SobrTrack: Sobriety Tracker

CoolCool Studio

යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්

මෙම යෙදුම ගැන

මත්පැන් පානය, දුම්පානය, වාෂ්ප කිරීම - හෝ ඕනෑම නරක පුරුද්දක් - නතර කර සදහටම සන්සුන්ව සිටින්න.

SobrTrack යනු සෑම පිරිසිදු දිනයක්ම තත්පරයට ගණන් කරන සහ ඔබව දිනෙන් දින ඉදිරියට ගෙන යන සරල, අභිප්‍රේරණ සන්සුන් භාවය නිරීක්ෂණය කරන්නකි. එය 1 වන දිනය හෝ 1,000 වන දිනය වේවා, SobrTrack ඔබට පිරිසිදුව සිටීමට, අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමට සහ ඔබට වීමට අවශ්‍ය පුද්ගලයා වීමට උපකාරී වේ.

ඔබට නිරීක්ෂණය කළ හැක්කේ කුමක්ද?
ඔබට අත්හැරීමට අවශ්‍ය ඕනෑම පුරුද්දක් සඳහා සන්සුන් භාවය කවුන්ටරයක් ​​ලෙස SobrTrack භාවිතා කරන්න:
• මත්පැන් - මත්පැන් පානය, බියර්, වයින් සහ අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම නතර කරන්න
• නිකොටින් - දුම්පානය, වාෂ්ප කිරීම සහ දුම්කොළ නතර කරන්න
• මත්ද්‍රව්‍ය සහ අනෙකුත් ද්‍රව්‍ය
• සීනි, කුණු ආහාර සහ කැෆේන්
• සමාජ මාධ්‍ය, ක්‍රීඩා, සූදුව සහ තවත් දේ
ඔබව වළක්වන ඕනෑම දෙයක් සඳහා අසීමිත අභිරුචි ට්‍රැකර් සාදන්න.

ඔබේ සන්සුන්කම දිනෙන් දින නිරීක්ෂණය කරන්න
• දින, පැය, මිනිත්තු සහ තත්පර පෙන්වන තත්‍ය කාලීන සන්සුන් කවුන්ටරය
• පිරිසිදු රේඛාවක් ගොඩනඟා එය වර්ධනය වන ආකාරය නරඹන්න
• සෑම සන්සුන් දිනයක්ම බැලූ බැල්මට දැකීමට දින දර්ශන දර්ශනය
• අවංක නැවත ඇතිවීම නිරීක්ෂණය කිරීම - ප්‍රගතිය, පරිපූර්ණත්වය නොවේ

සෑම දිනකම අභිප්‍රේරණයෙන් සිටින්න
• ඔබව අවධානයෙන් තබා ගැනීමට දිනපතා අභිප්‍රේරණ උපුටා දැක්වීම්
• ඉවත් වීමට ඔබේ පුද්ගලික හේතුව සටහන් කරන්න
• අර්ථවත් සන්ධිස්ථාන සකසා ඒවා සමරන්න
• මාර්ගයේ රැඳී සිටීමට දිනපතා ප්‍රතිඥාවක් දෙන්න

ඔවුන් පහර දෙන විට ආශාවන් පරාජය කරන්න
• ඒවා පහව යන තෙක් තෘෂ්ණාව දුරු කිරීමට ටයිමරයක් ඉල්ලා සිටින්න
• තත්පර කිහිපයකින් ඔබේ මනස සන්සුන් කිරීමට හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස
• ඔබට විවේක ගැනීමට සහ නැවත අවධානය යොමු කිරීමට උපකාර වන සන්සුන් ශබ්ද

ඔබ කොතරම් දුරක් පැමිණ ඇත්දැයි බලන්න
• ඔබේ වත්මන් රේඛාව සහ ඔබේ දිගම රේඛාව නිරීක්ෂණය කරන්න
• ඔබ ඉවත් වූ දා සිට ඉතිරි කළ මුදල් සහ ආපසු ලබා ගත් කාලය බලන්න
• ප්‍රගති ප්‍රස්ථාර සහ වසර-සමාලෝචන සංඛ්‍යාලේඛන

පෞද්ගලික සහ ආරක්ෂිත
• ආරම්භ කිරීමට ගිණුමක් අවශ්‍ය නොවේ
• ඔබගේ දත්ත ඔබගේ උපාංගයේ පුද්ගලිකව පවතී
• PIN සමඟ යෙදුම් අගුල හෝ ජෛවමිතික

SobrTrack නොමිලේද?
ඔව්. ඔබට ඔබේ සන්සුන් භාවය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය, රේඛා ගොඩනඟා ගත හැකිය සහ නොමිලේ අභිප්‍රේරණයෙන් සිටිය හැකිය. SobrTrack Premium අසීමිත ට්‍රැකර්, උසස් සංඛ්‍යාලේඛන, සන්සුන් ශබ්ද සහ තවත් දේ අගුළු හරියි.

SobrTrack කා සඳහාද?
සුවය ලැබීමේ ගමනක යෙදී සිටින ඕනෑම අයෙකු - ඔබ මත්පැන් නතර කරන්නේද, දුම්පානය නතර කරන්නේද, සන්සුන් වන්නේද, නැතහොත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනඟන්නේද යන්න. ඔබට දැන්වීම් සහ අවධානය වෙනතකට යොමු නොකර පිරිසිදු, සහාය දක්වන සන්සුන් භාවය පිළිබඳ ට්‍රැකර් එකක් අවශ්‍ය නම්, SobrTrack ඔබ වෙනුවෙන් වේ.

අදම ඔබේ සන්සුන් ගමන ආරම්භ කරන්න. සෑම පිරිසිදු දවසක්ම ගණන් ගනී - සහ SobrTrack ඔබ සමඟ ඒවා ගණන් කිරීමට මෙහි ඇත.

SobrTrack බාගත කර සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සතුටින් සිටින ඔබ වෙත පළමු පියවර තබන්න.