ඔබේ සැලැස්ම. ඔබේ යෝග්යතාවය. ඔබේ නීති.
ඔබ පුහුණු කරන ආකාරය පවසන යෙදුමක් භාවිතා කරන්නේ ඇයි? අපි ඔබට සම්පූර්ණ පාලනය ලබා දෙනවා. අපගේ යෙදුම ඔබට අනුවර්තනය වන මෙවලමකි, අනෙක් අතට නොවේ.
අපි සූදානම් කළ පුහුණු සැලසුම් පනවන්නේ නැත - මන්ද එක ප්රමාණයකට ගැලපෙන ප්රවේශයක් නොමැති බව අපි දන්නා බැවිනි. ඔබට වඩාත් සුදුසු දේ ඔබ තීරණය කරන්න. ඔබේ සැලැස්ම ඔබම නිර්මාණය කිරීමට අවශ්යද? නියමයි. පුහුණුකරුවෙකු, භෞතචිකිත්සකයෙකු හෝ මිතුරෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට කැමතිද? ඊටත් වඩා හොඳයි. එය ඔබේ තේරීමයි.
ඔබේ ව්යායාම සැලසුම් කිරීම කිසි විටෙක පහසු නොවීය. ඔබගේ දින දර්ශනයට ක්රියාකාරකම් එක් කරන්න, සෑම ව්යායාමයක්ම පුද්ගලීකරණය කරන්න, විවේක වේලාවන් සකසන්න, සහ ඔබේ කට්ටල සංවිධානය කරන්න. ඔබගේ දත්ත වලාකුළෙහි ගබඩා කර ඇත, උපාංගය කුමක් වුවත්, සැමවිටම ප්රවේශ විය හැක. පුහුණු මාදිලියේදී, යෙදුම ඔබට පියවරෙන් පියවර මඟ පෙන්වයි, එබැවින් ඔබට සැබවින්ම වැදගත් දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකිය.
සහ හොඳම කොටස: දැන්වීම් නැත, ඔබේ දත්ත විකිණීම නැත. බොහෝ නොමිලේ යෙදුම් දැන්වීම් හෝ දත්ත අලෙවිය මත රඳා පවතින ලෝකයක, අපි විනිවිදභාවය තෝරා ගනිමු. අපගේ දායකත්ව ආකෘතිය අපට මෙම යෙදුම සංවර්ධනය කිරීමට සහ ඔබේ ක්රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කිරීමට හොඳම මෙවලම ඔබට ලබා දීමට ඉඩ සලසයි.
එය දින 7ක් සඳහා නොමිලේ උත්සාහ කරන්න - ලියාපදිංචියක් නැත, ක්රෙඩිට් කාඩ්පතක් අවශ්ය නොවේ. මෙම යෙදුම ඔබගේ ව්යායාම සංවිධානය කිරීම සරල කරන්නේ කෙසේදැයි බලන්න.
මොකද ඔබේ අනාගත යෝග්යතාවය අදින් පටන් ගන්නවා.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 ඉල් 26