Zero - Intermittent Fasting
Покупки в приложении
4,1star
60,7 тыс. отзыв
1 млн+
(количество скачиваний)
M (17+)
info
Описание
Zero — самое популярное в мире приложение для периодического голодания.
Как видно из «Женское здоровье», «Фортуна», «Мужское здоровье», «Опыт Джо Рогана» и других.
Раскройте возможности периодического голодания, чтобы улучшить свое здоровье и похудеть без подсчета калорий и соблюдения диеты.
Достигайте своих целей по здоровому весу независимо от того, какой диеты вы придерживаетесь — от кето или низкоуглеводной до палео — и никогда больше не считайте калории. Благодаря экспертному руководству Zero и простому трекеру периодического голодания вы раскроете все преимущества периодического голодания, позволяющего похудеть и быстрее сжигать жир.
БЕСПЛАТНЫЕ НУЛЕВЫЕ ФУНКЦИИ
ТАЙМЕР. Установите цель периодического голодания, запустите таймер и следите за графиком с помощью напоминаний и подсказок, которые сохранят мотивацию на пути к снижению веса без необходимости подсчитывать калории.
НАУЧАЙТЕСЬ — Наполните свое прерывистое голодание нашей постоянно растущей библиотекой контента.
СТАТИСТИКА. Отслеживайте свой прогресс и составляйте карту пути к снижению веса. Синхронизируйте с Google Fit, чтобы отслеживать показатели здоровья, такие как вес и сон, и видеть, как они меняются с вашей практикой периодического голодания.
ЖУРНАЛ. Подумайте о том, как вы себя чувствуете во время периодического голодания. Мы составим график вашего настроения, чтобы вы могли отслеживать тенденции и корректировать их с течением времени.
ЗАДАЧИ. Принимайте участие в испытаниях, которые соответствуют вашим целям в области здоровья, приглашайте друзей, открывайте достижения и сохраняйте мотивацию под руководством экспертов по снижению веса и голоданию.
НОЛЬ ПЛЮС ПРЕМИУМ ФУНКЦИИ
Раскройте все преимущества периодического голодания с Zero Plus, чтобы похудеть и быстрее сжигать жир.
ПРЕМИАЛЬНЫЙ КОНТЕНТ. Избавьтесь от шума с помощью эксклюзивной, постоянно растущей библиотеки видео, статей, аудиофрагментов и вопросов и ответов от экспертов по периодическому голоданию.
ЗОНЫ ГОЛОСАНИЯ. Знайте, что происходит в вашем организме, чтобы сохранять мотивацию похудеть и поддерживать его без диет и подсчета калорий.
РАСШИРЕННАЯ СТАТИСТИКА. Посмотрите, как ваша практика периодического голодания коррелирует с другими показателями здоровья, такими как потеря веса. Выявляйте тенденции и корректируйте свое поведение, чтобы оставаться на цели.
• 16-часовое голодание, или прерывистое голодание 16:8, используется знаменитостями при подготовке к съемкам блокбастеров и миллионами пользователей Zero для контроля веса.
• БЫСТРО С ЦИРКАДНЫМ РИТМОМ. Это 13-часовое прерывистое голодание начинается на закате, чтобы привести окно приема пищи в соответствие с часами вашего тела. Zero автоматически рассчитает для вас ежедневный закат.
• 18-часовое голодание, или прерывистое голодание 18:6, предназначено для более продвинутых голоданий.
• Другие популярные голодания включают OMAD (один прием пищи в день), голодание 20:4 и индивидуальное голодание продолжительностью до 7 дней.
• Разблокируйте достижения, чтобы отмечать важные события и сохранять мотивацию.
Есть вопросы? У нас есть ответы.
Может ли периодическое голодание помочь мне похудеть?
Да! Голодание меняет частоту приема пищи, что помогает вам есть меньше, не считая калории и не садясь на диету. Прерывистое голодание также способствует более здоровому и сознательному выбору того, что вы едите. Наконец, прерывистое голодание позволяет вашему организму использовать свои жировые запасы в качестве топлива, чтобы вы быстрее сжигали жир.
Условия «Зеро Плюс»:
При подписке оплата будет снята с кредитной карты, подключенной к вашей учетной записи Google. Подписки автоматически продлеваются, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода. Управляйте своей подпиской, перейдя в настройки своей учетной записи.
Прочтите дополнительные условия:
Условия использования: https://www.zerolongevity.com/terms-of-use.
Политика конфиденциальности: https://www.zerolongevity.com/privacy-policy.
Как видно из «Женское здоровье», «Фортуна», «Мужское здоровье», «Опыт Джо Рогана» и других.
Раскройте возможности периодического голодания, чтобы улучшить свое здоровье и похудеть без подсчета калорий и соблюдения диеты.
Достигайте своих целей по здоровому весу независимо от того, какой диеты вы придерживаетесь — от кето или низкоуглеводной до палео — и никогда больше не считайте калории. Благодаря экспертному руководству Zero и простому трекеру периодического голодания вы раскроете все преимущества периодического голодания, позволяющего похудеть и быстрее сжигать жир.
БЕСПЛАТНЫЕ НУЛЕВЫЕ ФУНКЦИИ
ТАЙМЕР. Установите цель периодического голодания, запустите таймер и следите за графиком с помощью напоминаний и подсказок, которые сохранят мотивацию на пути к снижению веса без необходимости подсчитывать калории.
НАУЧАЙТЕСЬ — Наполните свое прерывистое голодание нашей постоянно растущей библиотекой контента.
СТАТИСТИКА. Отслеживайте свой прогресс и составляйте карту пути к снижению веса. Синхронизируйте с Google Fit, чтобы отслеживать показатели здоровья, такие как вес и сон, и видеть, как они меняются с вашей практикой периодического голодания.
ЖУРНАЛ. Подумайте о том, как вы себя чувствуете во время периодического голодания. Мы составим график вашего настроения, чтобы вы могли отслеживать тенденции и корректировать их с течением времени.
ЗАДАЧИ. Принимайте участие в испытаниях, которые соответствуют вашим целям в области здоровья, приглашайте друзей, открывайте достижения и сохраняйте мотивацию под руководством экспертов по снижению веса и голоданию.
НОЛЬ ПЛЮС ПРЕМИУМ ФУНКЦИИ
Раскройте все преимущества периодического голодания с Zero Plus, чтобы похудеть и быстрее сжигать жир.
ПРЕМИАЛЬНЫЙ КОНТЕНТ. Избавьтесь от шума с помощью эксклюзивной, постоянно растущей библиотеки видео, статей, аудиофрагментов и вопросов и ответов от экспертов по периодическому голоданию.
ЗОНЫ ГОЛОСАНИЯ. Знайте, что происходит в вашем организме, чтобы сохранять мотивацию похудеть и поддерживать его без диет и подсчета калорий.
РАСШИРЕННАЯ СТАТИСТИКА. Посмотрите, как ваша практика периодического голодания коррелирует с другими показателями здоровья, такими как потеря веса. Выявляйте тенденции и корректируйте свое поведение, чтобы оставаться на цели.
• 16-часовое голодание, или прерывистое голодание 16:8, используется знаменитостями при подготовке к съемкам блокбастеров и миллионами пользователей Zero для контроля веса.
• БЫСТРО С ЦИРКАДНЫМ РИТМОМ. Это 13-часовое прерывистое голодание начинается на закате, чтобы привести окно приема пищи в соответствие с часами вашего тела. Zero автоматически рассчитает для вас ежедневный закат.
• 18-часовое голодание, или прерывистое голодание 18:6, предназначено для более продвинутых голоданий.
• Другие популярные голодания включают OMAD (один прием пищи в день), голодание 20:4 и индивидуальное голодание продолжительностью до 7 дней.
• Разблокируйте достижения, чтобы отмечать важные события и сохранять мотивацию.
Есть вопросы? У нас есть ответы.
Может ли периодическое голодание помочь мне похудеть?
Да! Голодание меняет частоту приема пищи, что помогает вам есть меньше, не считая калории и не садясь на диету. Прерывистое голодание также способствует более здоровому и сознательному выбору того, что вы едите. Наконец, прерывистое голодание позволяет вашему организму использовать свои жировые запасы в качестве топлива, чтобы вы быстрее сжигали жир.
Условия «Зеро Плюс»:
При подписке оплата будет снята с кредитной карты, подключенной к вашей учетной записи Google. Подписки автоматически продлеваются, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода. Управляйте своей подпиской, перейдя в настройки своей учетной записи.
Прочтите дополнительные условия:
Условия использования: https://www.zerolongevity.com/terms-of-use.
Политика конфиденциальности: https://www.zerolongevity.com/privacy-policy.
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Оценки и отзывы
4,1
60,2 тыс. отзывов
Пользователь Google
- Пожаловаться
31 марта 2020 г.
Отличное приложение без рекламы, ничего лишнего. Позволяет выбрать один из популярных планов интервального голодания или задать свой. Есть интеграция с Google Fit и трекер настроения. Отличная идея с Journey представлением где можно посмотреть историю голоданий, настроения и веса в виде дорожной карты.
16 человек отметили этот отзыв как полезный.
Панчик Борчик
- Пожаловаться
3 октября 2021 г.
Отличное приложение которое полностью справляется со своей задачей. Наличие достижений радует, так же как и возможность свободно выбирать интервал голодания. В оффлайн режиме всё так же исправно работает, и это радует меня особенно сильно. Несмотря на отсутствие локализации, я считаю данное приложение одним из лучших для голодания.
9 человек отметили этот отзыв как полезный.
Иван «REXMUNDI» Спрыгин
- Пожаловаться
- Показать историю отзывов
20 мая 2021 г.
Отличное приложение. Можно отслеживать голодание в разных режимах. Есть даже режим на 168 часов, т.е на неделю. Плюс к этому есть полезные статьи на тему голодания, истории успеха участников приложения, правда они все на английском. Но это даже плюс так как это может вас мотивировать на его изучение. Есть разные испытания в которых можно принимать участие. В целом хорошее приложение.
34 человека отметили этот отзыв как полезный.
Что нового
Thanks for using Zero!
In this release, you’ll find a number of performance improvements and fix for bug some people were experiencing when opening the app.
If you have any feedback or questions, please contact our Support team at zerolongevity.com/support
In this release, you’ll find a number of performance improvements and fix for bug some people were experiencing when opening the app.
If you have any feedback or questions, please contact our Support team at zerolongevity.com/support
