Simple Calisthenics Workouts

Exercisable GmbH

Покупки в приложении

Описание

Simple Calisthenics — это приложение для художественной гимнастики и тренировок с собственным весом. Мы создаем тренировки и программы индивидуально для вас, обучаем вас наиболее важным темам ваших тренировок и в интерактивном режиме сопровождаем вас во время тренировок.

ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
Получите индивидуально созданную программу тренировок, чтобы вывести свой прогресс на новый уровень
-> В зависимости от вашего текущего уровня, независимо от того, являетесь ли вы новичком или продвинутым спортсменом
-> Оптимизирован для достижения ваших целей, таких как увеличение силы, наращивание мышечной массы или изучение различных навыков художественной гимнастики, таких как стойка на руках, подъем мышц, передний рычаг, планш и многие другие.
-> Адаптация к вашему личному расписанию: определите, как часто и когда вы хотите тренироваться.
-> Широкие возможности настройки: вы можете детально редактировать каждую тренировку в соответствии со своими предпочтениями

ИНТЕРАКТИВНЫЙ ПРОИГРЫВАТЕЛЬ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
Наш проигрыватель тренировок предлагает новый интерактивный способ следить за тренировками.
-> Аудио- и видеоинструкции: сосредоточьтесь на тренировке, всегда зная, что делать
-> Автоматизированные упражнения и время отдыха
-> Повторение и отслеживание веса, чтобы отслеживать ваш прогресс
-> Записывайте свои тренировки и упражнения, чтобы анализировать свою форму и исправлять ошибки, не переключая приложения.

УЗНАЙТЕ ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО О КАЛИСТЕНИКЕ
Мы не только предоставляем вашу программу, но и обучаем вас различным темам, чтобы вы знали, что делаете.
-> Подробные руководства по выполнению упражнений, советы и распространенные ошибки для всех упражнений художественной гимнастики и прогрессии.
-> Основные лекции: узнайте о важных темах, таких как питание, регенерация, диапазоны повторений, интенсивность и многое другое.
-> Библиотека упражнений: большая база данных упражнений по художественной гимнастике с последовательностями для всех уровней.

СТАТИСТИКА О ВАШИХ ТРЕНИРОВКАХ
Анализируйте свой прогресс, используя подробную статистику тренировок
-> Отслеживайте свои улучшения в повторениях и весах с течением времени с помощью диаграмм, отображающих ваш прогресс.
-> Сохраняйте журналы каждой тренировки, чтобы вернуться в прошлое и посмотреть, как изменились ваши тренировки.
-> Просмотрите предыдущие записи тренировок, чтобы узнать, как улучшилось ваше выполнение упражнений и где вы еще можете улучшить
-> Узнайте о своих рекордах в повторениях и весах для каждого упражнения или о ваших средних значениях

КОНСТРУКТОР ТРЕНИРОВОК
Комплексный метод создания или редактирования тренировок
-> Создайте свои собственные тренировки в соответствии с вашими предпочтениями в мельчайших деталях
-> Редактировать существующие тренировки в соответствии с вашими предпочтениями
-> Выбирайте упражнения из большой базы данных или создавайте свои собственные упражнения

Оценки и отзывы

I didn't use this app, I opened it once and that's it. I paid for it for 2 months for nothing. This is stealing

Новое в приложении

- Natural sounding voice for audio instructions
- Visual rep tracking: setup you phone camera and let the app count reps, start and stop set timers for you
- Various improvements and fixes