මෙම අත්දැකීම විඳ ස්වායු Weider හය (Weider ක ස්වායු හය) ලෙස හඳුන්වන 42 දින තුළ ඉටු කිරීමට ව්යායාම් කාලසටහන අඩංගු abs.
ප්රධාන ලක්ෂණ:
- දිනපතා abs ව්යායාම්
- අභ්යාස පමණක් 6
- නිකමට 6 සති පරිපූර්ණ abs
- උපකරණ නොමැතිව නිවසින් ව්යායාම්
- ඔබගේ ව්යායාම් හෝ භාවිතා පෙරනිමි රිසිකරණය
- ඡායාරූප මත ඔබේ ප්රගතිය පරීක්ෂා
- ඔබගේ බර සහ ඉණ අධීක්ෂණය
- (පෙළ-to-Speech සේවාව ඔස්සේ) සංස්කරණය කථා ව්යායාම් තුළ පණිවිඩ
නිදහස් අයදුම් අනුවාදය යෙදුම-දැන්වීම් සහයෝගය හා සමහර සීමාවන් ඇති වේ.
PRO අනුවාදය තව ද:
එතරම් - ඒ වගේ තවත් පරිත්යාග / ඔබ අභිනය ස්තුති වේ.
- ඔබ, මෙම සහ වෙනත් Caynax යෙදුම් සංවර්ධනයට සහයෝගය ඔබට ස්තුතියි :)
- නෑ දැන්වීම්
- වෙනසක් සඳහා තබන
- අඳුරු අයදුම් තේමාව
දැනුම් දීමයි:
මෙම යෙදුම පෞද්ගලික පුහුණුකරු ලෙස භාවිතා කල යුතු නොවේ. ඔබ පුහුණු ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබ එක් එක් අභ්යාස ඉටු කළ යුතු ආකාරය ඔබගේ යෝග්යතා උපදේශක ඉල්ලා සිටිනවා.
ඔබ තරබාරු ගැටලු ඇති නම්, ඔබ මෙම අභ්යාස (පැතලි බඩ) ප්රතිඵල නිරීක්ෂණය නොහැකි විය.
මෙම අත්දැකීම විඳ බඩ මේදය අහිමි කර ගැනීමට නොව, පැතලි, මාංශ පේශි abs / sixpack ලබා ගැනීමට නිර්මාණය කර නැත.
ඔබ මේදය උත්සාහක විනාශ කිරීමට අවශ්ය නම්:
Caynax HIIT Tabata ව්යායාම් සමග
Caynax මුල් පිටුව මාංශ පේශි ඇති HICT ව්යායාම් හෝ වෙනත් Tabata වෙනස්කම් සහිතව
අවසර:
READ_PHONE_STATE - පැමිණෙන ඇමතුමක් හා විරාමයක් ව්යායාම් අනාවරණය කිරීම සඳහා යොදා ගනී.
RECEIVE_BOOT_COMPLETED - දුරකථනය පටන්ගත් පසු මතක් සේවා ආරම්භ කිරීමට.
ACCESS_NETWORK_STATE, අන්තර්ජාල - දැන්වීම්, නව යෙදුම අනුවාදය සඳහා පරීක්ෂා, Google Analytics, Firebase විශ්ලේෂණ.
WRITE_EXTERNAL_STORAGE / READ_EXTERNAL_STORAGE - උපස්ථ / සැකසුම් නැවත, ගබඩා sd card මත, ලේඛන කථනයට හැරවීමේ ගොනු ජනනය.
WAKE_LOCK - තිරය අක්රිය විටදී බව ව්යායාම් වැඩ සහතික කිරීම.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 අගෝ 16