Гантели. Тренировка дома

AxiomMobile

Есть рекламаПокупки в приложении

Описание

Гантели — лучший способ поддержания формы и увеличения объема мышц в домашних условиях.

С программой вы получите всё необходимое:

✔ Готовый план силовых тренировок
✔ Иллюстрации для каждого упражнения
✔ Голосовое сопровождение
✔ Регулировка нагрузки
✔ Подробная история занятий
✔ Собственные тренировки
✔ Собственные упражнения
✔ Красивое, подтянутое тело и крепкие мышцы

Совет:
Начните с небольшого веса, дайте телу окрепнуть.
Когда тренировки станут легкими, увеличьте вес гантелей или сократите время отдыха.

Оценки и отзывы

Лучшее приложение для занятий дома. По сути, ничего кроме гантелей не нужно. Жаль платные некоторые важные функции, такие как возможность добавить упражнение в сет на все тело. Хотелось бы ещё, что бы можно было менять упражнения местами в сете, ибо приходится менять веса на разборный гантели, а это не очень удобно постоянно собирать и разбирать их, когда можно просто для начала сделать упражнения с небольшим весом, после чего делать остальные упражнения на повышенном весе.

Очень жаль, что создатели по какой-то неведомой причине решили отказаться от привязки к Google Fit. Потихоньку буду искать аналоги (а пока что пользоваться старой версией), хотя приобретено несколько приложений от этого разработчика и к функционалу претензий нет. Последняя версия с поддержкой Google Fit: 4.08

В целом все хорошо, ноооо, в программе full body вооооообще нет упражнений на пресс хотя это тренировка на все тело. Понимаю что прога называется "Гантели" тем не менее "все тело это все тело" а не только трицепс/плечи/бицуха/ноги.

Что нового

+ link to the Yoga app