăța să vă controlați stresul și emoțiile. Veți învăța cum să vă lucrați la respirație pentru a găsi pacea într-un mod simplu, rapid și eficient.
Compus dintr-un senzor de ritm cardiac conectat la o aplicație mobilă, URGO Feel Pro te va învăța să integrezi și să stăpânești o metodă de relaxare care va deveni apoi instinctivă.

De unde sa iau senzorul? https://urgotech.com/12-urgofeel-relaxation-coherence-cardiac.html


Cum să folosești aplicația și să faci exercițiile:

1) Obțineți senzorul URGO Feel Pro pe site-ul nostru: https://urgotech.fr/12-urgofeel-relaxation- coerență cardiacă.html
2) Fă-ți exercițiile de relaxare pe baza respirației și relaxează-te


Cum te antrenezi bine?

• Vă recomandăm să faceți 5 minute de mișcare de 3 ori pe zi
• Pentru a progresa rapid, oferim 3 niveluri diferite de pregătire: expert - începător - confirmat.
• Pentru a vă urmări progresul, accesați fila „Istoric” unde toate rezultatele sunt înregistrate sesiune după sesiune.


Coerența cardiacă: o metodă dovedită științific

Folosim o metodă dovedită științific: coerența cardiacă în biofeedback. Dar ce este?
Soluția noastră de relaxare se bazează pe respirație. Vă permite să vă treziți respirația pe inimă pentru a vă recăpăta echilibrul. O practică regulată timp de o lună, vă permite să fiți relaxat, calm și senin într-un mod natural și regulat și să învățați să vă gestionați stresul.
Cu biofeedback, înveți în mod eficient coerența cardiacă și recâștigi controlul asupra corpului tău datorită:
- 3 indicatori de culoare (verde, galben, rosu) care evolueaza pe parcursul exercitiului si iti spun cand reusesti sau nu sa intri in coerenta cardiaca
- Vizualizarea în timp real a curbei de variabilitate a ritmului cardiac
Aceste 2 elemente te incurajeaza apoi sa respiri intr-un ritm impus si vei intelege efectele exercitiului asupra corpului tau.


Opțiuni:

Înainte de fiecare exercițiu, puteți înregistra:
- Nivelul tău de stres
- Motivul stresului tău
- Circumstanțele în care utilizați URGO Feel Pro


Care sunt beneficiile?

- Cu această metodă, 73% dintre utilizatori au simțit o îmbunătățire a nivelului lor de stres (1).
- Veți găsi calm și seninătate (2)
- Îți vei crește performanța intelectuală și atletică (3)

Găsiți multe alte beneficii sigure: https://urgotech.fr/infos/13-coherence-cardiaque.html


(1) Studiu STAPS (ianuarie 2017) și un al doilea studiu efectuat pe 28 de persoane. (mai 2017). Rata de răspuns: 19%.
(2) Trousseland 2014
(3) Pozo 2004 și Nolan 2010


URGO Feel Pro s-a născut în cadrul URGOtech: un start-up al grupului Urgo creat în 2015. Echipa UrgoTech imaginează și dezvoltă soluții inovatoare lucrând cu specialiști în sănătate.

Această soluție completă de relaxare vă va permite să fiți calm și senin în toate circumstanțele!

Noutăți

Merci d’utiliser URGO Feel ! Nous avons réorganisé les conseils et avons également corrigé quelques problèmes de stabilité.