Sedentary to Running 5k
Conține anunțuri
10+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Bun venit la „Sedentar la alergare 5k”! Dacă tocmai începi călătoria ta de alergare, ai ajuns la locul potrivit. Aplicația noastră este concepută pentru a face alergarea distractivă, accesibilă și plină de satisfacții pentru începătorii ca tine. Să pornim împreună în această aventură interesantă!
Programe de rulare ușor de urmărit: înțelegem că începerea poate fi intimidantă, motiv pentru care aplicația noastră oferă programe de rulare ușor de urmărit, special adaptate pentru începători. Vă vom construi treptat rezistența și încrederea, ajutându-vă să progresați în propriul ritm.
Intervale de mers-alergare: aplicația noastră încorporează intervale de mers și alergare pentru a vă ușura să alergați treptat. Veți începe cu o combinație de mers și alergare, crescând treptat segmentele de alergare pe măsură ce vă dezvoltați rezistența.
Monitor de progres: urmăriți progresul dvs. cu ajutorul nostru intuitiv de urmărire a progresului. Sărbătorește fiecare etapă pe măsură ce vezi îmbunătățiri ale distanței, vitezei și rezistenței în timp.
Vizualizări: Vizualizați-vă realizările cu diagrame și grafice care vă arată progresul. Vizionarea îmbunătățirilor tale vă va inspira să continuați și să atingeți noi culmi.
Stabiliți obiective realizabile: definiți-vă obiectivele, fie că este vorba de finalizarea primelor 5K sau de alergare pentru o anumită perioadă de timp. Aplicația noastră vă va ghida pas cu pas către atingerea acestor repere.
Alăturați-vă miilor de alergători care au făcut deja aplicația noastră de urmărire a programelor de alergare o parte integrantă a rutinei lor de fitness. Descărcați aplicația acum și faceți primul pas către o persoană mai în formă, mai sănătoasă! Să pornim la drum și să facem ca fiecare alergare să conteze!
Descărcarea „Sedentary to Running 5k” este primul pas către o persoană mai sănătoasă, mai fericită! Alergarea de 5 kilometri poate părea o provocare descurajantă, mai ales dacă exercițiul nu este o ceașcă obișnuită de ceai, dar rețineți că fiecare călătorie începe cu un singur pas.
Îmbrățișează această oportunitate de a descoperi puterea incredibilă din tine. Crede în potențialul tău și știi că ești capabil de mai mult decât îți poți imagina. Alergarea nu înseamnă doar acoperirea distanței; este vorba despre spargerea barierelor, cucerirea îndoielilor și deblocarea unei noi versiuni a ta.
Pe măsură ce pășiți pe cale, lăsați în urmă orice gânduri negative sau orice îndoială de sine. Îmbrățișează senzația de libertate în timp ce picioarele tale lovesc pământul, iar vântul îți perie pielea. Fiecare pas să fie o dovadă a hotărârii și puterii tale de voință.
Nu vă faceți griji pentru viteză; această călătorie este despre progres, nu perfecțiune. Ascultă-ți corpul și găsește-ți ritmul. Fiecare pas înainte, oricât de mic, este o victorie în sine. Sărbătorește fiecare moment, fiecare centimetru de progres și ține minte, nu este vorba doar de destinație, ci de frumoasa transformare care are loc pe parcurs.
Înconjoară-te cu energie pozitivă și găsește motivație în cele mai mici lucruri – răsăritul care te întâmpină, uralele colegilor alergători sau zâmbetele de încurajare ale spectatorilor. Atingeți acel rezervor interior de forță și, cu fiecare respirație, simțiți-vă că deveniți mai puternic, mai în formă și mai viu.
Ține minte, nu ești singur în această călătorie. Mii de alergători, la fel ca tine, au depășit această provocare și toți au început cu un singur pas. Așadar, lasă deoparte orice ezitare, ridică-te la înălțime și îmbrățișează aventura care te așteaptă.
Pe măsură ce treci acea linie de sosire, simți un val de realizare, știind că ai făcut ceea ce odată părea imposibil. Mândria pe care o vei simți va fi ca nimeni altul. Și din acel moment, vei purta cu tine cunoștințele care împuternicesc că poți realiza orice îți propui.
Așadar, lasă-ți spiritul să se înalțe, lasă-ți inima să bată repede și lasă-ți corpul să se miște în ritmul viselor tale. Ai asta! Ești capabil, ești puternic și ești gata să faci acest triumf personal de 5 kilometri. Acceptați provocarea, savurați bucuria alergării și amintiți-vă – cu fiecare pas, deveniți cea mai bună versiune a voastră.
Acum, du-te acolo și arată lumii din ce ești făcut. Alergare fericită!”
Programe de rulare ușor de urmărit: înțelegem că începerea poate fi intimidantă, motiv pentru care aplicația noastră oferă programe de rulare ușor de urmărit, special adaptate pentru începători. Vă vom construi treptat rezistența și încrederea, ajutându-vă să progresați în propriul ritm.
Intervale de mers-alergare: aplicația noastră încorporează intervale de mers și alergare pentru a vă ușura să alergați treptat. Veți începe cu o combinație de mers și alergare, crescând treptat segmentele de alergare pe măsură ce vă dezvoltați rezistența.
Monitor de progres: urmăriți progresul dvs. cu ajutorul nostru intuitiv de urmărire a progresului. Sărbătorește fiecare etapă pe măsură ce vezi îmbunătățiri ale distanței, vitezei și rezistenței în timp.
Vizualizări: Vizualizați-vă realizările cu diagrame și grafice care vă arată progresul. Vizionarea îmbunătățirilor tale vă va inspira să continuați și să atingeți noi culmi.
Stabiliți obiective realizabile: definiți-vă obiectivele, fie că este vorba de finalizarea primelor 5K sau de alergare pentru o anumită perioadă de timp. Aplicația noastră vă va ghida pas cu pas către atingerea acestor repere.
Alăturați-vă miilor de alergători care au făcut deja aplicația noastră de urmărire a programelor de alergare o parte integrantă a rutinei lor de fitness. Descărcați aplicația acum și faceți primul pas către o persoană mai în formă, mai sănătoasă! Să pornim la drum și să facem ca fiecare alergare să conteze!
Descărcarea „Sedentary to Running 5k” este primul pas către o persoană mai sănătoasă, mai fericită! Alergarea de 5 kilometri poate părea o provocare descurajantă, mai ales dacă exercițiul nu este o ceașcă obișnuită de ceai, dar rețineți că fiecare călătorie începe cu un singur pas.
Îmbrățișează această oportunitate de a descoperi puterea incredibilă din tine. Crede în potențialul tău și știi că ești capabil de mai mult decât îți poți imagina. Alergarea nu înseamnă doar acoperirea distanței; este vorba despre spargerea barierelor, cucerirea îndoielilor și deblocarea unei noi versiuni a ta.
Pe măsură ce pășiți pe cale, lăsați în urmă orice gânduri negative sau orice îndoială de sine. Îmbrățișează senzația de libertate în timp ce picioarele tale lovesc pământul, iar vântul îți perie pielea. Fiecare pas să fie o dovadă a hotărârii și puterii tale de voință.
Nu vă faceți griji pentru viteză; această călătorie este despre progres, nu perfecțiune. Ascultă-ți corpul și găsește-ți ritmul. Fiecare pas înainte, oricât de mic, este o victorie în sine. Sărbătorește fiecare moment, fiecare centimetru de progres și ține minte, nu este vorba doar de destinație, ci de frumoasa transformare care are loc pe parcurs.
Înconjoară-te cu energie pozitivă și găsește motivație în cele mai mici lucruri – răsăritul care te întâmpină, uralele colegilor alergători sau zâmbetele de încurajare ale spectatorilor. Atingeți acel rezervor interior de forță și, cu fiecare respirație, simțiți-vă că deveniți mai puternic, mai în formă și mai viu.
Ține minte, nu ești singur în această călătorie. Mii de alergători, la fel ca tine, au depășit această provocare și toți au început cu un singur pas. Așadar, lasă deoparte orice ezitare, ridică-te la înălțime și îmbrățișează aventura care te așteaptă.
Pe măsură ce treci acea linie de sosire, simți un val de realizare, știind că ai făcut ceea ce odată părea imposibil. Mândria pe care o vei simți va fi ca nimeni altul. Și din acel moment, vei purta cu tine cunoștințele care împuternicesc că poți realiza orice îți propui.
Așadar, lasă-ți spiritul să se înalțe, lasă-ți inima să bată repede și lasă-ți corpul să se miște în ritmul viselor tale. Ai asta! Ești capabil, ești puternic și ești gata să faci acest triumf personal de 5 kilometri. Acceptați provocarea, savurați bucuria alergării și amintiți-vă – cu fiecare pas, deveniți cea mai bună versiune a voastră.
Acum, du-te acolo și arată lumii din ce ești făcut. Alergare fericită!”
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii îți colectează și trimit datele. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Aplicația poate trimite terților următoarele tipuri de date
Activitatea în aplicații, Informații despre aplicație și performanța acesteia și Identificatorii dispozitivului sau de alt tip
Nu au fost colectate date
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii colectarea
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Datele nu pot fi șterse
Noutăți
Sedentary to Running 5k
Asistență pentru aplicație
Despre dezvoltator
MULTIAPPS S.L.
multiapps.sl@gmail.com
AVENIDA AEROPORTO, 686 - BJ
36318 VIGO
Spain
+34 623 02 89 26
