ලෙගර් ටෙස්ට් සිදු කිරීම සඳහා අද්විතීය යෙදුම, එය පා se මාලා නවට් හෝ බීප් ටෙස්ට් ලෙසද හැඳින්වේ. යෙදුම ඉඩ දෙයි:
- භාෂාව ඉංග්රීසි, ප්රංශ හෝ ස්පා Spanish ් to භාෂාවට වෙනස් කරන්න
- පරීක්ෂණයේ ආරම්භක මට්ටම වින්යාස කිරීම, 0 ට වඩා අඩු මට්ටම් තෝරා ගැනීමට හැකිවීම, පරීක්ෂණය සඳහා නිර්මාණය කරන ලද එක් එක් වේගයට සමානුපාතික අගයන් සෑම විටම පවත්වා ගැනීම.
- කේතු අතර මීටර් 20 ක් වෙනස් කිරීමෙන් පරීක්ෂණය සිදු කිරීම සඳහා දුර සකසන්න.
- එය තෝරා ගැනීමට විවිධ බීප් ශබ්ද 11 ක් ඇත, සමහර ඒවා ඔබව පුදුමයට පත් කරනු ඇත.
- පරීක්ෂණයේ නිර්මාතෘ ලූක් ලෙගර් විසින් ගණනය කරන ලද සූත්ර මත පදනම්ව VO2max ගණනය කිරීම ප්රශස්ත කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ සහභාගිවන්නන්ගේ වයස් පරාසය තෝරා ගැනීමට ඔබට ඉඩ දෙයි.
පරීක්ෂණය අතරතුර ඔබට:
- ඕනෑම වේලාවක අසීමිත ප්රති results ල සංඛ්යාවක් ඉතිරි කරන්න.
- ප්රති save ල සුරකින අවස්ථාවේදී කටහ by ින් තොරතුරු එක් කරන්න.
- පරීක්ෂණය නවතා නැවත ආරම්භ කරන්න
පරීක්ෂණය අවසන් වූ පසු, ප්රති results ල යැවීමට යෙදුම විවිධ විකල්ප ඉදිරිපත් කරයි:
- ඒවා ඕනෑම යෙදුමකට ඇලවීමට හැකි වන පරිදි ඒවා ක්ලිප් පුවරුවට පිටපත් කරන්න, උදාහරණයක් ලෙස ගූගල් ඩ්රයිව් පැතුරුම්පතක්.
- තනි බොත්තමක් එබීමෙන් ඒවා Gmail මගින් යවන්න.
- .csv ගොනු ආකෘතියෙන් උපාංගයට ඒවා සුරකින්න.
මෙම සියලු විකල්පයන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ ශාරීරික අධ්යාපනයේ වෘත්තිකයන් විසිනි, ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට නිශ්චිතවම අවශ්ය වූ අතර පරීක්ෂණය සිදු කිරීම සඳහා දැනට පවතින වෙනත් කිසිදු යෙදුමකින් ඒවා සොයාගෙන නොමැත.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 ඔක් 15