භාවනා ක්ෂේම ™ විසින් මෙම අලංකාර සරල යෙදුම් පහසුවෙන් මෙනෙහි කරන්න.
පෙර අත්දැකීම් තොරව ගැඹුරු ලිහිල් කිරීම, මානසික ආතතිය සහන සහ භාවනා ප්රතිලාභ භුක්ති. හුදෙක් ඇත්තෙකි, ජනප්රිය භාවනා ක්ෂේම රූප සටහනින් වැඩීමෙන් රිචඩ් සහ මරියා Maddux විසින් වර්ධනය කර ඇත. එය ඔබ 4 භාවනා වාරයක් තෝරා ගැනීමට ඉඩ දෙන, ඇතිව හෝ නැතිව සංගීත / ස්වභාවය ශබ්ද සවන් දීමට විකල්පය ඔබට ලබා දෙයි. ඔබ ද ශබ්ද පමණක් සංගීතය හෝ ස්වභාවය සවන් හැක.
නිව් යෝක් ටයිම්ස් පුවත්පත, ස්වයං සඟරාව, යෝග හා සඟරා ලමයි විසින් නිර්දේශ කර ඇත.
වෛද්ය සමාලෝචනය සහ "2014 හොඳම භාවනා යෙදුම්" HEALTHLINE.COM විසින් තෝරා ගන්නා ලදී.
භාවනා ක්ෂේම ™ විසින් මෙම අලංකාර සරල යෙදුම් පහසුවෙන් මෙනෙහි කරන්න.
පෙර අත්දැකීම් තොරව ගැඹුරු ලිහිල් කිරීම, මානසික ආතතිය සහන සහ භාවනා ප්රතිලාභ භුක්ති. හුදෙක් ඇත්තෙකි, ජනප්රිය භාවනා ක්ෂේම රූප සටහනින් වැඩීමෙන් රිචඩ් සහ මරියා Maddux විසින් වර්ධනය කර ඇත. එය ඔබ 4 භාවනා වාරයක් තෝරා ගැනීමට ඉඩ දෙන, ඇතිව හෝ නැතිව සංගීත / ස්වභාවය ශබ්ද සවන් දීමට විකල්පය ඔබට ලබා දෙයි. ඔබ ද ශබ්ද පමණක් සංගීතය හෝ ස්වභාවය සවන් හැක.
මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විය හැකි සමග:
- ඔබ පියවරෙන් හඬ මඟ පියවර වේ පහසුවෙන් මෙනෙහි
- 5, 10, 15, හෝ 20 විනාඩි භාවනා දිග තෝරන්න
- සංගීතය / ස්වභාවය ශබ්ද ඇතිව හෝ නැතිව භාවනා සවන් දෙන්න
- සංගීතය හෝ ස්වභාවය සවන් දෙන්න පමණක් ශබ්ද
- ඔබගේ භාවනා හා සහාය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා උපදෙස් කියවන්න
- ගැඹුරින් නිසංසලව හා සම්පූර්ණයෙන්ම වත්මන් මොහොත අත්
- භාවනා ප්රතිලාභ භුක්ති විඳින්න
- මෙම භාවනා ක්ෂේම වෙබ් අඩවිය සහයෝගය වෙබ් අඩවි
- හඬ සහ සංගීතය / ස්වභාවය ශබ්ද සඳහා ෙවන ෙවනම වෙළුම පාලන
මෙම සරලව වීම භාවනා සමානව බෙදාහදා ගැනීම ආරම්භක හා පළපුරුදු භාවනාවේ සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
_____________
මරියා Maddux, එම්.එස්, HTP සහ ඔවුන්ගේ ජනප්රිය භාවනා ක්ෂේම රූප සටහනින් හා හා සංයුක්ත තැටි සඳහා ප්රසිද්ධ රිචඩ් Maddux, විසින් නිර්මාණය.
මරියා සහ රිචඩ් තම මඟ පෙන්වීම, භාවනාව සහ සංගීතය නිර්මාණය කිරීමට භාවනා පුහුණුවට හා ඉගැන්වීම් වසර 30 කට අධික ගෙන. භාවනා ඉගැන්වීම අමතරව, මරියා උපදේශකයෙකු ලෙස සාම්ප්රදායික සහ විකල්ප දෙකම සැකසුම් වල වැඩ හා කලා වෘත්තිකයෙකු සුව කර තිබේ. රිචඩ් තම ජීවිතයේ සියලු සංගීතය වාදනය හා රචනා කර ඇත. ඔහුගේ සංගීත භාවනා, සැහැල්ලුවීම ද රෝග සුව කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් සමන්විත වේ.
යාවත්කාලීන කළේ
2019 ඔක් 11