Подтягивания

ZEON Inc.

Есть реклама

Описание

Подтягивания — любимое упражнение многих мужчин, ведь оно помогает быстро сформировать желанный рельеф на теле.

Подтягивание является функциональным упражнением, при выполнении задействуются различные групп мышц. В первую очередь — широчайшая мышца спины. Трапециевидные мышцы перемещают лопатки и оказывают поддержку рукам. В зависимости от техники подтягивания включаются в работу трицепс, дельтовидная мышца плеча, большая круглая мышца, плечелучевая мышца, бицепс и большая грудная мышца.

ОСОБЕННОСТИ:
• Удобный и простой дизайн
• Готовый план тренировок
• Дополнительная тренировка - можно тренироваться как самостоятельно, так и с друзьями
• Дополнительная информация - содержит ответы на часто задаваемые вопросы

Оценки и отзывы

приложение хорошое но хотелось бы показывалось результаты каждой тренировки ,и после каждой тренировки идет реклама понимаю что это вам приносит доход но не могли вы бы сделать так чтобы она хотя бы не высвечивалась каждый раз. Так приложение реально помогает научился делать 14 потягиваний за раз.

Супер! Но на POCO X6 Pro верхняя часть экрана перекрывается вырезом под камеру, независимо скрыт вырез или нет! Будет не плохо, если при обновлении поправите

Приложение нравится, с каждой классической тренировкой расту , если же невыполняю , то на следующей тренировке выполняю эту же программу . Опыт в тренировках более 5 лет , решил разнообразиться за счёт готовых программ)) Да и перевалить порог в 20раз. Цель 30 подтягиваний!) Павел, 24 года 😊 P.s использую приложение не только для подтягиваний, а ещё для обычных отжиманий от пола и брусьев 👍 Рекомендую ✓

Новое в приложении

• Улучшили производительность приложения. Мы поработали над оптимизацией, чтобы приложение запускалось быстрее, а все процессы стали плавнее и стабильнее.
• Добавили новую инструкцию. Появились рекомендации по обучению подтягиванию.