MindShift CBT - Anxiety Relief

247 Labs Inc.

මෙම යෙදුම ගැන

MindShift CBT සමඟ කාංසාව, ආතතිය සහ භීතිය පාලනය කරන්න. ඔබේ සිතුවිලි නැවත සකස් කිරීමට, ඔබේ මනස ලිහිල් කිරීමට සහ ඔබේ බියට මුහුණ දීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා සංජානන හැසිරීම් චිකිත්සාව (CBT) මත පදනම් වූ නොමිලේ, විද්‍යාව පදනම් කරගත් මෙවලම් ලබා ගන්න.

කාංසාව සමඟ පොරබදමින් සිටිනවාද? ඔබ තනිවම නොවේ. MindShift CBT යනු කාංසාව සහනය සඳහා ඔප්පු කරන ලද මෙවලම් ඔබට ලබා දීම සඳහා විශේෂඥයින් විසින් සංවර්ධනය කරන ලද නොමිලේ මානසික සෞඛ්‍ය යෙදුමකි.

සංජානන හැසිරීම් චිකිත්සාව (CBT) හි සාක්ෂි මත පදනම් වූ උපාය මාර්ග භාවිතා කරමින්, MindShift CBT ඔබට ලිහිල් කිරීමට සහ සිහිකල්පනාවෙන් සිටීමට, වඩාත් ඵලදායී චින්තන ක්‍රම වර්ධනය කිරීමට සහ ඔබේ කාංසාවට මුහුණ දීමට ක්‍රියාකාරී පියවර ගැනීමට ඉගෙන ගැනීමට උපකාරී වේ.

ඔබට ලැබෙන දේ:

• බලවත් මෙවලම් කට්ටලයක්: සිතුවිලි සඟරාවක සහ බිය ඉණිමඟක සිට මඟ පෙන්වන භාවනා සහ සහායක ප්‍රජා සංසදයක් දක්වා.

• විද්‍යාව පදනම් කරගත් උපාය මාර්ග: සියලුම මෙවලම් ඔප්පු කරන ලද සංජානන හැසිරීම් චිකිත්සාව (CBT) ක්‍රම මත පදනම් වේ.

• ප්‍රගති ලුහුබැඳීම: දිනපතා පරීක්ෂා කිරීම් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සමඟ ඔබේ මානසික සෞඛ්‍ය ගමන දෘශ්‍යමාන කරන්න.

• සැමවිටම නොමිලේ: දායකත්වයන් නොමැත, සැඟවුණු වියදම් නොමැත. ඵලදායී, ප්‍රවේශ විය හැකි සහාය පමණි.

ඔබ සාමාන්‍ය කනස්සල්ල, සමාජ කනස්සල්ල, භීතිකා ප්‍රහාර හෝ භීතිකාවන් සමඟ කටයුතු කරන්නේ නම්, MindShift CBT යනු වඩා හොඳ මානසික සෞඛ්‍යයක් සඳහා ඔබේ පුද්ගලික මාර්ගෝපදේශයයි.

අදම බාගත කර සන්සුන් මනසක් කරා ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න.

අලුත් මොනවාද

• Fixed several crashes to improve overall stability.
• Improved UI layouts for a smoother and more consistent experience.
• Resolved login and registration issues reported by users.
• Community pages now load faster and feel smoother.
• General performance improvements and bug fixes.