Six Pack in 30 Days
Есть рекламаПокупки в приложении
4,7star
58,9 тыс. отзывов
5 млн+
(количество скачиваний)
Для всех
info
Описание
Как накачать пресс за 30 дней?
Как быстро избавиться от жира на животе и накачать мышцы дома?
Если вы читаете это, я вас поздравляю! Это приложение уже помогло тысячам людей накачать рельефный пресс. Все, что вам нужно делать – это выполнять упражнения для пресса в течении 30 дней. Упражнения подходят для любого уровня подготовки, и вы можете с легкостью выполнять их дома или где угодно в любой удобное для вас время.
Мы расскажем вам секреты о том, как правильно накачать пресс, и вы сможете уменьшить количество калорий, потребляемых каждый день, естественным образом. Сжигайте жир на животе, тренируйте мышцы и скоро вы получите красивый рельефный пресс.
Что вы найдете в этом приложении?
- Множество вариаций упражнения «планка» для того, чтобы мышцы вашего пресса стали сильными и подтянутыми.
- Самые лучшие упражнения-скручивания для плоского живота. Например, обратное скручивание, двойное скручивание, скручивание с подниманием рук…
- Как научиться отжиматься и привести в тонус мышцы пресса и рук.
- Очень важно работать не только над мышцами пресса, но прорабатывать весь комплекс мышцы: верхние и нижние мышцы, косые мышцы, и мышцы поясницы.
- В приложении вы найдете более 30 разных упражнений на проработку всех этих мышц. Каждое упражнение нацелено на тренировку верхних, нижних и косых мышц пресса.
- Следите за тем, сколько калорий вы сжигаете во время тренировки.
ХАРАКТЕРИСТИКИ:
- Всего 10-15 минут в день на тренировку пресса. 30 дней тренировок с вашим персональным тренером.
- Упражнения сгруппированы по мышцам, которые они тренируют, а также по уровню сложности (легкие, средние, тяжелые). Каждое упражнение сопровождается объясняющим видео. Возможно поставить таймер на выполнение упражнения и включить голосовые инструкции. Все упражнения бесплатны, и помогут вам избавиться от жира на животе и привести в тонус ваши мышцы дома
- Упражнения разработаны профессиональным тренером. Все упражнения для пресса созданы при помощи 3D моделирования с высоким разрешением. Более 30 упражнений, включая планку, скручивания, отжимания… с этими упражнения вы очень быстро получите рельефный пресс.
- Вам не требуется никакое оборудования – используйте приложение в любое время в любом месте, подходит для мужчин и женщин.
Как быстро избавиться от жира на животе и накачать мышцы дома?
Если вы читаете это, я вас поздравляю! Это приложение уже помогло тысячам людей накачать рельефный пресс. Все, что вам нужно делать – это выполнять упражнения для пресса в течении 30 дней. Упражнения подходят для любого уровня подготовки, и вы можете с легкостью выполнять их дома или где угодно в любой удобное для вас время.
Мы расскажем вам секреты о том, как правильно накачать пресс, и вы сможете уменьшить количество калорий, потребляемых каждый день, естественным образом. Сжигайте жир на животе, тренируйте мышцы и скоро вы получите красивый рельефный пресс.
Что вы найдете в этом приложении?
- Множество вариаций упражнения «планка» для того, чтобы мышцы вашего пресса стали сильными и подтянутыми.
- Самые лучшие упражнения-скручивания для плоского живота. Например, обратное скручивание, двойное скручивание, скручивание с подниманием рук…
- Как научиться отжиматься и привести в тонус мышцы пресса и рук.
- Очень важно работать не только над мышцами пресса, но прорабатывать весь комплекс мышцы: верхние и нижние мышцы, косые мышцы, и мышцы поясницы.
- В приложении вы найдете более 30 разных упражнений на проработку всех этих мышц. Каждое упражнение нацелено на тренировку верхних, нижних и косых мышц пресса.
- Следите за тем, сколько калорий вы сжигаете во время тренировки.
ХАРАКТЕРИСТИКИ:
- Всего 10-15 минут в день на тренировку пресса. 30 дней тренировок с вашим персональным тренером.
- Упражнения сгруппированы по мышцам, которые они тренируют, а также по уровню сложности (легкие, средние, тяжелые). Каждое упражнение сопровождается объясняющим видео. Возможно поставить таймер на выполнение упражнения и включить голосовые инструкции. Все упражнения бесплатны, и помогут вам избавиться от жира на животе и привести в тонус ваши мышцы дома
- Упражнения разработаны профессиональным тренером. Все упражнения для пресса созданы при помощи 3D моделирования с высоким разрешением. Более 30 упражнений, включая планку, скручивания, отжимания… с этими упражнения вы очень быстро получите рельефный пресс.
- Вам не требуется никакое оборудования – используйте приложение в любое время в любом месте, подходит для мужчин и женщин.
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Подробнее о том, как разработчики заявляют о передаче данных…
Данные не собираются
Подробнее о том, как разработчики заявляют о сборе данных…
Данные шифруются при передаче.
Удалить данные невозможно.
Оценки и отзывы
4,7
57,8 тыс. отзывов
Пользователь Google
- Пожаловаться
4 августа 2019 г.
1. Постоянно пропадает музыка. 2. Упражнения на картинке не всегда правильно развернуты с точки зрения смены стороны работы пресса. 3. нет возможности переноса данных о тренировки на другой телефон. на каждом телефоне надо начинать сначала. не привязать к аккаунту. 4.нет упражнений с тяжестью. 5.дорого по сравнению с аналогичными приложениями но не смотря на все, результат есть. тренируюсь уже два-три месяца.
27 человек отметили этот отзыв как полезный.
Takalogy Fitness
26 ноября 2023 г.
Hello,
We've fixed it. Please update to the new version to fix this issue.
Thanks for reporting :)
Олег Туголуков
- Пожаловаться
- Показать историю отзывов
16 июня 2024 г.
Всё супер!!! Одно из самых лучших приложений, с большим выбором упражнений!!!!
14 человек отметили этот отзыв как полезный.
Takalogy Fitness
19 июля 2023 г.
Thank you so much for your kind words! Our team is constantly working on enhancing performance and functionality to provide the best user experience. If you have any suggestions for future updates, please feel free to share them. For any further support or assistance, please don't hesitate to reach out to us at support@takalogy.com. Happy using!
Artem Amosov
- Пожаловаться
4 мая 2020 г.
Хорошо для начинающих. Почти никогда не занимался. Это приложение помогло войти в ритм тренировки. Но помните о безопасности - следите за самочувствием, нагрузкой на суставы и реакцией организма. Не спешите и все получится.
53 человека отметили этот отзыв как полезный.
Takalogy Fitness
26 ноября 2023 г.
Thank you so much for your kind words! Our team is constantly working on enhancing performance and functionality to provide the best user experience. If you have any suggestions for future updates, please feel free to share them. For any further support or assistance, please don't hesitate to reach out to us at support@takalogy.com. Happy using!
Что нового
improve app performance and fix some bugs
