රොක්ඩේල් මලල ක්රීඩා මධ්යස්ථානය සමඟින් ඔබේ යෝග්යතා ගමන ආරම්භ කරන්න. Kelvin D. Blackshear සමඟ එක්ව, ඔබට තනි යෙදුමකින් ලබා ගත හැකි හොඳම පෝෂණය සහ ව්යායාම සංයෝජන ඇත.
රොක්ඩේල් මලල ක්රීඩා මධ්යස්ථානය සමඟින්, ඔබට කෙටි කාලයකින් ඔබේ යෝග්යතා ගමන ආරම්භ කළ හැක. ඔබගේ යෝග්යතා ඉලක්ක වලට ගැලපෙන සම්පුර්ණ පුද්ගලාරෝපිත ව්යායාමයක් සහ ආහාර වේලක් ලබා ගන්න. ඔබ ඔබේ දෛනික ව්යායාමය ලොග් කළ විට, ආහාර වාර්තා කරන විට, ඔබේ ඇතුළුවීම් යාවත්කාලීන කරන විට සහ ඔබේ යෝග්යතා කලාපය සම්බන්ධ කරන විට සහ උසස් විශ්ලේෂණ මෙවලම් හරහා තත්ය කාලීන යාවත්කාලීන ලබා ගන්නා විට ප්රගති ලුහුබැඳීම පහසු වේ. ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක සඳහා දායක වන සෑම දෙයක්ම එක තැනක ග්රහණය කර ගනී. මේ සියල්ලට ඉහළින්ම, ඔබගේ සියලු විමසුම් ගමනේ දී ආමන්ත්රණය කිරීමට ඉන්බිල්ට් 1-1 කතාබස් විශේෂාංගය භාවිතා කරන්න.
ඔබ හොඳම වීමට සුදුසුයි. රොක්ඩේල් මලල ක්රීඩා මධ්යස්ථානය ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා තනි යෙදුමක් තුළ බොහෝ විශේෂාංග ඇසුරුම් කර ඇත්තේ එබැවිනි.
අදම ඔබේ ගමන අරඹන්න!
ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට ඔබට උපකාර වන විශේෂාංගවලට ඇතුළත් වන්නේ:
* පුද්ගලීකරණය කළ ව්යායාම සැලැස්ම: බර වැඩිවීම, බර අඩු කර ගැනීම, මාංශ පේශි ලබා ගැනීම හෝ ඔබේ සාමාන්ය යෝග්යතාවය මත වැඩ කිරීමට කැමති වුවද, ඔබේ ඉලක්කවලට ගැලපෙන සම්පූර්ණ පුද්ගලීකරණය කළ යෝග්යතා සැලැස්මක් ලබා ගන්න.
* පෝෂණය, සජලනය සහ පුරුදු: ඔබේ පුහුණුකරු විසින් පවරන ලද ආහාර සැලසුම් වෙත ප්රවේශ වන්න සහ ඔබේ කැලරි ප්රමාණය සහ මැක්රෝස් පිළිබඳ සමීප වාර්තාවක් තබා ගැනීමට ඔබේ ආහාර ගැනීම සටහන් කරන්න. ඔබට යෙදුම මත ඔබේ සජලනය, පියවර සහ කැලරි දහනය කළ හැක.
* ක්ෂණික පණිවිඩ යැවීම සහ වීඩියෝ ඇමතුම් - ඔබගේ පුහුණුකරුට තත්ය කාලීනව පණිවිඩයක් යවන්න සහ යෙදුමෙන් සෘජුවම වීඩියෝ සැසි කාලසටහන් කරන්න. අනුකූලතාව වැඩි දියුණු කිරීමට සහ වඩා හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට ඔබේ පුහුණුකරු සමඟ සම්බන්ධව සිටින්න.
* පිරික්සුම්: පහසු පිරික්සුම් සහ තත්ය කාලීන යාවත්කාලීන සමඟ ඔබේ සමස්ත කාර්ය සාධනය පිළිබඳ සම්පූර්ණ අවබෝධයක් ලබා ගන්න.
* ප්රගතිය: ප්රබල විශ්ලේෂණ සමඟ ඔබේ ප්රගතියෙහි ඉහළින්ම සිටින්න.
* පැළඳිය හැකි ඒකාබද්ධ කිරීම: ඔබේ යෝග්යතා කලාපය සම්බන්ධ කිරීමෙන් ඔබේ ප්රගතිය පිළිබඳ විශාල පින්තූරයක් ලබා ගන්න, එමඟින් තත්ය කාලීන යාවත්කාලීන කිරීම් සක්රීය කරන්න.
වියාචනය:
පරිශීලකයන් මෙම යෙදුම භාවිතා කිරීමට සහ ඕනෑම වෛද්ය තීරණ ගැනීමට පෙර වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 මැයි 16