Breath Lab

Sequence Studios Ltd.

Покупки в приложении

Описание

Дышите лучше. Чувствуйте себя лучше.

Лаборатория дыхания — это ваше пространство для изучения преобразующей силы дыхания. Благодаря богатой коллекции традиционных и современных дыхательных упражнений приложение поддерживает ваше физическое, умственное и эмоциональное благополучие — по одному вдоху за раз.

Дыхательная работа включена

Изучите широкий спектр техник, в том числе Уджайи, Нади Шодана, Бхастрика, Капалабхати, Бхрамари, Анулом Вилом, Чандра Бхедана, Сурья Бхедана, Сама Вритти, Вишама Вритти, Ситали, Ситкари, Кумбхака, Мурча и многие другие. Каждая работа с дыханием основана на проверенных временем практиках и адаптирована к современным потребностям.

Изучите и углубите свою практику

Каждая дыхательная работа включает в себя:

• Цель и намерение метода.
• Историческая справка и традиционный контекст
• Польза для здоровья и хорошего самочувствия
• Подробные пошаговые инструкции — как для личной практики, так и для преподавания.

Практика с игроком, работающим с дыханием

Используйте встроенный плеер для полностью настраиваемых сеансов:

• Установите собственную длительность вдоха, задержки, выдоха и задержки при пустых легких.
• Выберите, сколько раундов вы хотите попрактиковаться.
• Настройте свой опыт с помощью дополнительных звуков, включая голосовые подсказки, сигналы дыхания, обратный отсчет и фоновую музыку.

Сохраняйте мотивацию с помощью трофеев

По мере того, как вы практикуетесь, размышляете и растете, вы будете зарабатывать призы за свои достижения, например, за завершение сеансов, пробуние новых методов работы с дыханием и постоянную активность. Это приятный способ отметить свой прогресс и сохранить вдохновение в путешествии.

Новое в приложении

This update brings smoother performance and small improvements under the hood to make your breathwork sessions feel effortless and steady.

Thank you for being part of Breath Lab and for continuing to grow with us, one breath at a time!