Tranquillitas: Calm & No Panic

Şıpıdık Apps

Есть реклама

Описание

Tranquillitas — это спокойный, персональный помощник, созданный для моментов, когда вас охватывает паника или тревога. Независимо от того, переживаете ли вы паническую атаку или чувствуете себя подавленным, Tranquillitas проведет вас через это — шаг за шагом, в вашем собственном темпе.

🌙 ЧТО ДЕЛАЕТ TRANQUILLITAS

Когда вам это больше всего нужно, откройте приложение и позвольте ему провести вас через структурированную, научно обоснованную сессию:

· Заземление — Теплое, успокаивающее сообщение, напоминающее вам, что то, что вы чувствуете, временно и вы в безопасности.

· Психообразование — Простые, успокаивающие факты о панике и тревоге, которые помогут вам понять, что происходит в вашем теле.

· Дыхательные упражнения — Управляемая техника дыхания 4-7-8 с красивым анимированным кругом, которая помогает регулировать вашу нервную систему.

· Проверка самочувствия — Приложение мягко спрашивает, как вы себя чувствуете, и адаптируется к вашему ответу.

• Восстановление или поддержка — Если вам стало лучше, приложение порадуется вместе с вами. Если же вам всё ещё тяжело, оно поможет вам связаться с близким человеком одним касанием.

🎵 ВАША МУЗЫКА, ВАШЕ СПОКОЙСТВИЕ

Выберите, как вы хотите слушать во время сеансов:
• Spotify — воспроизводите свой собственный плейлист для спокойствия
• YouTube Music — включайте любимую музыку в фоновом режиме
• Встроенные фоновые звуки — красивые офлайн-треки, включая дождь, • морские волны, звуки леса, тибетские чаши и мягкое фортепиано

📞 КОНТАКТЫ НА СЛУЧАЙ ЧРЕЗВЫЧАЙНОЙ СИТУАЦИИ

Сохраните до 3 доверенных лиц — друга, члена семьи, любого, с кем вы чувствуете себя в безопасности. Если сеанс сложный, позвоните им напрямую из приложения одним касанием. Вы никогда не останетесь одни.

🔒 100% КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ

Всё остаётся на вашем устройстве. Никаких аккаунтов. Никаких регистраций. Никакие данные не отправляются на серверы. Никакой рекламы. Всегда.

🌍 АНГЛИЙСКИЙ

Tranquillitas доступен на английском языке.

──────────────────────────────────────
Tranquillitas не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение.

Если вы переживаете кризис психического здоровья, пожалуйста,
обратитесь к медицинскому работнику или в службу экстренной помощи.

Tranquillitas не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение.

Если вы переживаете кризис психического здоровья, пожалуйста,
обратитесь к медицинскому работнику или в службу экстренной помощи.

────────────────────────────────────

Новое в приложении

First Release