Chalk Performance Training
4.0star
සමාලෝචන 16ක්
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
හුණු කාර්ය සාධන පුහුණු යෙදුම යනු ඕනෑම කෙනෙකුට, ඕනෑම තැනක සහ ඕනෑම වේලාවක වඩාත් ඵලදායී, විද්‍යාව පදනම් කරගත් ව්‍යායාම සහිත #1 පරිවර්තන යෙදුමයි. හුණු කාර්ය සාධන පුහුණුව හුදෙක් යෝග්‍යතා යෙදුමකට වඩා වැඩි ය. එය වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන, එකට පුහුණු කරන සහ සෞඛ්‍යය සහ යෝග්‍යතාවය තුළින් නව උසකට පැමිණීමට එකිනෙකාව දිරිමත් කරන ගෝලීය පවුලකි.
ව්‍යායාම:
⁃ නිවසේ සහ ව්‍යායාම් ව්‍යායාම වැඩසටහන් දෙකටම ප්‍රවේශය ඇති ඕනෑම තැනක, ඕනෑම වේලාවක පුහුණු වන්න.
⁃ ආරම්භක, අතරමැදි හෝ උසස් ව්‍යායාම විකල්ප සමඟ ඔබේ අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන ව්‍යායාමයක් සොයා ගන්න.
⁃ සෞන්දර්යය, ශක්තිය, විඳදරාගැනීම ගොඩනැගීම සහ අවම උපකරණ වැඩසටහන් විකල්ප සමඟින් අපගේ සුවිශේෂී හුණු ව්‍යායාම පුස්තකාලයට පිවිසෙන්න.
⁃ ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවල සෑම දිනකම නව, නැවුම් සහ උද්යෝගිමත් ව්‍යායාමයක් පවත්වන්න, ඔබට කිසිදා කම්මැලි නොවන අතර ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට පෙළඹී සිටින්න.
⁃ ඔබේ මනාපයන් සහ ඔබේ ජීවිතයට පහසුවෙන් ගැලපෙන ව්‍යායාම කාලසටහනක් සකසන්න.
⁃ සියලුම ව්‍යායාමවල පැහැදිලි උපදෙස්, වීඩියෝ ආදර්ශන සහ හොඳම ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා නිසි ආකෘතිය සහ තාක්ෂණය සඳහා ව්‍යායාම විස්තර ඇතුළත් වේ.
ප්‍රගතිය ලුහුබැඳීම, සහාය සහ වගකීම:
⁃ සුවිශේෂී හුණු කාර්ය සාධන පුහුණු වීඩියෝ අන්තර්ගතය.
⁃ ඔබ නිවැරදි දිශාවට ගමන් කරන බව සහතික කිරීම සඳහා ඉලක්ක තබා ඔබගේ ප්‍රගතිය යෙදුම තුළ බාධාවකින් තොරව නිරීක්ෂණය කරන්න.
⁃ ඔබේ ව්‍යායාම සංඛ්‍යාලේඛන සටහන් කර කාලයත් සමඟ ඔබේ කාර්ය සාධනය විශ්ලේෂණය කරන්න.
⁃ ඔබගේ ගමනේදී ඔබව දැනුවත් කිරීමට තොරතුරු, ඉඟි සහ උපක්‍රම!
ප්රජාව:
⁃ ලොව පුරා යෝග්‍යතා පවුලක් වන සුවිශේෂී හුණු කාර්ය සාධන පුහුණු ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වන්න.
⁃ වෙනත් පරිශීලකයින් අත්කර ගන්නා දේ දැකීමෙන් පෙළඹී ඔබේ ගමන සහ ජයග්‍රහණ ද බෙදා ගන්න!
⁃ කණ්ඩායම් සාකච්ඡාවලට සහභාගී වන්න, ප්‍රශ්න අසන්න, පළපුරුදු පුහුණුකරුවන්ගෙන් සහ හුණු පුහුණුකරුවන්ගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න.
⁃ කර්මාන්තයේ ප්‍රවීණයන්ගෙන් ප්‍රබෝධමත් සාර්ථක කතා, යෝග්‍යතා ඉඟි සහ වටිනා අවබෝධය සොයා ගන්න.
අපි සෞඛ්‍යය සහ යෝග්‍යතාවය තුළින් ශරීර, හදවත් සහ ජීවිත පරිවර්තනය කිරීමේ මෙහෙවරක යෙදී සිටිමු. ඔබට ඉලක්කයක් තිබේ නම්, එය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීම අපගේ මෙහෙවරයි. අපගේ ලෝක ව්‍යාප්ත හුණු කාර්ය සාධන පුහුණු පවුලට ඔබව පිළිගැනීමට අපි කැමැත්තෙමු!
ව්‍යායාම:
⁃ නිවසේ සහ ව්‍යායාම් ව්‍යායාම වැඩසටහන් දෙකටම ප්‍රවේශය ඇති ඕනෑම තැනක, ඕනෑම වේලාවක පුහුණු වන්න.
⁃ ආරම්භක, අතරමැදි හෝ උසස් ව්‍යායාම විකල්ප සමඟ ඔබේ අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන ව්‍යායාමයක් සොයා ගන්න.
⁃ සෞන්දර්යය, ශක්තිය, විඳදරාගැනීම ගොඩනැගීම සහ අවම උපකරණ වැඩසටහන් විකල්ප සමඟින් අපගේ සුවිශේෂී හුණු ව්‍යායාම පුස්තකාලයට පිවිසෙන්න.
⁃ ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවල සෑම දිනකම නව, නැවුම් සහ උද්යෝගිමත් ව්‍යායාමයක් පවත්වන්න, ඔබට කිසිදා කම්මැලි නොවන අතර ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට පෙළඹී සිටින්න.
⁃ ඔබේ මනාපයන් සහ ඔබේ ජීවිතයට පහසුවෙන් ගැලපෙන ව්‍යායාම කාලසටහනක් සකසන්න.
⁃ සියලුම ව්‍යායාමවල පැහැදිලි උපදෙස්, වීඩියෝ ආදර්ශන සහ හොඳම ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා නිසි ආකෘතිය සහ තාක්ෂණය සඳහා ව්‍යායාම විස්තර ඇතුළත් වේ.
ප්‍රගතිය ලුහුබැඳීම, සහාය සහ වගකීම:
⁃ සුවිශේෂී හුණු කාර්ය සාධන පුහුණු වීඩියෝ අන්තර්ගතය.
⁃ ඔබ නිවැරදි දිශාවට ගමන් කරන බව සහතික කිරීම සඳහා ඉලක්ක තබා ඔබගේ ප්‍රගතිය යෙදුම තුළ බාධාවකින් තොරව නිරීක්ෂණය කරන්න.
⁃ ඔබේ ව්‍යායාම සංඛ්‍යාලේඛන සටහන් කර කාලයත් සමඟ ඔබේ කාර්ය සාධනය විශ්ලේෂණය කරන්න.
⁃ ඔබගේ ගමනේදී ඔබව දැනුවත් කිරීමට තොරතුරු, ඉඟි සහ උපක්‍රම!
ප්රජාව:
⁃ ලොව පුරා යෝග්‍යතා පවුලක් වන සුවිශේෂී හුණු කාර්ය සාධන පුහුණු ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වන්න.
⁃ වෙනත් පරිශීලකයින් අත්කර ගන්නා දේ දැකීමෙන් පෙළඹී ඔබේ ගමන සහ ජයග්‍රහණ ද බෙදා ගන්න!
⁃ කණ්ඩායම් සාකච්ඡාවලට සහභාගී වන්න, ප්‍රශ්න අසන්න, පළපුරුදු පුහුණුකරුවන්ගෙන් සහ හුණු පුහුණුකරුවන්ගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න.
⁃ කර්මාන්තයේ ප්‍රවීණයන්ගෙන් ප්‍රබෝධමත් සාර්ථක කතා, යෝග්‍යතා ඉඟි සහ වටිනා අවබෝධය සොයා ගන්න.
අපි සෞඛ්‍යය සහ යෝග්‍යතාවය තුළින් ශරීර, හදවත් සහ ජීවිත පරිවර්තනය කිරීමේ මෙහෙවරක යෙදී සිටිමු. ඔබට ඉලක්කයක් තිබේ නම්, එය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීම අපගේ මෙහෙවරයි. අපගේ ලෝක ව්‍යාප්ත හුණු කාර්ය සාධන පුහුණු පවුලට ඔබව පිළිගැනීමට අපි කැමැත්තෙමු!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.0
සමාලෝචන 16ක්
අලුත් මොනවාද
New app color
