Food Secrets - Nutrition 4.0
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
ද10+
බාගැනීම්
මෙම යෙදුම ගැන
1 යෙදුම. සියලුම වට්ටෝරු. ඔබේ ඉලක්ක.
යෙදුම් 5ක්, ඉවුම් පිහුම් පොත් 3ක් සහ එක් සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සඳහා සෙවීමේ මිනිත්තු 30ක් අමතක කරන්න. ආහාර රහස් ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතය සිදුවන ස්ථානයට පෝෂණ විද්යාව ගෙන එයි: ඔබේ වට්ටෝරු, ඔබේ සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුව සහ ඔබේ ආහාර සැලැස්ම.
🎯 ඔබේ ඉලක්කය. ඔබේ ආහාර.
ඔබේ සෞඛ්ය ඉලක්කය තෝරන්න: ආයු කාලය, රුධිර පීඩනය, දැවිල්ල (රූමැටික්), ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, බර අඩු කර ගැනීම, මාංශ පේශි ගොඩනැගීම, පිළිකා වැළැක්වීම, අසාත්මිකතා, හිස්ටමින්, දියවැඩියාව සහ තවත් දේ. ආහාර රහස් ඔබට ඒ සඳහා හොඳම ආහාර සහ සුපිරි ආහාර ක්ෂණිකව පෙන්වයි - විද්යාත්මකව අධ්යයන 1000කට අධික සංඛ්යාවකින් ශ්රේණිගත කර, එක් ලකුණු එකකට සංක්ෂිප්ත කර ඇත.
📲 එය ක්රියා කරන ආකාරය
1. ඉලක්කයක් තෝරන්න - උදා. දීර්ඝායුෂ හෝ රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම
2. ඉහළම ආහාර සොයා ගන්න - ඔබේ ඉලක්කය සඳහා හොඳම අමුද්රව්ය, 150+ පෝෂ්ය පදාර්ථ සහිත ආහාර 800+ කින් (දත්ත: ස්විස් FSVO)
3. සෞඛ්ය සම්පන්න වට්ටෝරු සොයා ගන්න - ක්රම 3ක්: යෙදුම තුළම ගූගල් කර එක් ක්ලික් කිරීමකින් ආනයනය කරන්න, URL එකක් අලවන්න (AllRecipes, BBC Good Food, Pinterest, Instagram, බ්ලොග් සහ තවත් දහස් ගණනක්) හෝ ඔබේ ඉවුම් පිහුම් පොතේ ඡායාරූප ගන්න
4. තේරුම් ගන්න - සෑම වට්ටෝරුවක්ම සහ සෑම අමුද්රව්යයක්ම ඔබේ ඉලක්ක සඳහා ලකුණු කර ඇත. කුමන අමුද්රව්යය ක්රියා කරයිද සහ කුමන එක මාරු කළ යුතුද යන්න ක්ෂණිකව බලන්න
5. සාප්පුව - එක් ක්ලික් කිරීමකින් සිල්ලර බඩු ලැයිස්තුව, සුපිරි වෙළඳසැල් අන්තරාලය අනුව වර්ග කර ඇත, ඕනෑම පුද්ගලයින් සංඛ්යාවක් සඳහා නිවැරදි ප්රමාණයන්
6. මාර්ගයේ රැඳී සිටින්න - වට්ටෝරු, තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ සුපිරි ආහාර සඳහා මතක් කිරීම් සහිත සතිපතා සැලැස්ම
💡 වෙනස ඇති කරන ආහාර රහස් තුනක්
• තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ පුරුදු: සම්බන්ධිත අධ්යයන මූලාශ්ර සමඟ සත්යාපිත ආහාර තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය 200+ - ඔබේ නිධන් ගබඩාවේ සෑම දිනකම නව රහස් විවෘත කර ඒවා ඔබේ සතියට කාලසටහන්ගත කරන්න
• තරු-මුළුතැන්ගෙයි රහස්: ඔබේ ආනයනික වට්ටෝරුව තුළම ගැති ඉවුම් පිහුම් ඉඟි සහ ශිල්පීය ක්රම
• ආහාර රසායනාගාරය: මානයන් 50+ හරහා ආහාර 800+ පෙරහන් කරන්න - සමය, හිස්ටමින්, පැසවීම, ද්විතියික ශාක සංයෝග, වල් පැළෑටි, ඖෂධීය හතු - සහ ආරක්ෂක පද්ධති 5 (DNA ආරක්ෂාව, ක්ෂුද්ර ජීවී, ඇන්ජියෝජෙනසිස්, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, කඳ සෛල) මත ඒවායේ බලපෑම
🧬 ඊළඟ රහස: යෙදුම තුළ ඔබේ රසායනාගාරය
ඉක්මනින් ඔබේ රුධිරය, අසාත්මිකතා, ක්ෂුද්ර ජීවී සහ DNA අගයන් ඔබේ නිර්දේශවලට කෙලින්ම ගලා එනු ඇත. සාමාන්ය ඉලක්කයක සිට සැබෑ පුද්ගලීකරණය දක්වා - ඒ තමයි පෝෂණය 4.0.
🆕 7 වන අනුවාදයේ අලුත්
• සම්පූර්ණයෙන්ම නව වාරික නිර්මාණය - අඳුරු සහ සැහැල්ලු
• රහස් සහ නිධන් ගබඩාව: සොයා ගැනීමට පෝෂණ රහස් 200+
• තරු-මුළුතැන්ගෙයි රහස්: ගැති ඉවුම් පිහුම් ඉඟි, දැන් සෑම වට්ටෝරුවකම ඇතුළත
• අදාළ අධ්යයන සඳහා යොමු කිරීම් සහිත සත්යාපිත තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
• ඉවුම් පිහුම් මාදිලිය: ටයිමරය සමඟ පියවරෙන් පියවර උයන්න
• අතරමැදි උපවාස ටයිමරය: 16:8, 18:6, 20:4, 5:2 සහ OMAD
• ආහාර සැලැස්ම: ඔබේ සතිපතා සැලැස්මේ ඇති වට්ටෝරු, තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය, සුපිරි ආහාර සහ පුරුදු
• දැන් භාෂා 4 කින්: ඉංග්රීසි, ජර්මානු, ප්රංශ සහ ඉතාලි
ආහාර රහස් ඇයි?
✓ ආහාර ආතතියක් නැත: සීමා කිරීම වෙනුවට විනෝදය, මතය වෙනුවට විද්යාව - කැලරි ගණන් කිරීමක් නැත
✓ දැන්වීම් නැත: මූලික විශේෂාංග ස්ථිරවම දැන්වීම්-රහිතයි, විකල්ප වාරික විශේෂාංග ගෙවනු ලැබේ
✓ බලහත්කාර දායකත්වයක් නැත: මූලික කරුණු නොමිලේ පවතී, මාසික වියදම් නොමැත
✓ පෞද්ගලිකත්වය: ඔබේ දත්ත කිසි විටෙකත් විකුණනු නොලැබේ, ආරක්ෂිතව ගබඩා නොකෙරේ, ඕනෑම වේලාවක මකා දැමිය හැකිය
✓ ස්විට්සර්ලන්ත FSVO දත්ත: 800+ ආහාර, 150+ පෝෂ්ය පදාර්ථ, 1000+ අධ්යයන, 200+ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
ස්විට්සර්ලන්තයේ සංවර්ධනය කරන ලදී - ඔබේ සෞඛ්ය ඉලක්ක ඔබේ එදිනෙදා ආහාර වේලට පරිවර්තනය කරන පෝෂණ යෙදුම.
එය කා සඳහාද?
• පෝෂණය තේරුම් ගැනීමට කැමති සෑම කෙනෙකුම - එය සීමා නොකරන්න
• නිශ්චිත ඉලක්ක හෝ තත්වයන් ඇති පුද්ගලයින්: රූමැටික්, අසාත්මිකතා, හිස්ටමින් නොඉවසීම, අධි රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව සහ වෙනත් පොදු තත්වයන්
• ආහාර ලෝලීන්: ආහාර ගැනීම ජීවිතයේ විශාලතම සතුටකි
වියාචනය
ආහාර රහස් යනු වෛද්ය උපකරණයක් නොවේ, රෝග විනිශ්චය නොකරන අතර වෛද්ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර ප්රතිස්ථාපනය නොකරයි. බරපතල තත්වයන් සඳහා (උදා: පිළිකා, දරුණු අධි රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව, දරුණු අසාත්මිකතා) කරුණාකර සැමවිටම වෛද්යවරයෙකු හෝ පෝෂණ විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසන්න. අනිසි භාවිතය නිසා සිදුවන හානිය සඳහා කිසිදු වගකීමක් නොමැත.
සෙවීමේ මිනිත්තු 30 තත්පර 30 බවට පත්වේ.
දැන් බාගන්න. ඉලක්කයක් තෝරන්න. ආරම්භ කරන්න.
ආහාර රහස් බාගත කර ඔබේ පෝෂණයේ රහස් අගුළු හරින්න.
යෙදුම් 5ක්, ඉවුම් පිහුම් පොත් 3ක් සහ එක් සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සඳහා සෙවීමේ මිනිත්තු 30ක් අමතක කරන්න. ආහාර රහස් ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතය සිදුවන ස්ථානයට පෝෂණ විද්යාව ගෙන එයි: ඔබේ වට්ටෝරු, ඔබේ සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුව සහ ඔබේ ආහාර සැලැස්ම.
🎯 ඔබේ ඉලක්කය. ඔබේ ආහාර.
ඔබේ සෞඛ්ය ඉලක්කය තෝරන්න: ආයු කාලය, රුධිර පීඩනය, දැවිල්ල (රූමැටික්), ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, බර අඩු කර ගැනීම, මාංශ පේශි ගොඩනැගීම, පිළිකා වැළැක්වීම, අසාත්මිකතා, හිස්ටමින්, දියවැඩියාව සහ තවත් දේ. ආහාර රහස් ඔබට ඒ සඳහා හොඳම ආහාර සහ සුපිරි ආහාර ක්ෂණිකව පෙන්වයි - විද්යාත්මකව අධ්යයන 1000කට අධික සංඛ්යාවකින් ශ්රේණිගත කර, එක් ලකුණු එකකට සංක්ෂිප්ත කර ඇත.
📲 එය ක්රියා කරන ආකාරය
1. ඉලක්කයක් තෝරන්න - උදා. දීර්ඝායුෂ හෝ රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම
2. ඉහළම ආහාර සොයා ගන්න - ඔබේ ඉලක්කය සඳහා හොඳම අමුද්රව්ය, 150+ පෝෂ්ය පදාර්ථ සහිත ආහාර 800+ කින් (දත්ත: ස්විස් FSVO)
3. සෞඛ්ය සම්පන්න වට්ටෝරු සොයා ගන්න - ක්රම 3ක්: යෙදුම තුළම ගූගල් කර එක් ක්ලික් කිරීමකින් ආනයනය කරන්න, URL එකක් අලවන්න (AllRecipes, BBC Good Food, Pinterest, Instagram, බ්ලොග් සහ තවත් දහස් ගණනක්) හෝ ඔබේ ඉවුම් පිහුම් පොතේ ඡායාරූප ගන්න
4. තේරුම් ගන්න - සෑම වට්ටෝරුවක්ම සහ සෑම අමුද්රව්යයක්ම ඔබේ ඉලක්ක සඳහා ලකුණු කර ඇත. කුමන අමුද්රව්යය ක්රියා කරයිද සහ කුමන එක මාරු කළ යුතුද යන්න ක්ෂණිකව බලන්න
5. සාප්පුව - එක් ක්ලික් කිරීමකින් සිල්ලර බඩු ලැයිස්තුව, සුපිරි වෙළඳසැල් අන්තරාලය අනුව වර්ග කර ඇත, ඕනෑම පුද්ගලයින් සංඛ්යාවක් සඳහා නිවැරදි ප්රමාණයන්
6. මාර්ගයේ රැඳී සිටින්න - වට්ටෝරු, තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ සුපිරි ආහාර සඳහා මතක් කිරීම් සහිත සතිපතා සැලැස්ම
💡 වෙනස ඇති කරන ආහාර රහස් තුනක්
• තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ පුරුදු: සම්බන්ධිත අධ්යයන මූලාශ්ර සමඟ සත්යාපිත ආහාර තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය 200+ - ඔබේ නිධන් ගබඩාවේ සෑම දිනකම නව රහස් විවෘත කර ඒවා ඔබේ සතියට කාලසටහන්ගත කරන්න
• තරු-මුළුතැන්ගෙයි රහස්: ඔබේ ආනයනික වට්ටෝරුව තුළම ගැති ඉවුම් පිහුම් ඉඟි සහ ශිල්පීය ක්රම
• ආහාර රසායනාගාරය: මානයන් 50+ හරහා ආහාර 800+ පෙරහන් කරන්න - සමය, හිස්ටමින්, පැසවීම, ද්විතියික ශාක සංයෝග, වල් පැළෑටි, ඖෂධීය හතු - සහ ආරක්ෂක පද්ධති 5 (DNA ආරක්ෂාව, ක්ෂුද්ර ජීවී, ඇන්ජියෝජෙනසිස්, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, කඳ සෛල) මත ඒවායේ බලපෑම
🧬 ඊළඟ රහස: යෙදුම තුළ ඔබේ රසායනාගාරය
ඉක්මනින් ඔබේ රුධිරය, අසාත්මිකතා, ක්ෂුද්ර ජීවී සහ DNA අගයන් ඔබේ නිර්දේශවලට කෙලින්ම ගලා එනු ඇත. සාමාන්ය ඉලක්කයක සිට සැබෑ පුද්ගලීකරණය දක්වා - ඒ තමයි පෝෂණය 4.0.
🆕 7 වන අනුවාදයේ අලුත්
• සම්පූර්ණයෙන්ම නව වාරික නිර්මාණය - අඳුරු සහ සැහැල්ලු
• රහස් සහ නිධන් ගබඩාව: සොයා ගැනීමට පෝෂණ රහස් 200+
• තරු-මුළුතැන්ගෙයි රහස්: ගැති ඉවුම් පිහුම් ඉඟි, දැන් සෑම වට්ටෝරුවකම ඇතුළත
• අදාළ අධ්යයන සඳහා යොමු කිරීම් සහිත සත්යාපිත තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
• ඉවුම් පිහුම් මාදිලිය: ටයිමරය සමඟ පියවරෙන් පියවර උයන්න
• අතරමැදි උපවාස ටයිමරය: 16:8, 18:6, 20:4, 5:2 සහ OMAD
• ආහාර සැලැස්ම: ඔබේ සතිපතා සැලැස්මේ ඇති වට්ටෝරු, තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය, සුපිරි ආහාර සහ පුරුදු
• දැන් භාෂා 4 කින්: ඉංග්රීසි, ජර්මානු, ප්රංශ සහ ඉතාලි
ආහාර රහස් ඇයි?
✓ ආහාර ආතතියක් නැත: සීමා කිරීම වෙනුවට විනෝදය, මතය වෙනුවට විද්යාව - කැලරි ගණන් කිරීමක් නැත
✓ දැන්වීම් නැත: මූලික විශේෂාංග ස්ථිරවම දැන්වීම්-රහිතයි, විකල්ප වාරික විශේෂාංග ගෙවනු ලැබේ
✓ බලහත්කාර දායකත්වයක් නැත: මූලික කරුණු නොමිලේ පවතී, මාසික වියදම් නොමැත
✓ පෞද්ගලිකත්වය: ඔබේ දත්ත කිසි විටෙකත් විකුණනු නොලැබේ, ආරක්ෂිතව ගබඩා නොකෙරේ, ඕනෑම වේලාවක මකා දැමිය හැකිය
✓ ස්විට්සර්ලන්ත FSVO දත්ත: 800+ ආහාර, 150+ පෝෂ්ය පදාර්ථ, 1000+ අධ්යයන, 200+ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
ස්විට්සර්ලන්තයේ සංවර්ධනය කරන ලදී - ඔබේ සෞඛ්ය ඉලක්ක ඔබේ එදිනෙදා ආහාර වේලට පරිවර්තනය කරන පෝෂණ යෙදුම.
එය කා සඳහාද?
• පෝෂණය තේරුම් ගැනීමට කැමති සෑම කෙනෙකුම - එය සීමා නොකරන්න
• නිශ්චිත ඉලක්ක හෝ තත්වයන් ඇති පුද්ගලයින්: රූමැටික්, අසාත්මිකතා, හිස්ටමින් නොඉවසීම, අධි රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව සහ වෙනත් පොදු තත්වයන්
• ආහාර ලෝලීන්: ආහාර ගැනීම ජීවිතයේ විශාලතම සතුටකි
වියාචනය
ආහාර රහස් යනු වෛද්ය උපකරණයක් නොවේ, රෝග විනිශ්චය නොකරන අතර වෛද්ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර ප්රතිස්ථාපනය නොකරයි. බරපතල තත්වයන් සඳහා (උදා: පිළිකා, දරුණු අධි රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව, දරුණු අසාත්මිකතා) කරුණාකර සැමවිටම වෛද්යවරයෙකු හෝ පෝෂණ විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසන්න. අනිසි භාවිතය නිසා සිදුවන හානිය සඳහා කිසිදු වගකීමක් නොමැත.
සෙවීමේ මිනිත්තු 30 තත්පර 30 බවට පත්වේ.
දැන් බාගන්න. ඉලක්කයක් තෝරන්න. ආරම්භ කරන්න.
ආහාර රහස් බාගත කර ඔබේ පෝෂණයේ රහස් අගුළු හරින්න.
ඕනෑම වට්ටෝරුවක් ආයාත කර ස්කෑන් කරන්න. ඉලක්ක ලකුණු, ස්මාර්ට් සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුව සහ ආහාර සැලැස්ම.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇතපුද්ගලික තොරතුරු
- ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
- දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
- වාදන පවුල් ප්රතිපත්තිය අනුගමනය කිරීමට බැඳී සිටී
අලුත් මොනවාද
NEW IN v7:
• Completely new design (dark & light)
• Secrets & Vault: 200+ secrets, now also right inside a recipe
• Verified insights with study references
• Cook mode with timer
• Intermittent fasting timer (16:8 to OMAD)
• Weekly plan & habits
• 4 languages (DE, EN, FR, IT)
IMPROVED (7.1):
• Food detail: insights for every food
• Performance and quality-of-life improvements
• Completely new design (dark & light)
• Secrets & Vault: 200+ secrets, now also right inside a recipe
• Verified insights with study references
• Cook mode with timer
• Intermittent fasting timer (16:8 to OMAD)
• Weekly plan & habits
• 4 languages (DE, EN, FR, IT)
IMPROVED (7.1):
• Food detail: insights for every food
• Performance and quality-of-life improvements
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
food Secrets GmbH
support@find-secrets.com
Staufferweg 2
6215 Beromünster
Switzerland
+41 77 203 03 95
