Процедура обучения технике прогрессивной мышечной релаксации с использованием пяти аудиофайлов: один с общими инструкциями и четыре с четырьмя этапами обучения, которые помогают пользователю освоить вышеупомянутую технику.
Отличительные характеристики ресурса: Представленная здесь работа основана на более чем 25-летнем клиническом опыте автора, занимающемся клинической психологией, что позволяет подтвердить полученные результаты.
Его фундаментальный интерес заключается в формате аудиокниги, так что человеку, использующему ее для изучения техники, не нужно читать и интерпретировать серию инструкций, а непосредственно получать инструкции по практическим упражнениям, которые необходимо выполнить.
В качестве учебного пособия он позволяет профессионалам, которые впоследствии смогут использовать эту технику со своими пациентами (врачи, психологи, медсестры, физиотерапевты и другие), обучать ее на основе своего личного опыта.
Это также позволяет его напрямую использовать тем, кто хочет изучить технику прогрессивной мышечной релаксации.
Указатель содержания:
1. Общие инструкции
2. Фаза I. 16 групп мышц.
3. Фаза II. 8 групп мышц
4. Этап III. 4 группы мышц
5. Быстрое расслабление
Последнее обновление
2 февр. 2024 г.