BMI and BMR Calculator
දැන්වීම් අඩංගුය
2.7star
සමාලෝචන 137ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
BMI සහ BMR කැල්කියුලේටරය යෙදුම වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු - ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බාසල් පරිවෘත්තීය අනුපාතය (BMR) නිවැරදිව මැන බැලීම සඳහා ඔබේ අවසාන මෙවලම. දැන් නැවුම් UI සැලසුමක් සමඟින්, මෙම යෙදුම පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ BMI සහ BMR බාධාවකින් තොරව මැනීමට බලය ලබා දෙයි, බර, උස, වයස සහ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය මත පදනම්ව වටිනා අවබෝධයක් ලබා දෙයි.
ප්රධාන ලක්ෂණ:
ඵලදායි බර කළමනාකරණය: අපගේ ප්‍රතිසංස්කරණය කරන ලද යෙදුම භාවිතයෙන් ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන නිරවද්‍යතාවයෙන් සකස් කරන්න, බර අඩු කර ගැනීම හෝ වැඩි කිරීමේ වැඩසටහන් සඳහා වඩාත් සුදුසුය. ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබට උපකාර කරමින් ඔබ අඩු බර, සාමාන්‍ය බර හෝ වැඩි බරක් තිබේද යන්න තේරුම් ගැනීමට ඔබේ BMI තීරණය කරන්න.
යාවත්කාලීන UI නිර්මාණය: නවීන සහ අවබෝධාත්මක අතුරු මුහුණතක් අත්විඳින්න, ඔබේ සමස්ත පරිශීලක අත්දැකීම වැඩි දියුණු කරන්න. ප්‍රතිනිර්මාණය කරන ලද යෙදුම බාධාවකින් තොරව සංචාලනය සහ දෘශ්‍යමය වශයෙන් ආකර්ෂණීය පිරිසැලසුමක් සහතික කරයි.
මෙට්‍රික් සහ අධිරාජ්‍ය ඒකක සහාය: දැන් නම්‍යශීලී බවක් ලබා දෙමින්, යෙදුම මෙට්‍රික් සහ අධිරාජ්‍ය ඒකක දෙකටම සහය දක්වයි. පුද්ගලාරෝපිත සහ පහසු අත්දැකීමක් සහතික කරමින් ඔබ තෝරා ගන්නා ඒකක පද්ධතියට ඔබේ බර සහ උස පහසුවෙන් ඇතුළත් කරන්න.
වයස් ඇතුළත් වීමේ හැකියාව: අපගේ BMI මිනුම දැන් වයස අවුරුදු හතක් තරම් කුඩා පරිශීලකයින්ට සහය දක්වයි, එමඟින් විවිධ ජීවිත අවධිවල සිටින පුද්ගලයින් සඳහා යෙදුම සුදුසු වේ.
BMR කැල්කියුලේටරය: ව්‍යායාමයකින් තොරව සම්පූර්ණ විවේකයකින් ඔබේ ශරීරයට අවශ්‍ය කැලරි ප්‍රමාණය ලබා දෙමින් ඔබේ බාසල් පරිවෘත්තීය අනුපාතය සොයා ගන්න. මෙම වටිනා තොරතුරු ඔබගේ දෛනික කැලරි ප්‍රමාණය පිළිබඳව දැනුවත් තීරණ ගැනීමට උපකාරී වේ.
නොබැඳි ක්‍රියාකාරීත්වය: ඔබට ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක ඔබේ BMI සහ BMR තොරතුරු වෙත ප්‍රවේශ විය හැකි බව සහතික කරමින්, ගණනය කිරීම් ක්‍රියාත්මක කිරීමට අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක් අවශ්‍ය නොවේ.
BMI සහ BMR කැල්කියුලේටරය යෙදුම සමඟින් සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් කරා පුද්ගලාරෝපිත ගමනක් ආරම්භ කරන්න. ඔබ බර කළමනාකරණය, යෝග්‍යතාවය හෝ සමස්ත යහපැවැත්ම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළත්, අපගේ යෙදුම ඔබේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ දැනුවත් තීරණ ගැනීමට අවශ්‍ය මෙවලම්වලින් ඔබව සන්නද්ධ කරයි. දැන් බාගත කර සෞඛ්ය සම්පන්න ඔබ වෙත පළමු පියවර ගන්න!
ප්රධාන ලක්ෂණ:
ඵලදායි බර කළමනාකරණය: අපගේ ප්‍රතිසංස්කරණය කරන ලද යෙදුම භාවිතයෙන් ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන නිරවද්‍යතාවයෙන් සකස් කරන්න, බර අඩු කර ගැනීම හෝ වැඩි කිරීමේ වැඩසටහන් සඳහා වඩාත් සුදුසුය. ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබට උපකාර කරමින් ඔබ අඩු බර, සාමාන්‍ය බර හෝ වැඩි බරක් තිබේද යන්න තේරුම් ගැනීමට ඔබේ BMI තීරණය කරන්න.
යාවත්කාලීන UI නිර්මාණය: නවීන සහ අවබෝධාත්මක අතුරු මුහුණතක් අත්විඳින්න, ඔබේ සමස්ත පරිශීලක අත්දැකීම වැඩි දියුණු කරන්න. ප්‍රතිනිර්මාණය කරන ලද යෙදුම බාධාවකින් තොරව සංචාලනය සහ දෘශ්‍යමය වශයෙන් ආකර්ෂණීය පිරිසැලසුමක් සහතික කරයි.
මෙට්‍රික් සහ අධිරාජ්‍ය ඒකක සහාය: දැන් නම්‍යශීලී බවක් ලබා දෙමින්, යෙදුම මෙට්‍රික් සහ අධිරාජ්‍ය ඒකක දෙකටම සහය දක්වයි. පුද්ගලාරෝපිත සහ පහසු අත්දැකීමක් සහතික කරමින් ඔබ තෝරා ගන්නා ඒකක පද්ධතියට ඔබේ බර සහ උස පහසුවෙන් ඇතුළත් කරන්න.
වයස් ඇතුළත් වීමේ හැකියාව: අපගේ BMI මිනුම දැන් වයස අවුරුදු හතක් තරම් කුඩා පරිශීලකයින්ට සහය දක්වයි, එමඟින් විවිධ ජීවිත අවධිවල සිටින පුද්ගලයින් සඳහා යෙදුම සුදුසු වේ.
BMR කැල්කියුලේටරය: ව්‍යායාමයකින් තොරව සම්පූර්ණ විවේකයකින් ඔබේ ශරීරයට අවශ්‍ය කැලරි ප්‍රමාණය ලබා දෙමින් ඔබේ බාසල් පරිවෘත්තීය අනුපාතය සොයා ගන්න. මෙම වටිනා තොරතුරු ඔබගේ දෛනික කැලරි ප්‍රමාණය පිළිබඳව දැනුවත් තීරණ ගැනීමට උපකාරී වේ.
නොබැඳි ක්‍රියාකාරීත්වය: ඔබට ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක ඔබේ BMI සහ BMR තොරතුරු වෙත ප්‍රවේශ විය හැකි බව සහතික කරමින්, ගණනය කිරීම් ක්‍රියාත්මක කිරීමට අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක් අවශ්‍ය නොවේ.
BMI සහ BMR කැල්කියුලේටරය යෙදුම සමඟින් සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් කරා පුද්ගලාරෝපිත ගමනක් ආරම්භ කරන්න. ඔබ බර කළමනාකරණය, යෝග්‍යතාවය හෝ සමස්ත යහපැවැත්ම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළත්, අපගේ යෙදුම ඔබේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ දැනුවත් තීරණ ගැනීමට අවශ්‍ය මෙවලම්වලින් ඔබව සන්නද්ධ කරයි. දැන් බාගත කර සෞඛ්ය සම්පන්න ඔබ වෙත පළමු පියවර ගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
වාදන පවුල් ප්‍රතිපත්තිය අනුගමනය කිරීමට බැඳී සිටී
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
3.0
සමාලෝචන 132ක්
යෙදුම් සහය
phone
දුරකථන අංකය
+8801521583534
