Это приложение аудиоплеера позволяет воспроизводить записанный звук (или импортированный аудиофайл) через определенные промежутки времени.
🌟Основные характеристики
■Создание аудиоданных:
Вы можете записать свой голос с помощью функции записи или импортировать аудиофайл, хранящийся на вашем устройстве.
■Повторное воспроизведение:
Выберите созданные аудиоданные и воспроизведите их повторно. Вы можете изменить «количество повторений» и «интервал (минуты)».
🌟Рекомендуется для таких людей/сцен, как
■Те, кто хочет чего-то достичь, но не уверен в себе, хотят создать мышление для реализации.
■ Те, у кого есть что-то, о чем нужно помнить, но им трудно продолжать обращать на это внимание.
■Те, кто склонен мыслить негативно, имеют низкую самоутверждение, низкую самоэффективность.
■Те, кто ищет голосовое приложение для медитации/внимательности/самовнушения
🌟Примеры использования
■Спортсмены…
→ Слушая голос, говорящий: «Ты обязательно выиграешь следующий турнир!» через регулярные промежутки времени во время тренировок вы можете давать себе положительные рекомендации, улучшать свои результаты и повышать самоэффективность.
■Испытуемые…
→ Слушая голос, говорящий: «Ты обязательно сможешь сдать экзамен!» периодически можно обрести уверенность, готовясь к экзаменам
■Люди с плохой осанкой…
→Слушая голос, говорящий: «Выпрями спину!» каждые 10 минут вы можете сознательно улучшать свою осанку
■Люди, которые хотят сохранить улыбку…
→Слушая голос, говорящий: «Давайте всегда улыбаться!» периодически вы можете не забывать улыбаться и сделать это привычкой
■Люди, которые хотят быть позитивными…
→Слушая голос, говорящий «Все обязательно получится!», вы можете получить дозу позитивного самовнушения, повысив свое самоутверждение.
🌟Также вот так
■Во время перерыва вы можете молчать или выбирать естественные звуки окружающей среды (пение птиц, шум волн и т. д.). Вы также можете использовать его для методов медитации/внимательности, которые повторяют прослушивание звуков → тишина.
Последнее обновление
28 апр. 2024 г.