100 de push-up-uri în 50 de zile – Program complet de antrenament
Program de push-up care construiește puterea reală. Treceți de la 0 la 100 de flotări cu acest antrenor de antrenament de acasă dovedit.
Caracteristici de antrenament: * Program de flotări de 50 de zile * Urmărirea progresului * Fără program de fitness cu echipament
Antrenament perfect pentru push-up: Sistem complet de antrenament pentru greutatea corporală. Acest program de antrenament de forță folosește metode progresive pentru a construi mușchi și rezistență acasă.
Pentru toate nivelurile de fitness: Indiferent dacă începeți antrenamentul de fitness sau rupeți platourile, acest antrenor de push-up oferă rezultate prin antrenamente sistematice acasă.
Descărcați programul complet de antrenament pentru push-ups astăzi.
Ultima actualizare
27 iul. 2025
Sănătate și fitness
Siguranța datelor
arrow_forward
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii îți colectează și trimit datele. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Informații cu caracter personal, Informații financiare și încă 2