SportTracker –Fitness & Health
10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
SportTracker - Fitness & Santé යනු ඔබේ සෞඛ්යය, යෝග්යතාවය, පෝෂණය සහ නින්ද ලුහුබැඳීමේ යෙදුමයි.
ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්, යෝග්යතා ලෝලීන් සහ ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට කැමති ඕනෑම අයෙකු සඳහා නිර්මාණය කර ඇත, SportTracker ඔබේ පුද්ගලික දත්ත සුරක්ෂිතව තබා ගනිමින් ඔබේ ප්රගතිය පිළිබඳ පූර්ණ පාලනය ඔබට ලබා දෙයි — සියල්ල ඔබගේ උපාංගයේ දේශීයව ගබඩා කර ඇත.
📊 සෞඛ්යය සහ ශරීර ලුහුබැඳීම
ඔබේ ප්රධාන ශරීර ප්රමිතික නිරවද්යතාවයෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න:
- බර
- මාංශ පේශි ස්කන්ධය
- ශරීරයේ මේද ප්රතිශතය
- සජලනය මට්ටම
- අස්ථි ස්කන්ධය
- රුධිර පීඩනය
- විවේක හෘද ස්පන්දන වේගය
- SpO₂ (ඔක්සිජන් සන්තෘප්තිය)
🏋️♂️ ව්යායාම කළමනාකරණය
- ඔබගේ පුහුණු සැසි සැලසුම් කරන්න, වාර්තා කරන්න, සහ විශ්ලේෂණය කරන්න:
- අභිරුචි ව්යායාම සාදන්න හෝ පෙර සැකසූ සැකිලි භාවිතා කරන්න.
- ලොග් කට්ටල, නියෝජිතයන්, බර සහ විවේක කාලය.
- ශක්තියේ ප්රගතිය සහ පුද්ගලික හොඳම දේ නිරීක්ෂණය කරන්න.
- කාය වර්ධන, හෘද රෝග හෝ සාමාන්ය යෝග්යතාවය සඳහා ක්රියා කරයි.
🍏 පෝෂණ ලුහුබැඳීම
- පහසු දෛනික ලොග් කිරීම සමඟ ඔබේ ආහාර වේල තබා ගන්න:
- කැලරි
- ප්රෝටීන
- කාබෝහයිඩ්රේට්
- මේද
- දිනපතා ජලය පානය කිරීම
😴 නින්ද විශ්ලේෂණය
- වඩා හොඳ ප්රකෘතියක් සඳහා ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය නිරීක්ෂණය කරන්න:
- නිදාගන්නා වේලාව සහ අවදි වන වේලාව
- ගැඹුරු, සැහැල්ලු සහ REM අදියර
- අවදි වන වේලාව
🌍 බහුභාෂා
SportTracker ලබා ගත හැක්කේ:
- ඉංග්රීසි
- ප්රංශ
- ස්පාඤ්ඤ
- අරාබි
- ජපන්
🔐 පෞද්ගලිකත්වය පළමුව
- ගිණුමක් අවශ්ය නොවේ.
- දැන්වීම් නැත.
- දායකත්වයක් නැත.
- ඔබගේ සියලු දත්ත ඔබගේ උපාංගයේ පවතී.
- උපස්ථ හෝ මාරු කිරීම සඳහා JSON ආකෘතියෙන් ඔබගේ දත්ත අපනයනය සහ ආයාත කරන්න.
🚀 ළඟදීම
- ස්වයංක්රීය ප්රගති විශ්ලේෂණය
- AI බලයෙන් ක්රියාත්මක වන ව්යායාම සහ පෝෂණ සැලසුම්
- අන්තර් ක්රියාකාරී දෘශ්ය උපකරණ පුවරුව
- SportTracker – Fitness & Health සමඟින් අද ඔබේ සෞඛ්යය සහ යෝග්යතාවය පාලනය කරගන්න.
- සරලයි. බලවත්. 100% පුද්ගලික.
ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්, යෝග්යතා ලෝලීන් සහ ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට කැමති ඕනෑම අයෙකු සඳහා නිර්මාණය කර ඇත, SportTracker ඔබේ පුද්ගලික දත්ත සුරක්ෂිතව තබා ගනිමින් ඔබේ ප්රගතිය පිළිබඳ පූර්ණ පාලනය ඔබට ලබා දෙයි — සියල්ල ඔබගේ උපාංගයේ දේශීයව ගබඩා කර ඇත.
📊 සෞඛ්යය සහ ශරීර ලුහුබැඳීම
ඔබේ ප්රධාන ශරීර ප්රමිතික නිරවද්යතාවයෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න:
- බර
- මාංශ පේශි ස්කන්ධය
- ශරීරයේ මේද ප්රතිශතය
- සජලනය මට්ටම
- අස්ථි ස්කන්ධය
- රුධිර පීඩනය
- විවේක හෘද ස්පන්දන වේගය
- SpO₂ (ඔක්සිජන් සන්තෘප්තිය)
🏋️♂️ ව්යායාම කළමනාකරණය
- ඔබගේ පුහුණු සැසි සැලසුම් කරන්න, වාර්තා කරන්න, සහ විශ්ලේෂණය කරන්න:
- අභිරුචි ව්යායාම සාදන්න හෝ පෙර සැකසූ සැකිලි භාවිතා කරන්න.
- ලොග් කට්ටල, නියෝජිතයන්, බර සහ විවේක කාලය.
- ශක්තියේ ප්රගතිය සහ පුද්ගලික හොඳම දේ නිරීක්ෂණය කරන්න.
- කාය වර්ධන, හෘද රෝග හෝ සාමාන්ය යෝග්යතාවය සඳහා ක්රියා කරයි.
🍏 පෝෂණ ලුහුබැඳීම
- පහසු දෛනික ලොග් කිරීම සමඟ ඔබේ ආහාර වේල තබා ගන්න:
- කැලරි
- ප්රෝටීන
- කාබෝහයිඩ්රේට්
- මේද
- දිනපතා ජලය පානය කිරීම
😴 නින්ද විශ්ලේෂණය
- වඩා හොඳ ප්රකෘතියක් සඳහා ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය නිරීක්ෂණය කරන්න:
- නිදාගන්නා වේලාව සහ අවදි වන වේලාව
- ගැඹුරු, සැහැල්ලු සහ REM අදියර
- අවදි වන වේලාව
🌍 බහුභාෂා
SportTracker ලබා ගත හැක්කේ:
- ඉංග්රීසි
- ප්රංශ
- ස්පාඤ්ඤ
- අරාබි
- ජපන්
🔐 පෞද්ගලිකත්වය පළමුව
- ගිණුමක් අවශ්ය නොවේ.
- දැන්වීම් නැත.
- දායකත්වයක් නැත.
- ඔබගේ සියලු දත්ත ඔබගේ උපාංගයේ පවතී.
- උපස්ථ හෝ මාරු කිරීම සඳහා JSON ආකෘතියෙන් ඔබගේ දත්ත අපනයනය සහ ආයාත කරන්න.
🚀 ළඟදීම
- ස්වයංක්රීය ප්රගති විශ්ලේෂණය
- AI බලයෙන් ක්රියාත්මක වන ව්යායාම සහ පෝෂණ සැලසුම්
- අන්තර් ක්රියාකාරී දෘශ්ය උපකරණ පුවරුව
- SportTracker – Fitness & Health සමඟින් අද ඔබේ සෞඛ්යය සහ යෝග්යතාවය පාලනය කරගන්න.
- සරලයි. බලවත්. 100% පුද්ගලික.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
What's new 🎉
• **Personal Records** – see your best squat, bench, dead-lift and more right on the dashboard.
• **Weekly Sleep Score card** – track deep, light and REM stages at a glance.
• **Body-composition sync** – automatic import of fat %, muscle %, water % and bone mass from smart scales.
• **One-tap CSV export** – download workouts, nutrition, physio & sleep data for backups or spreadsheets.
• **Revamped dark theme** – crisper fonts, richer blacks, and smoother animations.
• **Personal Records** – see your best squat, bench, dead-lift and more right on the dashboard.
• **Weekly Sleep Score card** – track deep, light and REM stages at a glance.
• **Body-composition sync** – automatic import of fat %, muscle %, water % and bone mass from smart scales.
• **One-tap CSV export** – download workouts, nutrition, physio & sleep data for backups or spreadsheets.
• **Revamped dark theme** – crisper fonts, richer blacks, and smoother animations.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Ammar Souchon
killapppro@gmail.com
France
