Stack Performance

Stack Performance

Описание

Stack Performance — единственное приложение, созданное для серьезных спортсменов, которые отслеживают все — не только тренировки. Независимо от того, являетесь ли вы элитным спортсменом, преданным посетителем тренажерного зала или просто человеком, серьезно относящимся к своему здоровью, Stack предоставляет вам полную информацию обо всех переменных, влияющих на вашу производительность.

Записывайте свои тренировки, питание, используемые препараты, добавки, анализы крови, восстановление и показатели тела — все в одном месте. Получайте коучинг с использованием ИИ, основанный на ваших реальных данных, а не на общих рекомендациях.

ТРЕНИРОВКИ
217 упражнений с активным режимом тренировки, таймерами отдыха, калькулятором веса и конструктором пользовательских программ. Записывайте подходы, повторения и вес в режиме реального времени. Автоматически отслеживайте личные рекорды и прогресс в силе. Просматривайте еженедельный объем, частоту тренировок и тенденции производительности с течением времени.

ПИТАНИЕ
Ищите и записывайте данные о более чем 3 миллионах реальных продуктов питания через Open Food Facts и базу данных USDA. Отслеживайте калории, белки, углеводы и жиры в соответствии с вашими личными целями. Создавайте еженедельные планы питания, генерируйте списки покупок и отслеживайте тенденции своего питания с течением времени.

ДОЗИРОВКА
Единственное фитнес-приложение с полной библиотекой препаратов и пептидов. Записывайте дозы, отслеживайте периоды полувыведения и просматривайте весь свой протокол в календаре. Управляйте своим циклом от начала до конца с полной историей дозирования.

АНАЛИЗ КРОВИ
Записывайте результаты анализов и отслеживайте тенденции во времени. Референтные диапазоны для гормонов, метаболизма, общего анализа крови и щитовидной железы. Просматривайте результаты анализов крови вместе с протоколом для получения полной картины.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ
Ежедневно записывайте продолжительность и качество сна, вариабельность сердечного ритма, мышечную боль, уровень энергии и настроение. Получайте автоматическую оценку готовности, чтобы всегда знать, когда нужно выкладываться по полной, а когда сбавить темп. Выявляйте закономерности между показателями восстановления и производительностью.

ПОКАЗАТЕЛИ ТЕЛА
Отслеживайте вес, процент жира в организме и измерения во времени. Визуализируйте изменения состава тела с помощью легко читаемых диаграмм и линий тренда.

АНАЛИЗ
Личные рекорды, диаграммы прогрессии силы, еженедельный объем тренировок, показатели тела и тенденции потребления калорий — все в одном месте. Понимайте, что работает, а что нужно изменить.

AI COACH
Задавайте любые вопросы о тренировках, питании, анализах крови или восстановлении. Получайте персонализированные ответы, основанные на ваших реальных показателях — ваших личных рекордах, протоколе тренировок, данных о сне и целях. Не общие советы из интернета.

ТРАВМЫ
Записывайте и отслеживайте травмы, незначительные боли и прогресс реабилитации. Следите за тем, как травмы влияют на ваши тренировки и восстановление с течением времени.

ДНЕВНИК
Ежедневный тренировочный дневник для записи настроения, энергии, заметок и размышлений наряду с данными о вашей производительности.

НАПОМИНАНИЯ
Устанавливайте пользовательские напоминания о дозах, тренировках, целевых показателях гидратации и добавках. Никогда больше не пропускайте запланированные дозы или тренировки.

Конфиденциальность превыше всего. Ваши данные о здоровье остаются вашими. Никакой рекламы. Никогда. Данные не продаются третьим лицам.

Начните свою 7-дневную бесплатную пробную версию сегодня. Полный доступ с первого дня. Бесплатно до 7-го дня. Отменить можно в любое время.

ИНФОРМАЦИЯ О ПОДПИСКЕ
Stack Performance предлагает ежемесячные и годовые подписки с автоматическим продлением. Оплата списывается с вашего аккаунта Google Play после подтверждения покупки. Подписки автоматически продлеваются, если не отменены как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете управлять своей подпиской или отменить её в настройках своего аккаунта Google Play.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О МЕДИЦИНСКОЙ ИНФОРМАЦИИ
Приложение Stack Performance не является медицинским устройством и не предоставляет медицинских консультаций. Информация в этом приложении предназначена только для общего оздоровления и информационных целей. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион питания, режим тренировок, приема добавок или лекарств. Не используйте это приложение в качестве замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.

Новое в приложении

Initial release of Stack Performance — the only app built for serious athletes. Track workouts, nutrition, compounds, bloodwork, recovery and body metrics all in one place. Includes AI coaching, 217 exercises, 3M+ foods, and full compound/peptide dosing tracker.