Home Workout : Fitness app

Kitadel Pixel

Conține anunțuri

Despre aplicație

Home Workout este conceput pentru toate nivelurile, inclusiv pentru începători, pentru a-i ajuta să realizeze Body Fitness pas cu pas. Combinația de exercițiu static și dinamic vă permite să îmbunătățiți flexibilitatea și să obțineți rezultate mai repede decât ați crede. Te vei apropia de podea cu 10 până la 30 de minute pe zi!

Întinderile productive pentru flexibilitate în 30 de zile sunt potrivite atât pentru bărbați, cât și pentru femei, precum și pentru copii. Nu este nevoie de echipamente speciale pentru a vă personaliza antrenamentul cu split.

Această aplicație de antrenament divizat vă poate ajuta să obțineți o împărțire completă pentru dans, balet, gimnastică sau arte marțiale. Vă rugăm să vă încălziți mușchii înainte de a efectua split-urile. Diviziunile necesită timp pentru întinderea, recuperarea și modificarea mușchilor la cerințele crescute. Fii răbdător și perseverent și vei vedea rezultatele rapid.



De ce flexibilitate corporală?
S-a demonstrat că flexibilitatea corporală reduce riscul de rănire, crește forța musculară, reduce încordarea musculară și îmbunătățește circulația.

Îmbunătățește-ți flexibilitatea și echilibrul.
Flexibilitatea și echilibrul sunt necesare pentru a reduce riscul de rănire în timpul exercițiilor fizice. Antrenamentul la domiciliu vă îmbunătățește gama de mișcare relaxând toți mușchii corpului inferior.

Relaxați-vă flexorii șoldului.
Mulți oameni au flexori ai șoldului prea strânși ca urmare a stării la birou toată ziua, ceea ce poate provoca dureri, în special în partea inferioară a spatelui. Exercițiul reduce tensiunea musculară prin deschiderea acestor locații.

Întindeți-vă picioarele adânc
Picioarele tale vor fi întinse pe tot parcursul exercițiului. Medicii vă vor sfătui să includeți exerciții în sistemul dvs. de antrenament, mai ales dacă faceți jogging sau mergeți cu bicicleta.

Îmbunătățește-ți circulația
Exercițiile fizice cresc fluxul de sânge către mușchi, ceea ce îi prelungește și îmbunătățește circulația.



Caracteristici:-

- Antrenament acasă pentru toate nivelurile
- Instrucțiuni pas cu pas pentru toate nivelurile despre cum să faci exerciții
- Metodă eficientă pentru obținerea unor rezultate rapide
- Antrenament acasă în 30 de zile cu flexibilitate corporală
- Creați-vă propriul plan de antrenament.
- Tutorial simplu, animație și ghid video
- Urmăriți automat progresul dvs.
- Aplicația noastră Home Workout vizează toți mușchii necesari pentru a deveni incredibil de flexibili.



Faceți mișcare acasă cu Antrenamentul de fitness acasă
Antrenament acasă Antrenamentul fitness vă permite să faceți exerciții acasă. Nu este nevoie să mergeți la sală când aveți această aplicație, care vă permite să faceți exerciții acasă, să creșteți flexibilitatea și să obțineți Body Fitness. Aplicația funcționează în mod similar cu un antrenor personal, deoarece vă învață cum să faceți exerciții acasă, folosind antrenamentul de fitness eficient. Cu doar câteva minute pe zi, veți observa îmbunătățiri semnificative în câteva săptămâni! Toată lumea poate face despărțiri, iar rutinele noastre sunt potrivite pentru toată lumea. Aplicația este ca și cum ai avea un antrenor personal în buzunar!


Faceți exercițiul acasă
Cu antrenamentul nostru bine conceput acasă: Exercițiu, puteți face exercițiul acasă. Ești nou în despărțiri? Nu vă faceți griji, vă vom oferi instrucțiuni clare și vă vom ghida prin întregul proces de formare.