מכבי upapp לאורח חיים בריא

Movement Wellness Ltd.

Описание

Впервые в Израиле и только в Маккаби - upapp, приложение, которое меняет правила игры и позволяет интегрировать здоровый образ жизни в свой распорядок дня, с более чем 1000 комплексами занятий по всей стране.
В upapp вы можете найти огромное количество разнообразных мероприятий и тренировок по цене 25 шекелей за занятие, 4 раза в месяц, каждый месяц! А если вам не хочется выходить из дома, есть еще онлайн-тренинги, совершенно бесплатные.
Вот некоторые виды деятельности и обучения, доступные в upapp:
Студийные тренировки, оборудование для пилатеса, йога, тренажерный зал, тренировки на свежем воздухе, стена для скалолазания, водные развлечения - серфинг или SUP, боевые искусства, функциональные тренировки, теннис, медитативные практики и многое другое.
И это еще не все! За каждое завершенное занятие накапливаются баллы, которые можно обменять в магазине upshop и получить доступ к различным семинарам по здоровью, спортивным товарам и различным преимуществам с особенно разумными скидками. И чтобы начать с правильной ноги, первые 400 вершин, поехали!
лифтинг для вашего здоровья
upapp — ваш партнер по здоровому образу жизни. В суете жизни upapp делает поддержание здоровья простым, доступным и удобным. Вас ждет огромное разнообразие фитнес- и оздоровительных мероприятий в удобное для вас время и место, а вам останется только выделить немного времени для себя и начать двигаться.

все, что тебе подходит
Интенсивная тренировка в тренажерном зале или практика балансовой йоги? Утром перед работой или вечером после того, как дети уснут? Прелесть upapp в том, что вам не нужно выбирать. Вы можете попробовать себя в различных видах деятельности или заняться тем видом спорта, который приносит вам удовольствие, в обычной зоне активности. Выбор полностью в ваших руках.

Где угодно, даже из дома
С upapp легко найти занятия рядом с домом или работой благодаря более чем 1000 комплексов занятий по всей стране, так что вы сможете поддерживать свой график тренировок даже в отпуске! И это еще не все — библиотека VOD предлагает разнообразные онлайн-обучения, которые можно проводить дома совершенно бесплатно.

upshop - тренируйся и зарабатывай!
За каждое действие в upapp вы получаете tops — баллы, которые можно обменять в нашем магазине. В магазине вы найдете спортивные товары, мастер-классы по здоровью и ведению здорового образа жизни и специальные пособия. А мы уже говорили, что первые 400 топов за нами?

Цена тоже радует
Поддержание здорового образа жизни никогда не было более доступным. С upapp вы можете присоединиться к 4 мероприятиям в месяц всего за 25 шекелей, а каждое дополнительное занятие — за 50 шекелей. Никаких обязательств, никакой абонентской платы и никакой дыры в кармане. Кроме того, вы можете присоединиться к мероприятиям и тренировкам онлайн и смотреть занятия по видео по запросу совершенно бесплатно, без ограничений. Максимум здоровья за минимальную цену.
Вопросы и ответы об upapp
Upapp доступен всем?
upapp доступен исключительно компаниям и членам Maccabi. Если у вас нет Maccabi Gold или Maccabi Shelly, пришло время обновиться...
А если у вас есть дети 14–18 лет, вы также можете записать их на различные молодежные мероприятия.


Как начать использовать приложение?
1. Загрузите приложение на мобильный телефон.
2. Подключитесь к своим личным данным в «Маккаби».
3. Заполните декларацию о состоянии здоровья
4. Выберите занятие в удобное для вас время и место.
5. Наслаждайтесь 4 мероприятиями в месяц по супер доступной цене.

Необходимо ли обязательство по обслуживанию?
Никаких обязательств не требуется. Оплата в upapp производится только в зависимости от количества активностей, на которые вы подписываетесь.
Какие мероприятия и обучение можно найти в upapp?

Студийное обучение
Занятия в комплексах занятий, включающих в себя разнообразные занятия, такие как зумба, аэробика, спиннинг и пилатес на коврике.

Оборудование для пилатеса
Тренажерный пилатес – вид пилатеса, выполняемый с помощью специального оборудования: реформер – для укрепления мышц корпуса, улучшения осанки и гибкости; Кадиллак – сложные упражнения для всех групп мышц; Стул Вунда – для укрепления мышц ног и ягодиц.

йога
Йога — это метод практики, который помогает улучшить гибкость, силу и концентрацию, а также соединить тело и разум. Существуют разные стили йоги, включая Виньясу, Аштангу, Айенгара, Бикрам и другие.

Спортзал
Тренировки в тренажерном зале включают в себя широкий спектр оборудования, включая гири, беговые тренажеры и велотренажеры.

Тренировки на свежем воздухе
Тренировки на свежем воздухе включают бег, ходьбу, тренировки Табата, кроссфит и многое другое в парках или на пляжах.

Стена для скалолазания
Тренировки на скалодроме включают в себя использование силы, техники и стратегии скалолазания разной высоты.

Морская деятельность
Эти занятия требуют силы, устойчивости и равновесия и включают серфинг, виндсерфинг, каякинг и SUP.

боевые искусства
Существует множество боевых искусств, например каратэ, дзюдо, джиу-джитсу, крав-мага и другие. Тренировка сочетает в себе силовую и техническую практику, а также самодисциплину и концентрацию.

Функциональная тренировка
Сосредоточьтесь на упражнениях, которые имитируют повседневные движения и улучшают силу, гибкость и координацию, например: приседания, отжимания и подтягивание оборудования, такого как мячи и веревки.

медитативные практики
Медитация помогает улучшить концентрацию и уменьшить стресс. Существуют различные методы медитации, такие как осознанность, дыхательные медитации, бикра-йога и многое другое.

Вы зашли так далеко и до сих пор не скачали? upapp, скачай прямо сейчас! >>

Оценки и отзывы

Приложение наверное очень хорошее, но без иврита разобраться в нём сложно, к сожалению.

Как привязать к аккаунту ребёнка, чтобы можно было делать за него оплату?

Отличная идея. Работает супер!

Что нового

ממשיכים לשפר את חווית החיפוש כך שתוכלו למצוא אימוני כושר ופעילויות בקלות יותר, בנוסף, מהיום ניתן לצפות בעמוד האונליין, בפודקאסט- לבריאות מאמי – יעל פוליאקוב מבינה שבריאות זה הכול.