HelloMind: Hypnotherapy
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
star
සමාලෝචන 515ක්
සියලුදෙනටාම
info
ද50+
බාගැනීම්
මෙම යෙදුම ගැන
HelloMind ඔබට ආතතිය, නරක නින්ද, බර වැඩිවීම සහ අඩු ආත්ම අභිමානය වැනි ගැටළු සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. ප්‍රතිකාරයක් තෝරන්න, පසුව විවේකීව සැසිවලට සවන් දෙන්න. HelloMind ඔබට නිෂේධාත්මක හැඟීම්, තෘෂ්ණාව, බිය සහ නරක පුරුදු පාලනය කර ගැනීමට උපකාර වන අතර එය ඔබගේ අභිප්රේරණය සහ ජීවිතයේ සතුට වැඩිදියුණු කළ හැක.
අඩු ආත්ම අභිමානය, මානසික ආතතිය, බිය, නරක නින්ද සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන පුරුදු සමහර විට අපව ජීවිතයේ පසුකර යන අතර දේවල් උපරිමයෙන් භුක්ති විඳීමෙන් වළක්වයි.
ශුභාරංචිය නම් මෙම ඍණාත්මක රටාවන් බිඳ දැමීමට හෝ ඉවත් කිරීමට හැකි වීමයි.
ඔබට වෙනසක් කිරීමට උදවු කිරීමට අපි HelloMind යෙදුම නිර්මාණය කළෙමු. අපට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබට ප්‍රතිකාර සඳහා වැඩි කාලයක් හා මුදල් වැය නොකර ඕනෑම තැනක, ඕනෑම වේලාවක වඩා හොඳින් සිතීමට සහ ශක්තිමත් බවක් දැනීමට හැකිවීමයි.
සතුට සඳහා යතුර ඔබ තුළ පවතින අතර, HelloMind ක්‍රියා කරන්නේ ඔබ විසින්ම වෙනස සිදු කරන බැවිනි.
ඔබට ආශාවක්, පුරුද්දක් හෝ බියක් වැනි දෙයක් ඉවත් කිරීමට හෝ වෙනස් කිරීමට උදවු අවශ්‍ය නම් සැසි 10ක් සහිත ප්‍රතිකාරයක් තෝරන්න. සෑම සැසියකටම මිනිත්තු 30ක් පමණ ගත වන අතර, ඔබේ සැසි 10 මාලාව දින 30ක් පමණ ඇතුළත සම්පූර්ණ කළ යුතුය.
ඔබ හොඳ චිත්තවේගයන් ශක්තිමත් කිරීමට අභිප්රේරණය වැඩි කිරීමට හෝ ඔබේ යම් ප්රදේශයක් ශක්තිමත් කිරීමට කැමති නම් බූස්ටරයක් තෝරන්න.
HelloMind විසින් RDH - Result Driven Hypnosis නම් ක්‍රමයක් භාවිතා කරයි, එය මාර්ගෝපදේශක මෝහන ක්‍රමයකි.
RDH විශේෂයෙන් ඵලදායී වන්නේ එය ඔබගේ ගැටලුවේ මූල හේතුව වෙත යාමට උපකාර වන බැවිනි. එය පිටුපස ඇති න්‍යාය පවසන්නේ ඔබ දැනුවත්ව ගැටලුව නිර්වචනය කිරීමට හැකි වූ විට, ඔබේ යටි සිතට විසඳුම සොයාගත හැකි බවයි. ඔබේ ගැටලුවේ මූලය දෙසට ඔබේ යටි සිතට ඔබව මෘදු ලෙස යොමු කර එය නිවැරදි කිරීමට මෙවලම ලබා දෙන්නේ එබැවිනි.
ප්‍රතිකාරයක සැසි දහය හෝ බූස්ටරයක සැසි එකම තේමාවේ වෙනස්කම් වේ, එබැවින් ඔබ සවන් දෙන සෑම අවස්ථාවකම ඔබට වෙනස් දෙයක් ඇසෙනු ඇත. නමුත් ප්‍රතිකාරයේ සැසි 10ටම ඇහුම්කන් දීම ගැටලුවේ මුල සොයා ගැනීමට ඔබ ඔබේ යටි සිතට ප්‍රමාණවත් තරම් ගැඹුරට යන බව සහතික කළ හැකි එකම ක්‍රමයයි. ඔබ සවන් දෙන සෑම අවස්ථාවකම, ඔබට තව ටිකක් ආරක්ෂිත බවක් දැනෙනු ඇත, මන්ද ක්රියාවලිය සිදු වෙමින් පවතින අතර ඔබ එයට පුරුදු වී ඇත. මෝහනය කිරීමේ අවධීන් වඩාත් ගැඹුරු වන විට ඔබ වඩාත් ලිහිල් වන්නේ එබැවිනි.
මෝහන චිකිත්සක ප්‍රතිකාරයක් තෝරාගැනීමේදී, ඔබ සැමවිටම ඔබේ ප්‍රධාන ගැටලුව සමඟ ආරම්භ කළ යුතුය. යෙදුම සරල ප්‍රශ්න සමඟ නිවැරදි ප්‍රතිකාර හෝ බූස්ටරය වෙත ඔබට මග පෙන්වයි. නිවැරදි ප්රතිකාරය තෝරා ගැනීම ඇත්ත වශයෙන්ම ක්රියාවලියෙහි වැදගත් කොටසකි. ඔබට ගැටලුව සවිඥානිකව නිර්වචනය කළ හැකි විට, ඔබේ යටි සිත විසඳුම හඳුනා ගනී.
Sleep Boosters උත්සාහ කරන්න:
- හොඳ රාත්‍රියක් නිදාගන්න
- වඩාත් සාමකාමීව නිදාගන්න
නැතහොත් සැසි සමඟ ඔබේ විශ්වාසය වැඩි කර ගන්න:
- වැඩි විශ්වාසයක් ඇති කර ගන්න
- ඔබේ ආත්ම-වටිනාකම වැඩි දියුණු කරන්න
- ආත්ම විශ්වාසයෙන් සිටින්න
නැතහොත් එවැනි සැසි සමඟින් එම කනස්සල්ලට පයින් ගසන්න:
- වඩාත් සන්සුන් වන්න
- තැතිගැන්මට ඇති බියෙන් මිදෙන්න
- මානසික ආතතිය දුරු කිරීමට මගේ හැකියාව
නැතහොත් ඔබේ භීතිකාවෙන් මිදෙන්න:
- මකුළුවන්
- දන්ත වෛද්යවරුන්
- සංවෘත අවකාශයන්
මෑත කාලීන සම්මාන සහ පිළිගැනීම්
** අවසන් තරඟකරු (මානසික සෞඛ්‍ය කාණ්ඩය) ** - UCSF ඩිජිටල් සෞඛ්‍ය සම්මාන 2019
** අවසන් තරඟකරු (පාරිභෝගික සුවතා සහ වැළැක්වීමේ කාණ්ඩය) ** - UCSF ඩිජිටල් සෞඛ්‍ය සම්මාන 2019
අඩු ආත්ම අභිමානය, මානසික ආතතිය, බිය, නරක නින්ද සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන පුරුදු සමහර විට අපව ජීවිතයේ පසුකර යන අතර දේවල් උපරිමයෙන් භුක්ති විඳීමෙන් වළක්වයි.
ශුභාරංචිය නම් මෙම ඍණාත්මක රටාවන් බිඳ දැමීමට හෝ ඉවත් කිරීමට හැකි වීමයි.
ඔබට වෙනසක් කිරීමට උදවු කිරීමට අපි HelloMind යෙදුම නිර්මාණය කළෙමු. අපට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබට ප්‍රතිකාර සඳහා වැඩි කාලයක් හා මුදල් වැය නොකර ඕනෑම තැනක, ඕනෑම වේලාවක වඩා හොඳින් සිතීමට සහ ශක්තිමත් බවක් දැනීමට හැකිවීමයි.
සතුට සඳහා යතුර ඔබ තුළ පවතින අතර, HelloMind ක්‍රියා කරන්නේ ඔබ විසින්ම වෙනස සිදු කරන බැවිනි.
ඔබට ආශාවක්, පුරුද්දක් හෝ බියක් වැනි දෙයක් ඉවත් කිරීමට හෝ වෙනස් කිරීමට උදවු අවශ්‍ය නම් සැසි 10ක් සහිත ප්‍රතිකාරයක් තෝරන්න. සෑම සැසියකටම මිනිත්තු 30ක් පමණ ගත වන අතර, ඔබේ සැසි 10 මාලාව දින 30ක් පමණ ඇතුළත සම්පූර්ණ කළ යුතුය.
ඔබ හොඳ චිත්තවේගයන් ශක්තිමත් කිරීමට අභිප්රේරණය වැඩි කිරීමට හෝ ඔබේ යම් ප්රදේශයක් ශක්තිමත් කිරීමට කැමති නම් බූස්ටරයක් තෝරන්න.
HelloMind විසින් RDH - Result Driven Hypnosis නම් ක්‍රමයක් භාවිතා කරයි, එය මාර්ගෝපදේශක මෝහන ක්‍රමයකි.
RDH විශේෂයෙන් ඵලදායී වන්නේ එය ඔබගේ ගැටලුවේ මූල හේතුව වෙත යාමට උපකාර වන බැවිනි. එය පිටුපස ඇති න්‍යාය පවසන්නේ ඔබ දැනුවත්ව ගැටලුව නිර්වචනය කිරීමට හැකි වූ විට, ඔබේ යටි සිතට විසඳුම සොයාගත හැකි බවයි. ඔබේ ගැටලුවේ මූලය දෙසට ඔබේ යටි සිතට ඔබව මෘදු ලෙස යොමු කර එය නිවැරදි කිරීමට මෙවලම ලබා දෙන්නේ එබැවිනි.
ප්‍රතිකාරයක සැසි දහය හෝ බූස්ටරයක සැසි එකම තේමාවේ වෙනස්කම් වේ, එබැවින් ඔබ සවන් දෙන සෑම අවස්ථාවකම ඔබට වෙනස් දෙයක් ඇසෙනු ඇත. නමුත් ප්‍රතිකාරයේ සැසි 10ටම ඇහුම්කන් දීම ගැටලුවේ මුල සොයා ගැනීමට ඔබ ඔබේ යටි සිතට ප්‍රමාණවත් තරම් ගැඹුරට යන බව සහතික කළ හැකි එකම ක්‍රමයයි. ඔබ සවන් දෙන සෑම අවස්ථාවකම, ඔබට තව ටිකක් ආරක්ෂිත බවක් දැනෙනු ඇත, මන්ද ක්රියාවලිය සිදු වෙමින් පවතින අතර ඔබ එයට පුරුදු වී ඇත. මෝහනය කිරීමේ අවධීන් වඩාත් ගැඹුරු වන විට ඔබ වඩාත් ලිහිල් වන්නේ එබැවිනි.
මෝහන චිකිත්සක ප්‍රතිකාරයක් තෝරාගැනීමේදී, ඔබ සැමවිටම ඔබේ ප්‍රධාන ගැටලුව සමඟ ආරම්භ කළ යුතුය. යෙදුම සරල ප්‍රශ්න සමඟ නිවැරදි ප්‍රතිකාර හෝ බූස්ටරය වෙත ඔබට මග පෙන්වයි. නිවැරදි ප්රතිකාරය තෝරා ගැනීම ඇත්ත වශයෙන්ම ක්රියාවලියෙහි වැදගත් කොටසකි. ඔබට ගැටලුව සවිඥානිකව නිර්වචනය කළ හැකි විට, ඔබේ යටි සිත විසඳුම හඳුනා ගනී.
Sleep Boosters උත්සාහ කරන්න:
- හොඳ රාත්‍රියක් නිදාගන්න
- වඩාත් සාමකාමීව නිදාගන්න
නැතහොත් සැසි සමඟ ඔබේ විශ්වාසය වැඩි කර ගන්න:
- වැඩි විශ්වාසයක් ඇති කර ගන්න
- ඔබේ ආත්ම-වටිනාකම වැඩි දියුණු කරන්න
- ආත්ම විශ්වාසයෙන් සිටින්න
නැතහොත් එවැනි සැසි සමඟින් එම කනස්සල්ලට පයින් ගසන්න:
- වඩාත් සන්සුන් වන්න
- තැතිගැන්මට ඇති බියෙන් මිදෙන්න
- මානසික ආතතිය දුරු කිරීමට මගේ හැකියාව
නැතහොත් ඔබේ භීතිකාවෙන් මිදෙන්න:
- මකුළුවන්
- දන්ත වෛද්යවරුන්
- සංවෘත අවකාශයන්
මෑත කාලීන සම්මාන සහ පිළිගැනීම්
** අවසන් තරඟකරු (මානසික සෞඛ්‍ය කාණ්ඩය) ** - UCSF ඩිජිටල් සෞඛ්‍ය සම්මාන 2019
** අවසන් තරඟකරු (පාරිභෝගික සුවතා සහ වැළැක්වීමේ කාණ්ඩය) ** - UCSF ඩිජිටල් සෞඛ්‍ය සම්මාන 2019
ස්වයං මෝහනය, සිහිකල්පනාව සහ භාවනාව: කාංසාව, නින්ද, ආතතිය සහ ඔබව සුවපත් කරන්න
යාවත්කාලීන කළේ
විශේෂිත කථා
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇතස්ථානය, පුද්ගලික තොරතුරු සහ 9 වෙනත්
- ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
- දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
සමාලෝචන 505ක්
අලුත් මොනවාද
HelloMind has been rebuilt from the ground up – faster and more stable.
• Ask HelloMind: tap the smiling face to get help finding the right session
• My Sessions: tick sessions and tap "Play all" to listen to several in a row
• Search by title and by topic
• The app remembers the volume you chose last time
• You can now also use HelloMind offline
• Your sessions, favourites and downloads come with you
Thank you for using HelloMind. Write to us if something does not work.
• Ask HelloMind: tap the smiling face to get help finding the right session
• My Sessions: tick sessions and tap "Play all" to listen to several in a row
• Search by title and by topic
• The app remembers the volume you chose last time
• You can now also use HelloMind offline
• Your sessions, favourites and downloads come with you
Thank you for using HelloMind. Write to us if something does not work.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Hellomind ApS
jacob@hellomind.com
Præstevænget 10
5985 Søby Ærø
Denmark
+45 41 10 11 11
