VO2Run – L’app des clubs run

CTDEV

Описание

🏃‍♂️ VO2Run — Инструмент для тренировок, разработанный для клубов и тренеров

VO2Run — это приложение для бега, призванное упростить работу тренеров и структурировать клубные тренировки, предлагая бегунам понятные и эффективные занятия, адаптированные к их уровню.

Независимо от того, тренируете ли вы группу, клуб или отдельных спортсменов, VO2Run поможет вам создавать, организовывать и делиться тренировочными занятиями на основе VMA (максимальная аэробная скорость) или RPE (риск на единицу нагрузки).

🏅 Клубный режим
- Создайте свой клуб за несколько шагов и персонализируйте его
- Приглашайте своих спортсменов по ссылке или коду доступа
- Присоединяйтесь к существующему клубу, если вы спортсмен
- Предлагайте структурированные тренировки своим членам
- Централизуйте информацию о тренировках и группах
- Организуйте предстоящие соревнования
- Узнайте результаты спортсменов вашего клуба
- Мотивируйте своих членов остроумными цитатами и ежедневными тренировками
- Будьте в курсе отсутствия членов

👥 Управление членами, разработанное для клубов
- Создайте полный профиль члена
- Добавьте номер лицензии и вид спорта
- Четкая организация спортсменов
- Сортируйте членов в соответствии с их групповой или индивидуальной программой
- Быстрый доступ к полезной информации для тренера
- Управление недоступностью
- Импортированные рейтинги результатов

🧠 Тренировки, адаптированные для всех профилей
- Создавайте тренировки на основе VMA (процент интенсивности, дистанция, продолжительность, повторения)
- Создавайте тренировки на основе RPE (воспринимаемая нагрузка), идеально подходящие для бега по пересеченной местности, бега по шоссе или Группы смешанного уровня подготовки
- Четкое обозначение зон нагрузки (легкая, темповая, интенсивная, спринт)
- Автоматическая оценка сложности тренировки
- Удобные и понятные тренировки для спортсменов

📆 Календарь соревнований клуба прямо в приложении
- Легко добавляйте соревнования клуба и указывайте их формат
- Каждый участник имеет доступ ко всей необходимой информации, связанной с соревнованиями
- Укажите свое участие или просто интерес к соревнованиям
- Мгновенно смотрите количество зарегистрированных участников и заинтересованных членов, чтобы организовать поездку
- Добавьте мероприятие и его регистрацию в свой личный календарь, чтобы ничего не пропустить
- Автоматический импорт предстоящих соревнований и прошлых результатов с платформ хронометража (Pyrénées Chrono, PBO)

🛠️ Мощные инструменты для тренеров
- Создание полных тренировок (разминка, основная тренировка, восстановление)
- Обмен тренировками с членами клуба
- Групповые или индивидуальные программы
- Организация ежедневных тренировок для всей группы
- Экономия времени на подготовке и общении

⚙️ Почему стоит выбрать VO2Run для своего клуба?

- Разработано для тренировок
- Идеально подходит для управления разнородными группами
- Тренировки на основе объективных данных (VMA) или субъективной оценки нагрузки (RPE)
- Бесплатно, без навязчивой рекламы
- Не требует сложной настройки

📈 Структурируйте свои тренировки, помогайте своим спортсменам прогрессировать и упростите свою роль тренера.

➡️ Скачайте VO2Run прямо сейчас — создайте свой клуб, пригласите своих спортсменов и предоставьте им современный и эффективный инструмент для тренировок.

🏃‍♀️ Для бегунов без клуба (или тренирующихся самостоятельно)

Нет клуба или личного тренера? VO2Run все равно позволит вам тренироваться эффективно и разумно, полностью независимо.


- Доступ к готовым тренировочным планам, адаптированным к вашему уровню и целям
- Улучшите свою VMA (максимальную аэробную скорость) с помощью структурированных и прогрессивных тренировок
- Легко создавайте собственные тренировки на основе VMA или RPE (скорости выполнения)
- Четко визуализируйте целевой темп, промежуточные результаты и зоны усилий
- Получайте ежедневное позитивное утверждение (подсказку) для мотивации
- Тренируйтесь в своем темпе с помощью понятных и мотивирующих тренировок
- VO2Run предоставляет вам инструменты тренера, даже если вы тренируетесь в одиночку.

➡️ Скачайте VO2Run прямо сейчас и преобразуйте свою подготовку к бегу!