UnKnot: Mood Tracker & Journal

යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
500+
බාගැනීම්
අන්තර්ගත ඇගයුම
සියලුදෙනටාම
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය

මෙම යෙදුම ගැන

UnKnot – Mind Unload, Mood Tracker, Journal, Community Support & Life Companion

වඩා හොඳ සහ සතුටින් පිරි ජීවිතයක් සඳහා ඔබේ සහකරු.

UnKnot යනු ඔබට ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට, නරක දින විශ්වාසයෙන් යුතුව හැසිරවීමට සහ සෑම දිනකම වර්ධනය වීමට උපකාර කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති බලවත් මනෝභාවයන් සොයා ගැනීම, පුද්ගලික දිනපොත සහ චිත්තවේගීය කළමනාකරණ යෙදුමකි - ආරක්ෂිත නිර්නාමික ප්‍රජාවකින් සහාය වේ.

මූලික මනෝභාවයන් දිනපොත යෙදුම් හෝ සරල ජර්නලකරණ යෙදුම් මෙන් නොව, UnKnot චිත්තවේගීය ලුහුබැඳීම, ගැටුම් කළමනාකරණය, ප්‍රජා උපදෙස් සහ පුද්ගලික විශ්ලේෂණ එක් ව්‍යුහගත පද්ධතියක ඒකාබද්ධ කරයි.

🌤 මනෝභාවයන් සහ හැඟීම් නිරීක්ෂණය කරන්න

• සටහන් සහිත උසස් මනෝභාවයන් සොයා ගැනීම
• දෛනික මනෝභාවයන් දිනපොත
• මනෝභාවයන් දිනපොත සහ පරාවර්තන මෙවලම්
• පුද්ගලික සහ සම්බන්ධතා අභියෝග සඳහා ගැටුම් සොයා ගැනීම
• කෘතඥතා සඟරා පුහුණුව
• බර සිතුවිලි ඉක්මනින් මුදා හැරීමට Mind Unload

හැඟීම් නිරීක්ෂණය කිරීම, අධික ලෙස සිතීම අඩු කිරීම සහ කාලයත් සමඟ චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවය ගොඩනඟා ගැනීම.

📊 40+ පුද්ගලික ප්‍රස්ථාර, තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය, චිත්තවේගීය සහ ප්‍රජා විශ්ලේෂණ

• මනෝභාවයන් ප්‍රවණතා ප්‍රස්ථාර
• ගැටුම් සහ ප්‍රේරක තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
• චිත්තවේගීය රටා හඳුනාගැනීම
• ප්‍රගති උපකරණ පුවරු
• කාලයත් සමඟ වර්ධන ලුහුබැඳීම

ඔබේ චිත්තවේගීය දත්ත වඩා හොඳ තීරණ සහ වඩා හොඳ දින සඳහා ඔබේ මාර්ග සිතියම බවට පත්වේ.

👥 නිර්නාමික ප්‍රජාව සහ සැබෑ සහාය

• ස්වයංක්‍රීයව මකාදැමීම සහිත නිර්නාමික වාතාශ්‍රය කලාපය
• සටහන් සහ ජීවිත අත්දැකීම් බෙදා ගන්න

ආරක්ෂිතව උපදෙස් ඉල්ලන්න
• පිරිමි කෝනර් සහ කාන්තා කෝනර්
• ක්ෂණික චිත්තවේගීය සහාය සඳහා අතථ්‍ය වැළඳගැනීමේ පද්ධතිය

කලකිරීම මුදා හරින්න, හැඟීම් නිර්නාමිකව ප්‍රකාශ කරන්න, සහ විනිශ්චයකින් තොරව සම්බන්ධ වන්න.

🌿 සුවතාවය සහ ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීමේ මධ්‍යස්ථානය

• හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස
• ඉක්මන් භාවනා සැසි
• සරල දෛනික සුවතා පිළිවෙත්
• ස්වයං රැකවරණ පරාවර්තන ක්‍රියාකාරකම්
• දෛනික අභිප්‍රේරණය සහ ධනාත්මක බව වැඩි කරයි

පියවරෙන් පියවර චිත්තවේගීය ශක්තිය ගොඩනඟන්න.

🔒 පුද්ගලික සහ ආරක්ෂිත

• ව්‍යාජ සහ නිර්නාමික අනන්‍යතා පද්ධතිය
• පොදු පුද්ගලික පැතිකඩ නොමැත

ඔබේ හැඟීම් පුද්ගලිකව පවතී. ඔබේ වර්ධනය පුද්ගලිකව පවතී.

UnKnot තෝරා ගන්නේ ඇයි?

UnKnot යනු මනෝභාවයන් නිරීක්ෂණය කරන හෝ දිනපොත යෙදුමකට වඩා වැඩි ය. එය ඔබේ දෛනික සහකාරිය වන්නේ:

✔ මනෝභාවයන් නිරීක්ෂණය කිරීම
✔ ආතති කළමනාකරණය
✔ කාංසාවට සහාය වීම
✔ ගැටුම් නිරීක්ෂණය කිරීම
✔ නිර්නාමික වාතාශ්‍රය
✔ පිරිමි කෝනර් සහ කාන්තා කෝනර්
✔ ප්‍රජා ජීවිත උපදෙස්
✔ අතථ්‍ය චිත්තවේගීය සහාය
✔ දෛනික සහ කෘතඥතා ජර්නලකරණය
✔ සුවතාවය සහ ස්වයං රැකවරණය
✔ සහ තවත් බොහෝ දේ

සියල්ල එක් පුද්ගලික, ව්‍යුහගත චිත්තවේගීය වර්ධන පද්ධතියකින්.

වැදගත් දැනුම්දීම

UnKnot යනු ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීමේ සහ චිත්තවේගීය සුවතා යෙදුමකි. එය වෛද්‍ය, මනෝවිද්‍යාත්මක හෝ චිකිත්සක සේවා සපයන්නේ නැත. ඔබ මානසික සෞඛ්‍ය අර්බුදයකට මුහුණ දෙන්නේ නම් හෝ වෘත්තීය උපකාර අවශ්‍ය නම්, කරුණාකර සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙකු අමතන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 මැදින් 15

දත්ත ආරක්ෂාව

ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
ස්ථානය, පුද්ගලික තොරතුරු සහ 5 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය