Path: Run & Meditation Coach

Pathapp

Покупки в приложении

Описание

Path — ваш внимательный тренер по бегу. В этом приложении для бега есть осознанные занятия бегом, которые помогут вам достичь всех поставленных целей в области здоровья. От борьбы со стрессом до борьбы с хандрой и помощи в снятии беспокойства в повседневной жизни. По-настоящему объедините практику тела и ума с бегом, который поможет вам задействовать свой разум во время движения. Независимо от того, являетесь ли вы начинающим бегуном или более опытным бегуном, в приложении Path есть занятия для каждого бегуна. Легкие пробежки, длинные пробежки, темповые пробежки, интервальные пробежки, восстановительные пробежки — беговые тренировки созданы для каждого дня недели, в течение всего года, независимо от того, на каком этапе вашего пути вы находитесь. Если вы ищете новое приложение для тренировок, попробуйте Path.

Прогулки от 5 до 60 минут. Беговые сессии от 1 до 20 миль. Научитесь бегать, ходить, чтобы бежать, или просто включите эти занятия по бегу под руководством инструктора в остальную часть тренировки по бегу. Затем займитесь короткой медитацией или сеансом дыхания, который поможет вам погрузиться в бег. Вместо того, чтобы разделять ваше обучение, Path объединяет возможности приложения для медитации, запуска приложения и приложения для дыхания в одну цельную платформу, которая помогает вам увидеть линию, которая существует во всей совокупности каждой из этих практик. Научитесь строить непоколебимую психологию, подтянутое и здоровое тело и создавать истинное ощущение целостного благополучия. Если ваш план бега устарел, попробуйте path.

Занятия Path сочетают в себе бег, техники осознанности и идеи, взятые из психологии, чтобы по-настоящему улучшить физическую форму и рост ума и тела. Это новый вид практики, ориентированный на физическую форму и психическое здоровье. Тренинг по бегу с аудиосопровождением поможет вам с подсказками, уроками и практиками, которые обязательно сделают вас более выносливыми, уверенными и умиротворенными. Ваш тренер по дыханию поможет вам почувствовать силу дыхания. В то время как ваш тренер по медитации помогает вам с умственной подготовкой и способностью развивать осознанность во время бега и вне его. Возьмите с собой в поход прогулки, и пусть путь станет вашим внимательным проводником, трекером ходьбы и трекером походов.

Сделайте бег и медитацию своей собственной практикой самопомощи. Если вы когда-либо хотели перемен и роста в своей жизни, но у вас никогда не было для этого средств – попробуйте сделать свой бег местом для этого. Развивайте положительные эмоции, смелость, оптимизм, умственную работоспособность, дисциплину и свободу вместе со здоровым телом. Пусть путь станет вашим тренером по бегу, тренером по медитации и тренером по дыханию. Настоящее целостное благополучие возможно, когда вы работаете над всеми тремя в унисон.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРОГУЛКИ:
• Проводите новые занятия по бегу под руководством инструктора каждый день недели — 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году.
• Тренер по бегу с аудиогидом
• Внимательные пробежки созданы для вас.

БЕСПЛАТНЫЕ ОСНОВНЫЕ СЕССИИ:
• «Основные» сеансы на главной странице совершенно бесплатны и чередуются.
• Занятия бегом, медитацией и дыхательной работой.
• Базовые тренировки, которые можно подключить и использовать, чтобы стать более внимательным бегуном.

ЗАНЯТИЯ ПО БЕГУ И ВНИМАТЕЛЬНОСТИ:
• Сотни занятий бегом, медитацией и дыханием под руководством инструктора.
• Сеансы созданы для любого уровня опыта.
• Развивайте больше осознанности, устойчивости и благодарности во время движения.

БЕГ И ФИТНЕС-ТРЕКЕР:
• Отслеживайте бег и ходьбу с помощью счетчика скорости, расстояния и времени.
• Отслеживайте, пока вы слушаете сеанс с гидом.
• Сохраняйте общую статистику в своем профиле.

ЗАДАЧИ:
• Создайте новую практику медитации, дыхания или бега, выполняя 30- и 60-дневные задания.
• Будьте ответственны и проверяйте свою умственную и физическую форму.
• Настроен, чтобы помочь вам прогрессировать в вашей практике и формировать прочные и устойчивые привычки.

МЕНТАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА:
• Научитесь тренировать концентрацию и внимание.
• Создайте устойчивую практику медитации.
• Развивайте свое понимание позитивной психологии и своей собственной психологии.

ДЫХАНИЕ:
• Соединитесь со своим дыханием
• Понимать и чувствовать собственное дыхание и эмоции
• Научитесь работать со своей нервной системой.

ПСИХИЧЕСКИЕ БЕГИ:
• Психологическая тренировка во время бега
• Внимательность и медитация в движении
• Развивайте устойчивость, развивайте благодарность, создавайте счастье на бегу.

Новое в приложении

Enhanced performance, fixed bugs, and improved overall experience.