MoodHacker යනු සායනිකව ඔප්පු කරන ලද සංජානන චර්යා චිකිත්සාව (CBT) සහ මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ධනාත්මක මනෝවිද්යාත්මක උපාය මාර්ග දිනපතා භාවිතය ප්රවර්ධනය කරන යෙදුමකි, කාලයත් සමඟ රෝග ලක්ෂණ අඩු කරයි.
එය මෙය කරන්නේ පරිශීලකයන් නිරීක්ෂණය කිරීමට, තේරුම් ගැනීමට සහ හැසිරීමේ වෙනස්කම් සිදු කිරීමට ඔවුන්ගේ මනෝභාවය, සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා සම්බන්ධ කර ගැනීමෙනි.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 ජූනි 19