Mindsila

Supersila

Покупки в приложении

Описание

Откройте для себя Mindsilla — вашего помощника по поддержанию психического благополучия на базе искусственного интеллекта

Управляйте своим психическим благополучием с Mindsilla, комплексным приложением для поддержания психического благополучия, разработанным для того, чтобы помочь вам размышлять, развиваться и процветать. Сочетая мощь искусственного интеллекта с проверенными принципами когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), Mindsilla поможет вам на пути к лучшему самопониманию и эмоциональному равновесию.

Основные функции:

Отслеживание настроения с помощью искусственного интеллекта: регистрируйте свое ежедневное настроение и позвольте вашему искусственному интеллекту-помощнику делиться своими мыслями, помогая распознавать закономерности и триггеры.

Дневник мыслей: анализируйте свои мысли с помощью подсказок искусственного интеллекта, которые способствуют самоосознанию и ясности ума.

Дневник благодарности: развивайте позитивный настрой, ежедневно записывая моменты благодарности и размышлений.

Бесплатный дневник с искусственным интеллектом-помощником: пишите свободно и получайте вдумчивые советы искусственного интеллекта, чтобы исследовать свои чувства и переживания.

Оценка состояния здоровья с помощью ИИ: Периодически оценивайте свое психическое благополучие и получайте персонализированную обратную связь для поддержки своего развития.

Управляемые дыхательные упражнения: Снижайте стресс и улучшайте концентрацию с помощью простых упражнений, подобранных под ваши потребности.

Ежедневные цели: Ставьте небольшие, достижимые цели, чтобы поддерживать темп и отслеживать прогресс.

AI Insights – Руководство, вдохновленное когнитивно-поведенческой терапией: Анализируя ваши дневники настроения, оценки психического здоровья и записи в дневнике, наш помощник на базе ИИ предоставляет продуманные рекомендации, основанные на принципах когнитивно-поведенческой терапии. Понимайте свои модели поведения, справляйтесь со стрессом и осмысленно размышляйте о своем психическом благополучии.

Mindsilla разработан таким образом, чтобы быть простым в использовании, поддерживать и не осуждать вас, предоставляя вам безопасное пространство для отслеживания, размышлений и роста. Хотите ли вы понять свои эмоции, снизить стресс или просто развить осознанность, Mindsilla поможет вам развить более здоровые привычки и глубже понять себя.

Почему Mindsilla?

Персонализированные рекомендации ИИ на основе ваших данных

Структурированные инструменты для размышлений и ведения дневника

Информация, вдохновленная когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), для ясности ума

Гибкий, удобный и разработанный для ежедневного использования

Конфиденциальность: ваши личные данные остаются в безопасности и под вашим контролем

Начните свой путь к улучшению психического благополучия уже сегодня. Отслеживайте своё настроение, анализируйте свои мысли и позвольте вашему ИИ-помощнику вести вас к более спокойной и осознанной жизни.

Скачайте Mindsilla прямо сейчас и сделайте первый шаг к более здоровому разуму.