humanStreams: Mental Health

humanStreams, Inc.

Описание

Улучшите свою жизнь так, чтобы она вписывалась в вашу жизнь… и так, чтобы вам это нравилось.

humanStreams сочетает самоанализ и коучинг, чтобы переосмыслить психотерапевтическую поддержку. В нашем недавнем исследовании люди отметили клинически значимые улучшения всего за шесть недель: 92% чувствовали себя лучше, 88% лучше справлялись со стрессом, и на 60-80% меньше времени проводили на сессиях, чем при традиционном коучинге или терапии. humanStreams дает ВАМ возможность стать движущей силой своего роста.

Вот как это работает… представьте это как фитнес-тренировку: руководство и ответственность от тренера, а вы сами управляете своим ростом между сессиями.

🎯 10-МИНУТНЫЙ ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ КОУЧИНГ
Вы будете встречаться со своим тренером всего 10 минут каждую неделю по видеосвязи. Получайте профессиональную поддержку, руководство и упражнения для самоанализа, разработанные специально для вас. Больше не нужно выбирать между заботой о себе и всем остальным в вашем расписании.


🎧 ПОДСКАЗКИ ОТ ВАШЕГО КОУЧА
Между сессиями ваш коуч рекомендует аудиоподсказки из нашей библиотеки, насчитывающей более 300, разработанной на основе исследований по творческому раскрытию глубоких мыслей и чувств. Они помогут вам чувствовать себя комфортно, выражая свои мысли в форме потока сознания.

✍️ РАЗМЫШЛЯЙТЕ ПО-СВОЕМУ
Как и при отправке себе текстовых сообщений, вы можете печатать, записывать свой голос, рисовать или добавлять фотографии — все, что вам кажется правильным. Освободите эмоции, освободите ментальное пространство и обретите ясность и сосредоточенность, которые вы ищете. Все в удобное для вас время.

💬 ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ С ВАШИМ КОУЧЕМ
Делитесь своими размышлениями и общайтесь со своим коучем в течение недели. Вы можете связаться с ним в любой момент, поддерживая темп и получая поддержку, когда она вам больше всего нужна.


✨ РЕЗУЛЬТАТЫ
Наше 6-недельное пилотное исследование показало:
92% участников почувствовали себя лучше
88% отметили улучшение настроения и снижение стресса
80% сообщили, что жизнь стала лучше
среднее улучшение показателей благополучия по шкале ВОЗ-5 на 15 баллов
9 из 10 рекомендовали бы это другу
Все это с сокращением времени сеансов на 60-80% по сравнению с традиционными подходами.

💬 ЧТО ГОВОРЯТ ЛЮДИ
«Для меня это было проще и лучше, чем терапия». – Цзяминь
«Я перепробовал много способов борьбы с тревожностью, и это единственное, что сработало». – Иэн
«Мне это понравилось даже больше, чем мой штатный терапевт». – Кей
«Мне ОЧЕНЬ понравились короткие сеансы». – Хизер

🎓 ЭКСПЕРТНО СОЗДАНО ИССЛЕДОВАТЕЛЯМИ СТЭНФОРДСКОГО УНИВЕРСИТЕТА
Более 300 аудиозаданий были тщательно исследованы, креативно написаны и записаны соучредителем humanStreams доктором Эрикой Свеси Савиг, психологом Стэнфордского университета доктором Барбарой А. Каранян и нашим главным коучем Лорен Красни.

📱 ТАКЖЕ ДОСТУПНО: ВАРИАНТ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ
Хотите изучить тему самостоятельно? Выберите задания, которые вам близки, или следуйте нашим рекомендациям, основанным на ваших целях в области психического здоровья. Вы также можете поделиться своими размышлениями с близким человеком, что позволит вам начать более глубокие беседы и укрепить связь. Каждому платному пользователю мы предлагаем бесплатную годовую подписку на приложение, которую можно подарить другу!

ВАЖНО: НЕКЛИНИЧЕСКИЙ КОУЧИНГ
Мы предоставляем коучинг и управляемую рефлексию для поддержки личностного роста и психического благополучия. Наши коучи не являются лицензированными медицинскими работниками или специалистами в области психического здоровья и не занимаются диагностикой, лечением или оказанием медицинской или психиатрической помощи. Наши услуги не заменяют помощь лицензированного медицинского или психиатрического специалиста.

В случае неотложной медицинской или психиатрической помощи звоните по номеру 911. Если вы испытываете эмоциональное расстройство или нуждаетесь в поддержке в кризисной ситуации, звоните или отправляйте SMS на номер 988.

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ ДАННЫХ
Этика в сфере технологий лежит в основе нашей работы. Мы с максимальным уважением относимся к вашей конфиденциальности и обрабатываем ваши данные соответствующим образом. Когда вы делитесь своими размышлениями в приложении, все ваши данные хранятся на вашем устройстве. Мы их не видим. Когда вы делитесь своими размышлениями, в облаке хранятся только переданные данные, что позволяет вам немедленно отменить их публикацию.

С нашими условиями обслуживания можно ознакомиться здесь: https://www.humanstreams.com/terms
С нашей политикой конфиденциальности можно ознакомиться здесь: https://www.humanstreams.com/privacy

Новое в приложении

Bug fixes and improvements.