ReverseSit
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
අපි ඉතිහාසයේ ඕනෑම අවස්ථාවකට වඩා වාඩි වී සිටිමු - එය ඔබේ ශරීරය විනාශ කරයි. වාඩි වී සිටීමේ බලපෑම් ආපසු හැරවීම සහ ඔබ වැඩ කරන ආකාරය සහ දෛනික සංචලනය සමඟ ජීවත් වන ආකාරය පරිවර්තනය කරන්න.
වාඩි වී සිටීම ශරීරයට නරක වන්නේ ඇයි?
මිනිස් සිරුර නිර්මාණය කර ඇත්තේ චලනය සඳහා මිස පුටුවක දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීම සඳහා නොවේ. මෙම උදාසීන හැසිරීම නිතිපතා චලනය සහ ගතික චලිත පරාසයක් මත වර්ධනය වන ඔබේ ජීව විද්‍යාත්මක සැලැස්ම සමඟ ගැටේ. අපි දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටින විට, එය ඔබේ අස්ථි ව්‍යුහයේ ස්වාභාවික පෙළගැස්ම සහ ක්‍රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් කරයි, මාංශ පේශි ශක්තිය සහ නම්‍යශීලීභාවයේ අසමතුලිතතාවයට මග පාදයි.
■ ප්‍රතිලෝම වැඩසටහනේ ප්‍රතිලාභ
+ එක් එක් චර්යාව සමඟ නම්‍යශීලී බව, ශක්තිය සහ සමතුලිතතාවය ලබා ගන්න
+ සන්ධි තද බව අඩු කර ඔබේ චලන පරාසය වැඩි දියුණු කරන්න
+ මොළයේ මීදුම සහ තෙහෙට්ටුව ඉවත් කරන්න
+ ප්‍රකෘතිමත් වීම වේගවත් කර වෙන කවරදාටත් වඩා ශක්තිමත් බවක් දැනේ
+ ඉරියව් වැඩි දියුණු කිරීම සහ තුවාල වීමේ අවදානම අඩු කිරීම
+ සෑම විටම එකතු කරන ලද නව අන්තර්ගතයන් සමඟ තෝරා ගැනීමට දින චර්යාවන් 100ක්
■ දින 7ක නොමිලේ අත්හදා බැලීම
සංචලනය හෝ ශක්තිය පුහුණු කිරීම සඳහා අලුත්ද? අපගේ වැඩසටහන මඟින් ඔබට දින 7ක නොමිලේ අත්හදා බැලීමක් සහ On Ramp වැඩසටහනක් සමඟින් දෛනික සංචලනය පහසු කරනු ඇත.
+ වෘත්තීයවේදීන් විසින් මෙහෙයවනු ලබන වීඩියෝ චර්යාවන් අනුගමනය කිරීම පහසුය
+ 10-15 විනාඩි දිග
+ ආමන්ත්‍රණය සහ නිවැරදි මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවය යන දෙකටම සංචලනය සහ ශක්තිය අභ්‍යාස ඒකාබද්ධ කරන්න
+ සෑම විටම නව දින චර්යාවන් එකතු වේ
■ ඔබගේ උපාංග හරහා ලබා ගත හැක
ඔබගේ Dynamic Cyclist ගිණුම සියලු වැඩසටහන් වලට ප්‍රවේශය සබල කරන අතර ඔබගේ iPhone, iPad, Apple TV, pliability's වෙබ් අඩවිය හෝ ඕනෑම AirPlay-අනුකූල උපාංගයකට වීඩියෝ ප්‍රවාහ කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. නොබැඳි නැරඹීම පහසු කිරීම සඳහා වීඩියෝ ද බාගත හැකිය.
*සියලු ගෙවීම් ඔබගේ Google ගිණුම හරහා ගෙවනු ලබන අතර මූලික ගෙවීමෙන් පසු Google දායකත්වයන් යටතේ කළමනාකරණය කළ හැක. වත්මන් චක්‍රය අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර අක්‍රිය නොකළහොත් දායක ගෙවීම් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. වත්මන් චක්‍රය අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර අලුත් කිරීම සඳහා ඔබේ ගිණුම අය කෙරේ. ඔබගේ නොමිලේ අත්හදා බැලීමේ භාවිතා නොකළ ඕනෑම කොටසක් ගෙවීමෙන් පසු අහිමි වනු ඇත. ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම අක්‍රිය කිරීමෙන් අවලංගු කිරීම් සිදු වේ.
මෙම යෙදුම VidApp විසින් ආඩම්බරයෙන් බලගන්වයි.
ඔබට ඒ සඳහා උදවු අවශ්‍ය නම්, කරුණාකර පිවිසෙන්න: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support
නියම: https://www.reversesit.com/terms
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.reversesit.com/privacy-policy
වාඩි වී සිටීම ශරීරයට නරක වන්නේ ඇයි?
මිනිස් සිරුර නිර්මාණය කර ඇත්තේ චලනය සඳහා මිස පුටුවක දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීම සඳහා නොවේ. මෙම උදාසීන හැසිරීම නිතිපතා චලනය සහ ගතික චලිත පරාසයක් මත වර්ධනය වන ඔබේ ජීව විද්‍යාත්මක සැලැස්ම සමඟ ගැටේ. අපි දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටින විට, එය ඔබේ අස්ථි ව්‍යුහයේ ස්වාභාවික පෙළගැස්ම සහ ක්‍රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් කරයි, මාංශ පේශි ශක්තිය සහ නම්‍යශීලීභාවයේ අසමතුලිතතාවයට මග පාදයි.
■ ප්‍රතිලෝම වැඩසටහනේ ප්‍රතිලාභ
+ එක් එක් චර්යාව සමඟ නම්‍යශීලී බව, ශක්තිය සහ සමතුලිතතාවය ලබා ගන්න
+ සන්ධි තද බව අඩු කර ඔබේ චලන පරාසය වැඩි දියුණු කරන්න
+ මොළයේ මීදුම සහ තෙහෙට්ටුව ඉවත් කරන්න
+ ප්‍රකෘතිමත් වීම වේගවත් කර වෙන කවරදාටත් වඩා ශක්තිමත් බවක් දැනේ
+ ඉරියව් වැඩි දියුණු කිරීම සහ තුවාල වීමේ අවදානම අඩු කිරීම
+ සෑම විටම එකතු කරන ලද නව අන්තර්ගතයන් සමඟ තෝරා ගැනීමට දින චර්යාවන් 100ක්
■ දින 7ක නොමිලේ අත්හදා බැලීම
සංචලනය හෝ ශක්තිය පුහුණු කිරීම සඳහා අලුත්ද? අපගේ වැඩසටහන මඟින් ඔබට දින 7ක නොමිලේ අත්හදා බැලීමක් සහ On Ramp වැඩසටහනක් සමඟින් දෛනික සංචලනය පහසු කරනු ඇත.
+ වෘත්තීයවේදීන් විසින් මෙහෙයවනු ලබන වීඩියෝ චර්යාවන් අනුගමනය කිරීම පහසුය
+ 10-15 විනාඩි දිග
+ ආමන්ත්‍රණය සහ නිවැරදි මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවය යන දෙකටම සංචලනය සහ ශක්තිය අභ්‍යාස ඒකාබද්ධ කරන්න
+ සෑම විටම නව දින චර්යාවන් එකතු වේ
■ ඔබගේ උපාංග හරහා ලබා ගත හැක
ඔබගේ Dynamic Cyclist ගිණුම සියලු වැඩසටහන් වලට ප්‍රවේශය සබල කරන අතර ඔබගේ iPhone, iPad, Apple TV, pliability's වෙබ් අඩවිය හෝ ඕනෑම AirPlay-අනුකූල උපාංගයකට වීඩියෝ ප්‍රවාහ කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. නොබැඳි නැරඹීම පහසු කිරීම සඳහා වීඩියෝ ද බාගත හැකිය.
*සියලු ගෙවීම් ඔබගේ Google ගිණුම හරහා ගෙවනු ලබන අතර මූලික ගෙවීමෙන් පසු Google දායකත්වයන් යටතේ කළමනාකරණය කළ හැක. වත්මන් චක්‍රය අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර අක්‍රිය නොකළහොත් දායක ගෙවීම් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. වත්මන් චක්‍රය අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර අලුත් කිරීම සඳහා ඔබේ ගිණුම අය කෙරේ. ඔබගේ නොමිලේ අත්හදා බැලීමේ භාවිතා නොකළ ඕනෑම කොටසක් ගෙවීමෙන් පසු අහිමි වනු ඇත. ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම අක්‍රිය කිරීමෙන් අවලංගු කිරීම් සිදු වේ.
මෙම යෙදුම VidApp විසින් ආඩම්බරයෙන් බලගන්වයි.
ඔබට ඒ සඳහා උදවු අවශ්‍ය නම්, කරුණාකර පිවිසෙන්න: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support
නියම: https://www.reversesit.com/terms
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.reversesit.com/privacy-policy
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, යෙදුම් ක්‍රියාකාරකම සහ 2 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
First release
