Создайте силовую тренировку, используя имеющееся у вас дома оборудование. MOVA объединяет регулируемую скамью, гантели и 3D-тренажёр в одном тренировочном процессе.
ВЫБЕРИТЕ СВОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Тренируйтесь со скамьей и гантелями, только с гантелями, только со скамьей или с минимальным оборудованием. Просмотрите упражнения и создайте программу, подходящую для вашей конфигурации.
ПРОСМОТРИТЕ КАЖДОЕ УПРАЖНЕНИЕ В 3D
Предварительно просмотрите упражнение перед началом. Анимированный тренер покажет движение и положение скамьи. Выберите комфортную для вас скорость демонстрации. MOVA не использует камеру для наблюдения или оценки вашей техники выполнения.
СЛЕДУЙТЕ ОДНОМУ ТАЙМЕРУ ТРЕНИРОВКИ
Подготовка, повторения, работа и восстановление следуют одному и тому же таймлайну тренировки. Используйте голосовые переходы и звуки обратного отсчета, а также встроенный офлайн-голос, если он доступен.
СОЗДАЙТЕ СВОЮ ПРОГРАММУ
Создавайте и сохраняйте программы, корректируйте подходы и повторения, а также возвращайтесь к программам, которые хотите повторить. Восстановите незавершенную тренировку и сохраните историю завершенных тренировок на устройстве.
ВАШИ ТРЕНИРОВКИ ОСТАЮТСЯ С ВАМИ
Учетная запись MOVA не требуется. Основные тренировки и 3D-демонстрации запускаются на вашем устройстве. Экспорт и импорт резервной копии тренировок по вашему желанию. Нет рекламных трекеров.
ДОСТУП
Приложение включает 30 новых тренировок на одну установку. Дополнительная разовая пожизненная покупка открывает неограниченное количество новых тренировок без повторной подписки. Google Play и RevenueCat обрабатывают проверку и восстановление покупок, для чего требуется подключение. Записи тренировок не загружаются через интеграцию с платежной системой.
Разомнитесь перед тренировкой, выберите нагрузку, которую вы можете контролировать, и отрегулируйте отдых в соответствии с вашими потребностями. Демонстрации предоставляют общие рекомендации по фитнесу и не оценивают вашу индивидуальную технику.
Политика конфиденциальности: https://stackattack.store/privacy-pages/mova/
Домашние тренировки с 3D-тренером, упражнения для жима лежа и с гантелями, а также местная история.
Последнее обновление
11 нояб. 2026 г.