Fit! - the fitness app

MacroFit Inc

යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්

මෙම යෙදුම ගැන

Fit වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු! යෙදුම.
යෝග්‍යතාවය සහ ක්‍රීඩා විශේෂිත පුහුණුව සඳහා වඩාත් විවිධාකාර මලල ක්‍රීඩකයින් සඳහා මුල් පිටුව.

අපි පහත ක්‍රීඩා වල වෘත්තීය මලල ක්‍රීඩකයින් සහ පුහුණුකරුවන් සමඟ වැඩ කරන්නෙමු: සර්ෆින්, ස්කීං, පැසිපන්දු, බොක්සිං, ගොල්ෆ්, කැලිස්තෙනික්ස්, ටෙනිස්, පාෂාණ නැගීම, යෝග, පිලේට්ස්, දිවීම, වොලිබෝල්, සහ තවත්. ප්‍රතිරෝධක පුහුණුව, බර අඩු කර ගැනීම සහ භාවනා කිරීම සඳහා ද අප සතුව වැඩසටහන් තිබේ.

අපගේ මලල ක්‍රීඩක උපදේශක ලැයිස්තුවට ඇතුළත් වන්නේ:
ජෝන් කොලින්සන් - Pro Big Mountain Skier
නික් සිමන්ඩ්ස් - 2x ඔලිම්පික් ධාවකයා
ටෝනි ජෙෆ්රීස් - ඔලිම්පික් පදක්කම්ලාභී බොක්සර්
Tori Boggs - 30x Grand World Jump Rope Champion
වෛද්‍ය ජෙන් එස්කර් - භෞත චිකිත්සාව පිළිබඳ වෛද්‍ය
ඩැනියෙල් රාමා - ජාත්‍යන්තර යෝග උපදේශක සහ ගුරුවරයා
Streat Hoerner - 2x CrossFit ක්‍රීඩා ක්‍රීඩකයා

අපගේ සාමාජිකයින්ට අපගේ සියලුම වැඩසටහන් වෙත ප්‍රවේශය මෙන්ම පැලියෝ, කීටෝ, කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම, වීගන් සහ තවත් විකල්ප සමඟින් අපගේ වෘත්තීයමය වශයෙන් සකස් කරන ලද පෝෂණ විකල්පයන් වෙත ප්‍රවේශය ලැබේ. ඔබේ මැක්‍රෝස් හඹා යන්න, ඔබේ ව්‍යායාම ලොග් කරන්න, සහ ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ඔබට උපකාර කිරීමට තවත් බොහෝ විශේෂාංග භාවිත කරන්න.

අපගේ වඩාත් ජනප්‍රිය වැඩසටහන් වලට ඇතුළත් වන්නේ:
* ව්‍යාපෘතිය Calisthenics
ලොව ඉහළම කැලිස්‌තේනික් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සහ භෞතචිකිත්සකවරයකු වන සයිමන් ආටාගෙන් ඉගෙන ගන්න. Handstand pushup, planche, backlever, OAPU, සහ තවත් බොහෝ කුසලතා සඳහා පුහුණු වන්න.

*Skier Fit
ජෝන් කොලින්සන් යනු වෘත්තීය විශාල කඳු මත ලිස්සා යාමේ ක්‍රීඩකයෙකු වන අතර යෝග්‍යතාවය සඳහා ඔහුගේ කැපවූ ප්‍රවේශය සඳහා ප්‍රසිද්ධය. ස්කී සමය සඳහා ඔබව හැඩගස්වා ගැනීමට ඔබේ ශරීර බර පමණක් භාවිතා කරන්න.

*Jiu Jitsu Fit
Pro BJJ මලල ක්‍රීඩක JT Torres හෘද හා ශක්තිය ගොඩනැගීමට පමණක් නොව BJJ චලනයන් සමඟ ඔබේ ශරීරය වඩාත් හුරුපුරුදු කිරීමට විනෝදජනක, ගතික අභ්‍යාස භාවිතා කරයි.

*Calisthenics සඳහා සංචලනය
ඩොක් ජෙන් භෞත චිකිත්සාව පිළිබඳ කීර්තිමත් වෛද්‍යවරයකු පමණක් නොව, හිටපු කැලිස්ටෙනික් ක්‍රීඩකයෙකි. ඇය සියළුම කැලිස්තනික් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා ඔවුන්ගේ කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ සංචලතා වැඩසටහනක් සකස් කළාය.

*Fit Yogasthenics
Yogasthenics යනු යෝග, calisthenics සහ සාකල්‍ය ක්‍රියාකාරී චලනයේ සංකලනයකි. මෙම වැඩසටහන යෝග පන්තියකට සමාන නමුත් ඔබේ අභ්‍යන්තර ක්‍රීඩකයාට අභියෝග කිරීමට අදහස් කරන පෙරළියක් ඇත.

++තව බොහෝ

සුදුසුයි! යෙදුම් විශේෂාංග:
1) ක්‍රීඩා සහ යෝග්‍යතා වාසි අනුව ව්‍යායාම වැඩසටහන්:
- දිනෙන් දින ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
- සෑම වැඩසටහනකම සෑම අභ්‍යාසයක් ගැනම සම්පූර්ණ නිබන්ධන බලන්න
- ව්‍යායාම, පින්තූර සහ තවත් දේ ලොග් කිරීමෙන් ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
- ප්‍රමුඛ පුවරුවේ සසඳා තරඟ කරන්න

2) වට්ටෝරු දහස් ගණනක් සහ ආහාර සැලසුම්:
-ඔබගේ ආහාර අවශ්‍යතා අනුව වර්ග කර ඇති 3.2M වට්ටෝරු වල අපගේ දත්ත ගබඩාවෙන් තෝරන්න
-ඔබගේ ඉලක්කය කරා ගෙන යාමට විවිධ ආහාර සැලසුම් සහ අභියෝග
- ඔබේ මැක්‍රෝස් ගණනය කරන්න, සකසන්න සහ නිරීක්ෂණය කරන්න

3) අභියෝග
විවිධ යෝග්‍යතා අභියෝග වලට මිතුරෙකුට අභියෝග කරන්න
- ඔබේ ප්‍රියතම ක්‍රීඩකයාට එරෙහිව අභියෝග කර තරඟ කරන්න

4) නව්‍ය දෘඩාංග
-අපගේ ඉහළ පෙළේ ඉංජිනේරුවන් කණ්ඩායම සෑම විටම නිවසේ හෝ ක්‍රීඩා විශේෂිත පුහුණුව සඳහා මීළඟ නව්‍ය නිර්මාණය සඳහා ක්‍රියා කරයි.
- Fit එක පරීක්ෂා කරන්න! නිවසේ ජිම් එක. එය වඩාත් බහුකාර්ය සහ සංයුක්ත ශරීර බර ජිම් එකකි.


http://www.joinfitapp.com හි වැඩිදුර ඉගෙන ගන්න

භාවිත නියම:

https://s3-us-west-2.amazonaws.com/macrofit-assets/terms.html

රහස්යතා ප්රතිපත්තිය

https://s3-us-west-2.amazonaws.com/macrofit-assets/privacy.html