Вернитесь к себе — ваш путь к миру начинается здесь.
Обретите спокойствие с hOm, душевным приложением для оздоровления, созданным Соней Патель, специалистом по трансформационной терапии, коучем и певицей.
Сталкиваетесь ли вы с тревогой, стрессом, проблемами со сном или просто ищете более глубокую связь с собой, hOm предлагает мощные инструменты для поддержки вашего исцеления и личностного роста.
В книге вы найдете:
- Управляемую медитацию и практики осознанности
- Дыхательные практики для снятия стресса и достижения эмоционального равновесия
- Сеансы гипноза для перепрограммирования подсознания
- Звуковое исцеление и энергетическую гармонизацию для глубокого эмоционального освобождения
- Удобную для работы за компьютером йогу и движения для ежедневного заземления
- Трансформационную 21-дневную программу, помогающую изменить модели поведения
- Ежедневное отслеживание привычек для наращивания импульса
Пусть hOm станет вашим убежищем — всего несколько минут в день могут изменить всё.
Последнее обновление
13 авг. 2025 г.