ඊසි ක්විට් යනු ඔබේ දුම් පානය කිරීමේ පුරුද්දෙන් මිදීමට උපකාරී වන යෙදුමකි.
එයට සෙමෙන් දුම්බීම අත්හැරීම, විද්යාත්මක සෞඛ්ය සංඛ්යාලේඛන, ඉතිරි කළ මුදල්, අභිප්රේරණ ලාංඡන සහ තවත් බොහෝ අංග ඇත.
අභිප්රේරණ සෞඛ්ය අංශය
Smoking දුම්පානය කිරීමේ මෙම නරක පුරුද්ද නැවැත්වීමට ඔබ ගත් උතුම් තීරණය හේතුවෙන් ඔබේ සෞඛ්යයේ සෑම අංශයක්ම වැඩිදියුණු වන අයුරු නැරඹීම සඳහා ගණන් කිරීමේ කාල සටහන.
සෙමෙන් දුම්බීම නවත්වන්න
නිකොටින් යැපීම ප්රබල බැවින් ඔබට දැන් දුම්පානය නතර කළ නොහැකිද? කිසිම ප්රශ්නයක් නැ!
සෙමෙන් දුම්බීම නැවැත්වීම සඳහා ඊසි ක්විට් හි සම්පූර්ණ "මන්දගාමී ප්රකාරය" ඇත.
කිසිදු වේදනාවක් හෝ ආතතියක් නොමැතිව දුමෙන් නිදහස් වීමට එය ඔබට ගැලපෙන සැලැස්මක් නිර්මාණය කරයි. අත්හැරීමේ සැලැස්මට ඇලී සිටීමට සහ නිකොටින් වලට ඇබ්බැහි වීමෙන් සාර්ථකව ඉවත් වීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා එහි මතක් කිරීම් 5 ක් දක්වාද ඇත.
මුදල් සංඛ්යාලේඛන
Your ඔබේ සාක්කු වැඩෙන ආකාරය බලා සිගරට් නොබීමෙන් ඔබ කොපමණ මුදලක් ඉතිරි කළාද කියා බලන්න.
Yourself ඔබටම කදිම සංග්රහයක් සකසන්න, ඔබ එය ලබා ගන්නා තෙක් කොපමණ වේලාවක් බලා ගැනීමට යෙදුමට උදව් කරන්න. මෙය ඔබව ධෛර්යමත් කරන අතර දුම්පානයෙන් නිදහස්ව සිටීමට උපකාරී වේ.
ආශාවන් සහ ප්රේරක සංඛ්යා ලේඛන
Cha පයි ප්රස්ථාරය මඟින් ඔබේ තෘෂ්ණාව වේගයෙන් ඉවත් කිරීමට උදවු වීම සඳහා ඔබේ ඉහළ ප්රේරකයන්ගේ බිඳවැටීම පෙන්නුම් කරයි.
යුගල ගැළපෙන ක්රීඩාව
Igaret සිගරට් බොන්න ආශාවක් තිබේද? විද්යාත්මකව ඔප්පු කළ මිනිත්තු 3 සීමාව පසු කර සිගරට් බොන්න ඇති ඔබේ ආශාව පරාජය කිරීමට ලස්සන නිරූපක සහිත යුගල ගැලපීමේ ක්රීඩාවක් ලබා දීමෙන් ඊසික්විට් ඔබට උදව් වේවා.
ලාංඡන
Bad ත්යාග වශයෙන් විවිධ ලාංඡන 57 දක්වා උපයන්න සහ ඒවා අභිප්රේරණ මෙවලමක් ලෙස භාවිතා කරන්න. ඊසික්විට් මඟින් ලබා දෙන තිර රුව මඟින් ඔබේ යහළුවන් සමඟ ඔබේ දියුණුව හුවමාරු කර ගන්නේ නම් නිකොටින් වලට ඇබ්බැහි වීමෙන් ඔබට ශක්තිමත්ව සිටීමට ඔවුන්ට ද හැකි වේ.
තේමාවන්
Provided ලබා දී ඇති අලංකාර තේමාවන් 31 න් ඕනෑම එකක් තෝරා ගැනීමෙන් ඊසි ක්විට් පුද්ගලීකරණය කරන්න.
පුද්ගලික අභිප්රේරණයන්
Your ඔබේම අභිප්රේරණයන් නිර්මාණය කිරීමෙන් ඊටත් වඩා පෞද්ගලික වන්න, අයදුම්පත අහම්බෙන් ඔබට ඒවා ධනාත්මකව තබා ගැනීමටත් මාර්ගයේ යාමට උදව් කිරීමටත් මතක් කර දෙන්න.
ඉහළ පෞද්ගලිකත්ව මට්ටම
Email විද්යුත් තැපෑල, මුරපදය හෝ සම්බන්ධතා වැනි ඔබේ සංවේදී දත්ත වලට ලොග් වීම, එකතු කිරීම හෝ විකිණීම නැත. ඔබේ දත්ත දේශීයව ඔබගේ දුරකථනයෙන් සුරකිනු ඇත.
ලස්සන මෝස්තරය
Go නවීන ගූගල් ද්රව්ය සැලසුම් මාර්ගෝපදේශයන්ට අනුකූලව ලස්සන හා මුල් සැලසුම.
Your ඔබේ නිවසේ මුල් තිරය මත තැබීමට සහ ඔබ දුම්බීම නැවැත්වීමෙන් පසු ඔබ ඉතිරි කළ මුදල් සහ ගත වූ කාලය සැමවිටම දැක ගැනීමට පුදුමාකාර විජට් 2 ක්.
මගේ දුම්බීම අතහැර දැමීමේ යෙදුම ඔබට සදහටම දුම් නොබොන්නෙකු වීමට සහ මෙම නරක පුරුද්දෙන් ඔබව නිදහස් කිරීමට උපකාරී වේ යැයි සිතමි. එබැවින් බලා නොසිටින්න, දැන් අත්හරින්න හෝ සෙමින් දුම්බීම නවත්වන්න සහ සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සන්තෝෂවත් පුද්ගලයෙක් වීමට ඊසි ක්විට් ඔබට උදව් කරන්න ඉඩ දෙන්න :)