Best Calisthenics

devup

දැන්වීම් අඩංගුය

මෙම යෙදුම ගැන

හොඳම කැලිස්ටෙනිස් චර්යාව

# ඉහළ ශරීරය
- තල්ලු කිරීම (ජුවාරෙස් නිම්න ක්‍රමය)
- අදින්න (පිරමිඩ සහ ප්‍රතිලෝම පිරමීඩ කට්ටල)

# සිරුරේ පහත කොටස
- ස්කොට් ඇන්ඩ් ලන්ජ් (වේදනා තට්ටුව)

# සම්පූර්ණ ශරීරය
- බර්පී පරීක්ෂණය (පිරමිඩ සහ ප්‍රතිලෝම පිරමීඩ කට්ටල)

අලුත් මොනවාද

Fixed a deck of card bug.