අන්තරාල ටයිමරය: Tabata HIIT - ඔබේ පරිපූර්ණ ව්යායාම සහකරු
සරල, නමුත් බලවත් අන්තරාල ටයිමරයක් සොයනවාද? තවදුරටත් බලන්න එපා! අන්තරාල ටයිමරය: Tabata HIIT නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබ HIIT, Tabata, බොක්සිං, MMA හෝ වෙනත් ඕනෑම කාලානුරූපී ව්යායාමයකට කැමති වුවත්, ඔබේ පුහුණුව උපරිම කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා ය.
භාවිතා කිරීමට පහසු, සම්පූර්ණයෙන්ම අභිරුචිකරණය කළ හැකි:
අපගේ බුද්ධිමය අතුරුමුහුණත ඔබේ ටයිමර සැකසීම පහසු කරයි. සූදානම් වීමේ කාලය, වැඩ කාල පරතරයන්, විවේක කාල පරිච්ඡේද සහ චක්ර ගණන පිළිබඳ නිවැරදි පාලනයක් සමඟ ඔබේ ව්යායාමය අභිරුචිකරණය කරන්න. සම්පූර්ණයෙන්ම අද්විතීය කාල අනුපිළිවෙලක් අවශ්යද? ඔබේ නිශ්චිත චර්යාවට ගැලපෙන ඔබේම අභිරුචි ටයිමරයක් සාදන්න.
ප්රධාන විශේෂාංග:
* සම්භාව්ය ටයිමරය: සරල කාලානුරූපී ව්යායාම සඳහා පරිපූර්ණයි.
* Tabata ටයිමරය: ඔබේ ඉහළ තීව්රතා විරාම පුහුණුවෙන් උපරිම ප්රයෝජන ගන්න.
* අභිරුචි ටයිමර: බොක්සිං, MMA, පරිපථ පුහුණුව හෝ වෙනත් ඕනෑම ක්රියාකාරකමක් සඳහා ඔබේම ටයිමර නිර්මාණය කරන්න.
* පුද්ගලීකරණය කළ ශබ්ද සහ වර්ණ: පැහැදිලි ශ්රව්ය සහ දෘශ්ය ඉඟි සඳහා එක් එක් පරතරයට අද්විතීය ශබ්ද සහ වර්ණ පවරන්න.
* ශබ්ද පාලනය: ඔබේ පරිපූර්ණ මට්ටමට ශබ්දය සකසන්න.
* අභිරුචි විරාම නම්: පහසුවෙන් ලුහුබැඳීම සඳහා ඔබේ අභිරුචි ටයිමරවල එක් එක් කොටස නම් කරන්න (උදා: 1 වටය, විවේකය, ස්ප්රින්ට්).
වඩා දක්ෂ ලෙස පුහුණු කරන්න, වඩා අමාරු නොවේ:
අන්තර් ටයිමරය: ටබාටා HIIT ඔබේ ව්යායාම වලින් අනුමාන කිරීම් ඉවත් කරයි. එය සරලව සකසන්න, ආරම්භය ක්ලික් කරන්න, සහ ඔබේ සීමාවන් තල්ලු කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. අදම බාගත කර කැපවූ විරාම ටයිමරයකට කළ හැකි වෙනස අත්විඳින්න!
යාවත්කාලීන කළේ
2025 ඉල් 28